→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

自己肯定感を高める方法

心の問題解決（１）

【ドイツ】ルール大学ボーフムの最新研究（2024年1月10日）で判明！クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！

【広告】この記事は移転しました Amazonでこの記事の続きを読む この研究が示唆している通り、 クモ恐怖症が消えたら 高所恐怖も消えていた・・・！ 著者も過去、蜘蛛恐怖症で、 同時に高所恐怖も抱えていました。 蜘蛛恐怖症が治ったら、高所恐...
2024.01.15 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）役立つ研究情報
問題意識・予防意識（１）

心の問題解決をしないことと心の不潔：日々の自己対処法と深い理解のための包括的ガイド

菅原隆志より心が不潔になっていくと、無意識のうちにどんどん問題を創り出すようになり、自分で自分を不幸にしてしまいます。そんな不幸や苦しみから抜け出すには、「心を清潔に保つこと」が必要です。noteに投稿した『心の清潔：日常を変える内面の掃除...
2024.01.05 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）心の問題解決（２）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
自己理解・自己受容（１）

洗脳に対する免疫を高めよう！：信念の強要をしてくる機能不全家庭で育って良かった！

信念を持った親に育てられたので、小学生の頃は、信念や信仰の強要が強力でした。言うことを聞かないと、"殺しちまうぞ"というくらいの圧力で迫り続けてくる親でした。思想、信念、信仰を徹底して刷り込む親でした。 そういった洗脳環境によって、小学生の...
2023.07.25 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）洗脳・マインドコントロール・暗示支配・虐待・ハラスメント（１）
自己理解・自己受容（１）

歪んだ自己認識による不健全な自己肯定感ではなく、現実的で健全な自己肯定感を育む書籍（自己肯定感を高める方法）の評価数がなんと４８個に！

また星５つの高評価が掲載されて、自己肯定感を高める方法（書籍）の評価数が合計４８個になりました！ 読んでくれて高評価も残してくださり有難うございます。皆様からの評価は、他の方の購入の参考にもなり、僕にとっても大変励みになっています。今後もよ...
2023.04.19 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
心の問題解決（１）

悪夢の原因が自己否定にある人に役立つかもしれない書籍「自己肯定感を高める方法」

ChatGPTによるこの記事の要約この記事は、自己肯定感を高める方法の書籍が自己否定感を改善するために役立つことを示唆しています。自己否定感は、過剰に表れる抑圧された感情や不安が自分自身に対して否定的な見方を持ちがちな状態であり、精神的な不...
2023.03.29 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
書籍出版関連

ChatGPTに質問してみた。非常に立派な成果！（自己肯定感を高める方法）

「自己肯定感を高める方法: 生きづらさを抱えている人に必要なこと Kindle版」ですが、現在、下記の順位となっております。 現在、精神医学の売れ筋ランキングでなんと６位！ 過去最高は、なんと３７３位！（総合ランキング） 何十万冊あるKin...
2023.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連会員限定記事（鍵付き）
気づき（１）

自己肯定感の上げ方！それは肯定できる部分をしっかり認識すること！

自己肯定感の上げ方は沢山あります。 この記事では自己肯定感の上げ方を１つご紹介します。 自己肯定感を上げるには肯定できる部分をしっかり認識 自己肯定感を上げるには、自分の「肯定できる部分」をしっかり認識することです。 この肯定できる部分は誰...
2023.02.28 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
心の問題解決（１）

自己肯定感が低い原因は親なの？

自己肯定感が低い原因は親なの？ 自己肯定感が低い原因は親なのか。 親の影響はとても大きいもので、三つ子の魂百までと言われているように、親からの凡ゆる影響などが潜在意識（無意識）に刷り込まれているので、その中に自己否定に繋がるものが沢山ある場...
2023.02.17 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）支配・虐待・ハラスメント（１）影響
書籍出版関連

3位になったこの本を読んで自己否定をやめて自分を積極的に肯定しよう！ガスライティングで自己否定が強くなる場合もある。

前回の記事で「ガスライティング」という心理的な虐待についてお伝えしました。ガスライティングは気を狂わせる虐待です。非常に巧妙狡猾な心理的な虐待です。その中には「あなたの価値を完全に否定する」というものが含まれることもあります。あなたが自分の...
2023.01.04 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
気づき（１）

あなたはダメ人間じゃない！　肯定すべき部分が沢山ある！！

あなたはダメ人間ではありません。「肯定すべき部分」が沢山あります。そこに気づいて下さい。これまでの囚われから抜け出して、別の視点、別の視座、広い視野で自分を見てあげて下さい。自分のことが好きになれる部分が沢山あることに気づくでしょう。そんな...
2022.12.28 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）成長（１）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
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