心の断捨離!模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです!!

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昨日は新車でドライブ☆

やっぱり新車はいいですね☆

心が軽くなる感じがします。

内装もかっこいい!

そして、新しい車の運転に緊張しているパートナー(笑)(運転し始めてすぐで、この後、すぐに慣れていました♪)

すぐに慣れて、200キロくらいあちこち行って、ラーメン食べて帰りました(*^-^*)

頑張ってローンを払うぞ!(笑)

目次

感情は媒体に宿る(宿せる)

新車も、赤ちゃんも、何も宿っていないので「真っ白」って感じがしますよね。

これは、本当に重要なことで、「エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング」で「感情は媒体に宿る(宿せる)」とお伝えしています。

我々が思っている以上に「感情」の「伝達」は至る所で起こっています。
そしてそれは「無意識のうちの伝達が圧倒的に多い」のです。
とくに感情の伝達はネット経由だととても速いしわかりやすい。

引用元:エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング

よく、「車に愛情をこめて乗ると長持ちする」と言いますが、この「愛情をこめる」というのが、「感情を宿す」ということです。僕は、パニック発作が起きて困っていて、自分に何度も試しながら発見した独自の方法で、パニック発作が改善しました。その方法は、「エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング」のPDFファイルにまとめていますが、その一部は、「感情は媒体に宿す」ことを使うのです。

つまり、媒体、物にすでに宿っているネガティブな感情が、無意識のうちに自分に悪影響を及ぼしているのです。新車や赤ちゃんなどからは何も宿っていないので「真っ白」って感じがしますよね。その何も宿っていないものを感じた上で、嫌な思い入れ、思い出がある黒いものを感じる媒体や物もありますよね。例えば、僕はSNSの一部の寄り付いてきたグループからは「黒いもの」を感じたので、怖いので逃げました(笑)

「逃げる勇気をもって、逃げるが勝ち」です。

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逃げる、離れる、関わらない!コレ大事です!

話は戻りますが、ホームページ、SNS、物、人、至る所に感情って宿っているのです。だから、お部屋の不要なものを捨てて、模様替えなどを行うと心がスッキリしますよね☆まさにアレが無意識レベルで受けている影響が変化した瞬間なのです!!心の断捨離はとても重要なことなのです。

捨てられない執着心や、恨み、怒り、色々ありますよね。それを捨てられない時は、既に宿っている感情が邪魔しているのです。その宿っているマイナスな感情を変化させると、意外と簡単に抜け出せるときもあるのです。その具体的な方法が「エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング」のPDFファイルにまとめていることです。

この記事でお伝えしたかったことは、

・感情は物や媒体に宿っている
・宿っている感情からは良くも悪くも、無意識レベルで影響を受けている
・だから良い影響を受けれるような宿し方をすればすごく良い

こういうことです!!

今回、とても重要なことをお伝えしました。この機会に、心の断捨離(不要な感情を捨てて)をして、既に宿っている感情を把握し、それらを良いものに変えていってみては如何でしょうか?☆新車に愛情をこめていくように、大切な家族、家族への料理に愛情をこめて、あっちにも、こっちにも愛情や、プラスな感情をこめていく(宿す)と、あなたはそのプラスのフィードバックにより、幸せになっていくでしょう。

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よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 感情を物に宿すことが本当に効果的なのですか?

はい、感情を宿すことは無意識の影響を変える鍵です。良い感情を物や環境に宿すことで、ポジティブなエネルギーを促進し、心身の健康や人間関係の改善につながります。

Q2. ネガティブな感情を持つ物や媒体をどう扱えば良いですか?

まずはその物や媒体と距離を置き、心を整えることが大切です。感情を変えるために断捨離や模様替えを行い、ポジティブな感情を宿す環境作りを意識しましょう。

Q3. 感情の宿し方に具体的な方法はありますか?

本記事では、感情を意識的に抱きしめたり、良いイメージを持ちながら宿す方法を推奨しています。トレーニングや意識的な癒しの方法も合わせて実践すると効果的です。

Q4. どうして新車や赤ちゃんは「真っ白」に感じるのですか?

それは「何も宿っていない状態」、つまり純粋な状態だからです。何も感情や思い入れが宿っていないため、清潔で新しい気持ちになれるのです。この状態を意識的に作ることも重要です。

Q5. 感情の無意識の伝達をコントロールするにはどうしたら良いですか?

自分の感情に気づき、ポジティブな感情を意識的に宿す練習や、不要な感情を解放する断捨離を行うことが効果的です。これにより、無意識の伝達をコントロールしやすくなります。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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