辛いとき、苦しいとき。考えないようにして逃げたくなることありますよね。だけどその時が「本当の自分に気づくチャンス」だったりします。

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辛いとき、苦しいとき。考えないようにして逃げたくなることありますよね。だけどその時が「本当の自分に気づくチャンス」だったりします。辛い気持ちや苦しい気持ちを否定せず向き合ってそのまま受け入れてあげると本当の自分に少し近づけます。「苦しみ」は「無意識」からのメッセージみたいなもの。

本当の自分って?

人は、100%本当の自分を生きているわけではありません。他者の感情や価値観を持っていて、それを自分のものだと信じ込んでいたりします。そうすると人生どこかで苦しくなっていきます。

なぜ苦しくなるのか

なぜ他者の人生を生きていると苦しくなるのか。あなたが好きなことはあなたが好きなこと。他者が好きなことは他者が好きなこと。それが一致するとは限りません。他者が好きなことがあなたが実は嫌いなのに好きなフリをしていたら?苦しいですよね。それをずっと繰り返していくうちに当たり前になってしまうと?そう分からなくなる時が来るんです。

そんな時に、理由もわからずなぜか苦しい。そうなります。

「苦しみ」は「無意識」からのメッセージ

「苦しみ」は「無意識」からの本当の自分に気づくためのメッセージなんです。自分を忘れすぎた部分に気が付いてほしく無意識から苦しみという形でメッセージを送ってくるのです。だから苦しみに向き合って、それを受け入れてあげる。「あなたは今苦しんだね。」と。すると本当の自分が本当はどうしたいのかがわかってくることがあります。

誰も頼れない人向け!
本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法

サヨナラ・モンスター

長い間、「恐怖」や「苦しみ」を抱えていたのですが、心の深い部分にある「まとまり」を紐解いたら、心に大きなプラスな変化が起こりました!

「まとまり」を紐解くために、まず、1つ1つ「書き出す」こと、そこから、この方法で潜在意識(無意識)レベルの「モヤモヤ」が整理されて苦しみが減りました!

普通に書き出すことでは到底無理だった「恐怖」や「苦しみ」が大幅に減ったのは、この方法が「心の深い部分に働きかけることが出来る方法」だからでした。

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