【電子書籍に移行】トラウマを抱えて生きてきたスケープゴートタイプの人たちの魅力……。そして元内閣総理大臣、吉田茂氏の深い言葉
ロシア軍 首都キエフに攻撃開始 – Yahoo!ニュース
ロシア軍が、ウクライナの首都に攻撃開始しましたね。これをモラルハラスメント(魂の殺人)からの精神攻撃で喩えるなら、被害者側の「首」がやられた(自殺が近づいてきているかもしれない)ということになります。首がやられるということは、精神的にかなりやられているということです。つまり、首の慢性的な硬直などです。モラルハラスメントを受け続けると体が硬直し、首も硬直します(大腰筋などの深層筋も硬直している)。そしてストレスから体内の炎症反応が起こります(戦争に似ていますよね。なぜなら加害者の一部は戦争ごっこをしているつもりで精神攻撃を仕掛ける場合もあるからです)。それでも闘わないままだと、最悪、癌、あるいはストレスから前頭前野や海馬が衰え、認知症になってしまう可能性も否定は出来ません。何故僕が、ロシアとウクライナの戦争について記事を書いているかというと、一般人の僕らに無関係ではないからです。つまり、世界で起こっていることは我々凡人の拡大版なのです。そこから学ぶべきものが山ほどあるのです。
ウクライナ征服「不可能」 住民は命捨てる覚悟 キエフ在住NGO代表(時事通信) – Yahoo!ニュース
住民は「大義のために命を捨てる覚悟」があるとし、武力による征服は不可能だと語った[mfn]引用文献:ウクライナ征服「不可能」 住民は命捨てる覚悟 キエフ在住NGO代表(時事通信) – Yahoo!ニュース(https://news.yahoo.co.jp/articles/cd1bdd4ad6b5b6d242343a629f07870ab3a9ed72)[/mfn]。
大義のために命を捨てる覚悟があるとのことです。
話は変わりますが、、、トラウマを抱えて生きてきたスケープゴートタイプの人は、死への恐怖が少ないと思います。常に、死と隣り合わせのような気持ちで生きてきた深刻な人もいますので、死への恐怖に対しての耐性が少しついていると思います。それがメリットでしょう。
そして、軍人や自衛隊員も、実はスケープゴートタイプの人がかなり多いのです。そして実は「無自覚のトラウマ」を抱えている可能性が非常に高いのです。本人は気づいていません。
記事の続きは下記の電子書籍に移行しました。


Q1.
戦争やモラルハラスメントによる精神的な硬直は、長期的にどのような健康リスクをもたらすのでしょうか?
長期間の精神的硬直は、ストレス反応の慢性化や炎症を引き起こし、心身の健康に悪影響を与えます。具体的には、免疫力低下や高血圧、さらには認知症や癌のリスク増加につながる可能性があります。適切なケアとストレス管理が重要です。
Q2.
ウクライナ住民の命を捨てる覚悟について、その心理的背景や影響は何ですか?
住民の命を捨てる覚悟は、大義や国への忠誠心、絶対的な抵抗意識に基づいています。これは極度の精神的強さや自己犠牲の精神を反映し、戦闘意欲を高める一方、長期的には心の負担や精神的トラウマを増大させる可能性もあります。
Q3.
スケープゴートタイプの人が死への恐怖に対して耐性を持つ理由は何ですか?
長年にわたるトラウマや絶望的な経験により、死が身近な現実となり、死への恐怖が薄れることがあります。これにより、死に対する耐性や無意識的な抵抗感が形成され、精神的な防御機能が働くケースもあります。
Q4.
軍人や自衛隊員に多いとされる「無自覚のトラウマ」とは何ですか?
無自覚のトラウマは、過去の精神的傷やストレスが本人に認識されず、日常生活や行動に影響を与える状態です。戦場や危険な環境に長く身を置くことで、無意識のうちに心理的負荷を抱え込み、後に精神的問題として表面化するケースがあります。
Q5.
戦争や精神攻撃に対して個人ができる心のケアや予防策は何ですか?
定期的なストレス管理や心理的なリラクゼーション、自己理解の深耕が効果的です。また、信頼できる人と話すことや専門家のサポートを受けることも重要です。自己の精神状態を見つめ直し、心の硬直や炎症を未然に防ぐためのセルフケアが推奨されます。
気になるカードをタップすると、このページ専用のコンテンツが生成されます。
サイト全体での参加:
セルフ診断 13件
プチ辞典 10件
クイズ参加 44件
メールアドレスをご登録いただくと、特典PDFのダウンロードリンクをお送りします。
読むだけで終わらせない——解決まで伴走します。何を前進させますか?
あなた専用の「解決プランPDF」を即時お届け
自分の深い心の傷と苦しみに寄り添い、レジリエンスと心理的成長を育むセルフヘルプ
記事の内容やあなたの入力に合わせて、実行しやすい具体案を1つのPDFに整理します。
メールアドレスと「解決したい課題・状況」を入力するだけ。決済後すぐにダウンロードできます。
- 個別最適サイト文脈+あなたの入力に完全連動
- 即時納品その場でPDFダウンロード&メール送付
- 多分野OK心理・学習・生活・雑学ほか
- 印刷可A4想定の読みやすい構成
“読むだけで終わらせない。いまのあなたに最適化した実行プランPDF
記事の要点+あなたの入力を反映 / 実行しやすい手順・チェックリスト付き
生成に使用:gpt-4.1-mini
- 決済はStripe(国際基準のセキュリティ)
- 自動メールでダウンロード案内をお届け
- あなたの入力に基づく“実行ガイド”。専門的な個別助言は含みません
届くもの(あなた専用PDF)
- あなた専用PDF:記事の文脈と入力内容にもとづき自動最適化
- 含まれる要素の例:実行プラン/手順/チェック項目/ケース・例文/注意点/一般原理の要点
※必要に応じて出し分け(すべてが必ず入るわけではありません)
- 受け取り:決済後すぐダウンロード+同じリンクをメール送付(有効期限:24時間)
こう変わる
「何から始めるか」が今すぐ明確。あなたの状況に合わせた提案が1枚にまとまり、今日から着手→検証→改善のサイクルを回せます。印刷・保存して繰り返し使えます。
よくあるご質問
医療・法律などの個別助言はありますか?
いいえ。一般情報の提供です。必要に応じて専門家へご相談ください。
受け取り方法は?
決済直後にダウンロードでき、同じリンクをメールでもお送りします(リンク有効期限:24時間)。
支払い方法は?
Stripe経由のカード等に対応(サイト設定によります)。
領収書は発行されますか?
Stripeから自動送信されるレシートメールをご利用ください。
メールが届かない場合は?
迷惑メールを確認し、受信設定で @bright-ms.net を許可してください。解決しない場合はお問い合わせください。
返金はできますか?
デジタル商品の性質上、原則返金不可です。詳細は「特定商取引法に基づく表記」をご確認ください。
入力→決済→PDF即ダウンロード。どんなテーマの記事からでも、関連する有料PDFをオーダーメイドで提供します。
注意:本サービスは一般情報の提供を目的とし、医療・法律・税務などの専門的助言の代替ではありません。必要に応じて専門家へご相談ください。
サンプル:入力 → 決済 → PDF即ダウンロード の流れ
1
決済直後、サンクス画面に
ダウンロードボタンが表示
画面のボタンからすぐにPDFを取得できます。
2
同じリンクをメールでも送付
24時間有効のダウンロードURLをお送りします。
入力サンプル(ユーザー記入例)
- メールアドレス: you@example.com
- 今回のテーマ: 人間関係の悩み
- 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
- 1日に使える時間: 約15分
- 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
- 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
- いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。
この入力から生成されたPDFのサンプル
記事の要点と上記の入力を統合し、“今日から回せる実行プラン”として章立て・手順・チェックリストまで自動整理します。
サンプルPDFを見る
※サンプルは一例です。あなたがフォームに書いた内容に合わせて、内容・章立て・事例が毎回オーダーメイドで生成されます。
なぜ価値があるの?(ポイント)
- あなた専用の最短ルート: 記事文脈×入力内容を元に、今の環境・時間・心の状態に“実行しやすく最適化”。
- やれば進む設計: 1ステップごとの手順・観察ポイント・つまずき回避・チェックリストまで完備。
- 時間の節約: 調べ物や要約の手間を省き、15分から回せる最初の一歩を即提示。
- 紙でも使える: A4想定で見やすく、印刷して書き込みながら改善のサイクルを回せます。
※画面・メールのテキストや見た目は改善のため変更される場合があります(実物と異なることがあります)。
特定商取引法に基づく表記 / プライバシーポリシー
この記事を困っている人にシェアしよう!
あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。
僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。
この記事を書いた人
1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。
その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。
現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。
自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。
※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。
AIで「やりたい」を形にしています
AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。
-
ChatGPTを活用した長文記事の執筆や大量の記事作成
-
WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発
-
一度だけですが、アプリの制作経験もあり
-
FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中
-
MT4・MT5のインジケーター作成
-
Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発
「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。
AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!
書くことで心を整え、
その記録を「資産」にも変えていくための全体像をまとめました。
WordPressに下書きや非公開の記事として心の記録を書きためていくことで、
無意識が少しずつ言語化され、問題が「見える形」になっていきます。
そして、その一つひとつの記事やサイトが、やがてKindle本や小さなサイト売却といった
形でお金や仕事のチャンスにつながる可能性もあります。
無料ブログの規約変更に左右されにくい、
自分だけのWordPressサイトを「心の作業場」として持つ考え方を紹介します。
ラッコサーバーやラッコドメイン、ラッコキーワードなどを組み合わせて、
テーマごとのサイトを増やしたり、育てる流れを俯瞰できます。
アクセスが少ない小さなサイトでも、ラッコマーケットやラッコM&Aを使って
売却という選択肢を持てる全体像を、LPで丁寧に解説しています。
「具体的にどう始めればいいのか」「どのサービスをどう組み合わせればいいのか」は、
下記の専用LPで、ステップごとの流れとしてまとめています。
詳しいステップをLPで見る(PR)
※このボタンから移動するLPおよびリンク先には、アフィリエイトリンク(広告・PR)が含まれます。
コメントを投稿する