【恐怖克服】大切なことは”あなたの感情”を感じきること!心の中の小さな自分は”あなたが救いに来てくれるのを待っている”のです。

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この記事でお伝えしたいこと、、
それは「あなたの感情を感じきることが大切」ということ。

僕もそうでしたが、自分の感情を感じきることができずに、
未消化となってしまった感情がたくさんあります。

→  「サヨナラ・モンスター」

「サヨナラ・モンスター」の教材に詳しく書いていますが、
未消化となってしまった感情がたくさん心の奥でぐちゃぐちゃに絡まっています。

そのぐちゃぐちゃに絡まっている感情などのまとまりが
「モンスター」となっているのです。

1つ1つ紐解いていき、絡まった感情を開放していくこと。
これはとても時間のかかる作業です。

1つ感情が解放されると、
そのまた奥深い部分の感情が浮上してこようとしたりする場合もあります。

自分の感じきれなかった感情を感じきるには、勇気も必要です。
そして自分が自分の親になり自分の心を守ろうとする気持ちも大切です。

心の中にある隠れた恐怖と向き合い、感情を感じきっていく。
そうすることで苦しみを伴いますが、根本から癒されていきます。

僕は、過去に勉強も放棄して、自分さえも見捨てた。
更には薬物依存などで現実逃避。心は崩壊していたようなもの。
だから、自分の感情がよくわからなくなっていました。

そんな状態から自分を救い出すにはあえて恐怖に向き合うこと。
そして恐怖のまとまりに向き合って、感情を救い出すことでした。

あなたも本気で恐怖を消して、自信を増やし、
自分の感情を感じれるようになっていきたい。

そう思うのなら「サヨナラ・モンスター」を試してみてください。

→  「サヨナラ・モンスター」

返金可能期間:ご購入後100日以内

実際に取り組んでみて、何の効果も感じないと思うのなら、
全額返金もさせていただきます。

すでに「サヨナラ・モンスター」に取り組みだしている方たちの後に続いて、
あなたも取り組んでみてください。

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいって、
理解を深めていった先にあるのは「根本的な解決」です。

自分で自分を救っていく…。こんな素晴らしい結果となるのです。

一生モノの方法です。

大切なことは、勇気をもって、同一化した恐怖に気づいて打ち破って、
自分を信じて、自分の責任で、本当の自分の感情を感じきることです。

心の中の小さな自分は、あなたが救いに来てくれるのを待っています。

かけがえのない自分を、自分の力で救い出しに行きましょう!!!

→  「サヨナラ・モンスター」

心の中の小さな自分は、「あなたの力」で救いに来てくれることを、ずっと待っています。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 感情を感じきることが難しいと感じる場合、どうすれば良いですか?

感情を感じきるには、まず自己観察と受容が重要です。焦らず、少しずつ感情に向き合い、自己肯定の気持ちを持ちながら進めてください。専門家のサポートも検討しましょう。

Q2. 「サヨナラ・モンスター」の教材は初心者でも取り組める内容ですか?

はい、初心者でも取り組みやすい構成になっています。感情の理解や開放のステップを丁寧に解説しており、自分のペースで進めることが可能です。

Q3. 感情を解放する作業はどれくらい時間がかかりますか?

個人差はありますが、多くの場合、継続的な取り組みと忍耐が必要です。数週間から数ヶ月かけて少しずつ進め、焦らず自分のペースで続けることが大切です。

Q4. 過去のトラウマや恐怖と向き合うのは危険ではないですか?

過去の恐怖やトラウマと向き合うことは勇気が必要ですが、正しい方法やサポートを受けながら行えば安全に進められます。自己管理と専門家の支援を併用しましょう。

Q5. 自分だけで感情を解放できる自信がない場合、どうすれば良いですか?

一人で難しいと感じるときは、カウンセラーや心理専門家の協力を得ることをおすすめします。適切なサポートを受けながら、自分のペースで感情と向き合うことが効果的です。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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