【質問】戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。

Q：戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。

質問は「質問箱」から

前回の記事は下記です。

幸せの種「気づき」

【質問】菅原さんは戦争報道で何故疲れないのですか？私の周りでは精神的に疲れている人が多いです。（心が... Q：菅原さんは戦争報道で何故疲れないのですか？私の周りでは精神的に疲れている人が多いです。 質問は「質問箱」から これはとても大事なことですので この文章をスクショ...

とても良い質問だと思います。
どうしたら、あれこれ悩まないようになれるか。

それは、「変えられないものを受け入れる力」をつけることです。
僕はこの力がついたので、今、この世界がどうなっても、
戦争の行方がどうなったとしても、それを受け入れます。

今のあなたに、この世界の何を変えることが出来るのですか？
あなたの力で戦争を止めることが出来ますか？
プーチン大統領の積年の恨みを解消させてあげられますか？
ウクライナの苦しんでいる人たちを苦しみから解放させてあげられますか？
それが出来るのなら、それがあなたの仕事や役割、課題なのであれば、
全力で取り組めば良いと思います。

よく、上の人間は争わず手を取り合えばいい、
微笑み合えばいいなんて、と言う人がいますが、
悲現実的なこと、綺麗事を言ってもどうにもなりません。
一度始まったら（世界大戦になったら）数年は破壊活動が続く可能性もあるのです。
暴力団の抗争だって始まったら長く続くこともあります。
怒りや恨み、積年の恨みなどは、それ相応の犠牲が生まれて沈静化するのです。

例えば、各家庭で弱った人間の心をチクチク刺して楽しんで、
爆発させて、被害者が怒ったところだけを証拠取り、
被害者を完全な加害者に仕立て上げて、
最初にチクチク刺した加害者が完全な被害者になり済ますケースがありますが、
被害者は二重三重に傷ついて、そして爆発することがあります。
そして加害者になることもあるのです。

つまり、どうすることも出来ないことが沢山あるのです。
感情の発散が、攻撃、加害、爆撃などで起こってくるのです。
赤の他人が口を挟んで止めることが出来ないこと、
これは個人間であっても世界レベルであっても同じことです。

ではこのことを理解した上で、もう一度、、、

どうしたら、あれこれ悩まないようになれるか。

それは、「変えられないものを受け入れる力」をつけることです。
変えられないものを変えようとしているから悩むのです。

変えられないものは変えられない
変えれるものは変えられる。

↑これが悩まない人たちの考え方です。

第二次世界大戦中に、
アメリカの神学者「ラインホールド・ニーバー」の
「祈りの言葉」が書かれたカードが兵士たちに配られたそうです。

そのニーバーの祈りの言葉を引用させてもらいます。

神よ、変えることのできないものを静穏に受け入れる力を与えてください。
変えるべきものを変える勇気を、
そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えてください。

宇多田ヒカルさんの「Wait & See ～リスク～」にも似たような表現があります。

変えられないものを受け入れる力
そして受け入れられないものを
変える力をちょうだいよ
（宇多田ヒカル：Wait & See ～リスク～から）

・変えられないものを受け入れる力
・変えるべきものを変える勇気
・変えられないものと変えるべきものを区別する知恵

どうしたら、あれこれ悩まないようになれるか。
その答えは上記の３つです。

この力を持つことです。
多くの人が、避けることの出来ない苦しみに直面するでしょう。
その苦しみを減らすにはこの３つが重要なのです。

いいですか。前記したことをもう一度読み返して下さい。

今のあなたに、この世界の何を変えることが出来るのですか？
あなたの力で戦争を止めることが出来ますか？
プーチン大統領の積年の恨みを解消させてあげられますか？
ウクライナの苦しんでいる人たちを苦しみから解放させてあげられますか？

戦争は悲惨です。悲しいです。辛いです。苦しいです。
そして誰もが心の奥では悲しんでいるのです。
それは攻撃者、加害者、侵略者であっても、です。
お互いに其々の正義と、命をかけているのです。
個人の想像を遥かに超える力の衝突なわけです。

つまり、自分以外を変えること、それが無理なのです。
・変えられないものを受け入れる力
この「変えられないもの」は「自分以外の全て」です。

・変えるべきものを変える勇気
この「変えるべきもの」は「自分」です。

自分が変われば相手も変わる。
自分が変われば家庭も変わる。
みんなが自分を変えれば？
そう、世界が変わる可能性もあるのです。

自分を変える勇気を持って、自分の中から支配を減らすこと。
自分以外を変えようとすることをやめること。
それが苦しみを減らす王道なのです。

【質問】戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。

自分以外を変えようとしているから悩み、疲れるのです。
・変えられないものを受け入れる力
この力をつけて、ありのままを、ありのままの流れを見届けることが大切なのです。

これが出来ないほど、
悩みが増えて、そして苦しみも増えていくのです。

この力がついてくると、死への恐怖も減ります。

他人を変えようとせず、自分のやるべきことをやりましょう。

あと、下記の動画を見て下さい。

人を殺せば魘されます。殺した相手が枕元に立ちます。
殺しに関する心の情報は、潜在意識（無意識）に深く刻まれます。
どんなに隠しても、蓋をしても、じわじわと影響を出してきます。
（逃れることは出来ないのです）

だから、上の命令で人を殺してはいけないのです。
人を殺すときは、最後の最後に、どうしても必要な時だけです。
不殺生は、絶対によくないのです。

「殺す」ということは、「他人を大きく変える」ということです。
変えられないもの、或いは、変えるべきではないものを変えてしまったので、
その後、ずっと苦しむことになるのです。
これも支配であり、自分を苦しめる原因になります。

自分以外を変えず、自分の心の内側を変えていきましょう！
新しい視点、解釈、それらを発見したら、必ず、書き出しましょう！！
これらの発見が、自分の内側を変えるということです。
その力が戦争中であっても幸せに生きれるようになるために必要な力です。
（サヨナラ・モンスターの転換）

これから厳しい時代が来ますから、厳しさを楽しみ、
その中から幸せを見つけていきましょう！♪