過去を振り返らない人は馬鹿になるかも? 振り返りは人間らしさの基本!

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AI要約 (gpt-4.1-nano) この記事のポイント

過去を振り返ることは、自分の考えを深め、成長させるために重要です。過去の経験は自分のアイデンティティや問題解決能力を高め、未来をより遠くまで見通す手助けとなります。一方、過去を否定したり無視したりすると、考えが乏しくなり「馬鹿」になるリスクも指摘されています。著名な人物の意見や心理学の研究も、過去の振り返りが人間らしさや心理的安定に不可欠であると示しています。

過去を振り返らない人は「馬鹿」になるかもしれません。これは悪口ではありません。

目次

過去を振り返るから自分の考えが足りてくる

まず馬鹿についてですが、辞書によると「愚かなこと」と書かれています。「愚か」は辞書によると「考えが足りない」とあります。つまり考えが足りないことが馬鹿です。ではどうして考えが足りないのかと言うと、それは過去を振り返らないからです。過去は蓄積であり、自分の過去は自分の考えの宝庫です。それを無視するわけですから、考えが足りなくなっていきます。外部情報だけを鵜呑みにして自分の考えが弱くなっていき信者になってしまうこともあるでしょう。

過去を振り返るから自分の考えが足りてくるのです。

自分の過去に「自分の考えが広がるもと」がある。

過去の考えですが、例えばレベル1の考えを100個持っているとします。その1つから3つの考え方を生めば、合計400になります。そしてその1つ1つのレベルを1から10に上げれば、10レベルのものが400あるわけです。それがどんどんピラミッド式に広がっていくのが「考え」です。過去は自分が経験したことですから未経験の情報、教科書から学ぶのとは違う意味で良質な考えに繋がりやすいです。経験済みのことから更に広がった考えを持てます。このように広げていける「考え」が自分の過去にあるのに、それを振り返らないと、考えが足りなくなってしまい、結果馬鹿(愚か・考えが足りない意味)になります。過去は自分の歴史です。それを切り離したかのように生きるということは、自分の心の世界で孤立して漂流してしまったかのような状態になるわけですから、過去を大切にした方が良いでしょう。

自分の過去に「自分の考えが広がるもと」があります。数え切れないほどあります。その1つが「こちら」です。

自分の過去から学ぶ。温故知新

人は今の知識、解釈、意味づけ、視点で物事を判断しています。それは完璧ではありません。ほんのごく一部だけを見て判断しています。そして3年後のあなたは今以上に成長しています。その成長したときに、例えば3年前のこと(過去)を振り返ることで新しい発見が出来るかもしれないのです。このように時々過去を振り返って、そこから新しい考え方を見つけていかないと、考えが足りなくなる(馬鹿になる)場合もあります。人は、今学ぶことだけではなく、過去からも学んでいくことが大切なのです。今学ぶことの全体が4割だとして、過去から学ぶことを6割だとすれば、過去を振り返らないだけで6割もの価値ある新しい考え方などを放棄しているようなものなのです。自分で自分を使い捨てているような……。だから過去を振り返らないで猪突猛進かのように前だけを、今だけを見続けて進むのは、ちょっと賢くない生き方だなと僕は思います。

時々過去を振り返り、懐かしみ、懐かしむことによるプラス効果(心理学の研究などでプラス効果があるとわかっている)も得つつ、新しい発見をして(温故知新)、そしてまた再び前を向いて進み出すというバランスの良い生き方の方が良いのではないかと僕は考えています。

あくまでも僕個人の考えなので鵜呑みにはしないで下さいね。

過去の素晴らしさを知っていたイギリスの元首相

イギリスの元首相、軍人、作家、政治家で、戦争中の危機的状況を勝利に導いただけの実力者だったウィンストン・チャーチルは、過去の素晴らしさを知っていた優れた人物だと思います。多くの凡人が、過去に対し否定的に捉えるのに、チャーチルは過去さえも肯定的に捉えることが出来たのですから、優れていると言えます。

過去のことは過去のことだといって片づけてしまえば、それによって我々は未来をも放棄してしまうことになる

元イギリスの首相、軍人、作家、政治家、ウィンストン・チャーチル

過去をより遠くまで振り返ることができれば、未来もそれだけ遠くまで見渡せるだろう

元イギリスの首相、軍人、作家、政治家、ウィンストン・チャーチル

過去を否定してはいけない。過去を否定することは自分を否定することになる。

藤原基央[ふじわら・もとお](BUMP OF CHICKEN)

過去から学び、今日のために生き、未来に対して希望をもつ。大切なことは、何 も疑問を持たない状態に陥らないことである。

アルベルト・アインシュタイン(ドイツ生まれの理論物理学者)

悪事を隠している者ほど、過去を嫌悪し、過去を恐れ、過去を闇に葬り去ろうとする。

 

過去は実は未来でもある

過去があるから今がある。

そして過去は実は未来なのです。

そして過去を蔑ろにするほど、

本当の自分がわからなくなる。

 

下記記事も併せてお読み下さい。

【公式】恐怖克服「サヨナラ・モン...
温故知新。気づきを促す質問を通して過去を温めて新しきを得よう。 | 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンス... 温故知新(おんこちしん)という諺(ことわざ)があります。これは「故(ふる)きを温(たず)ねて新しきを知る」というもので、過去のことを研究して新しい知識、見解、道...

 

過去 | 検索結果: | 幸せの種「気づき」

過去を振り返ることは人間であることの基本

下記の引用文をお読み下さい。オーストラリアのモナッシュ大学臨床心理学上級講師、ローラ・ジョブソン氏の記事からです。

思い出は私たちを人間にする
数十年にわたり、研究者たちは、過去を思い出すことは人間であることの基本であり、4 つの重要な役割があることを示してきました。[mfn]引用文献:Why do I dwell on the past?(https://theconversation.com/why-do-i-dwell-on-the-past-121630)[/mfn]

このように、過去の振り返りは人間であることの基本だと言われています。人間から過去を切り離してしまえば、それは抜け殻なのかもしれません。

4つの重要な役割は、
1、アイデンティティ(自分が自分であるという自覚を持つこと)の形成に役立つこと
2、問題解決に役立つ
3、社交的にする
4、感情の調整に役立つ
このように、過去を振り返ることには上記の4つの重要な役割があるとのことです。

思い出を残そう(お子様がいる方へ)

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よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 過去を振り返ることがなぜ自己成長に重要なのですか?

過去を振り返ることで、自分の経験や考え方の宝庫に気づき、新たな視点や深い理解を得ることができます。これにより、より広い考え方や成長の土台を築けるため、自己成長に不可欠です。

Q2. 過去を振り返ることと将来への影響はどのように関係していますか?

過去を振り返ることで、過去の経験から学び、未来の選択や行動に反映させることができます。これにより、未来の見通しが広がり、より賢い決断や計画が可能になります。

Q3. どの程度の頻度で過去を振り返るべきですか?

定期的に過去を振り返ることが効果的です。例えば、数ヶ月に一度や重要な出来事の後に振り返る習慣を持つことで、新しい発見や自己理解を深め、バランスの取れた成長が促進されます。

Q4. 過去の否定や忘却はどのような弊害を引き起こす可能性がありますか?

過去を否定したり忘れたりすると、自分のアイデンティティや経験を否定し、自分自身の理解や成長を妨げる恐れがあります。過去を認めることは、自分の未来や現在を理解し、より良い生き方に繋がるため重要です。

Q5. 過去を振り返る際に気をつけるべきポイントは何ですか?

過去を振り返るときは、批判的になりすぎず、学びや気づきに焦点を当てることが大切です。感情的にならず、客観的に振り返ることで、建設的な自己理解と成長を促進できます。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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