あなたもやる？AI音楽：配信収益化（音楽配信代行サービスを利用して、大手配信ストアに配信）TuneCore Japanに無制限プランが登場！

僕は個人的に、「トラウマ」を抱えている人にこそやってもらいたいって思っています。トラウマに根深く関与した「感情」「記憶」それを溶かしたり、解きほぐすには、「音楽」が高い効果を発揮する場合もあるのです。そこに自分のポジティブな視点の発見が、トラウマの機能を弱めるのです。ただし、音楽はあくまで補助的な手法ですので、深刻な症状がある場合は専門家の診断・治療を併用してください。

あなたも自分の曲を世界中に配信しませんか？収益も獲得できる！

僕も挑戦してみようと思って始めたですが、あなたも「自分で書いた歌詞」をAIに歌ってもらい、音楽配信代行サービスを利用して、大手配信ストアに配信して収益を獲得しませんか？

下記のように自分の歌詞をAIが歌ってくれて、それを大手配信ストアで配信してもらえます！

【PR】

１、SunoAIを使って曲を作成する

上記の招待リンクからサインアップして 10 曲を作成すると、僕とあなたが 250 クレジットを無料で受け取れます。※1 人あたり 2500 クレジットの制限があります。

２、TuneCore Japanでリリース登録

僕の下記の紹介コードから登録をすると、初回シングル配信１年５０%OFFクーポンがGETできます！

Suno AIの無料プランで作成した曲は商用利用禁止です。ここはしっかり頭に入れておいてください。有料プランで作成した曲のみが商用利用可能です。

そしてTuneCore Japanでリリース登録の申請をする際、Suno AIで支払いをした領収書が必要になりますので、お支払い後に届く領収書（PDF）をダウンロードしておきましょう。

TuneCore Japanを利用すると、以下の主要な音楽配信ストアに楽曲を配信できます：

• iTunes Store
• Apple Music
• Spotify
• YouTube Music
• Amazon Music
• LINE MUSIC
• TikTok
• Instagram
• レコチョク
• mora
• KKBOX
• AWA
• Deezer
• Rakuten Music
• OTOTOY
• music.jp STORE
• オリミュウストア
• SMART USEN
• ドワンゴジェイピー
• mysound
• TIDAL
• FLO
• VIBE
• Melon
• Qobuz
• PlayNetwork
• Gracenote
• Shazam
• クラシル

これらのストアを通じて、世界185ヵ国以上で楽曲を配信することが可能です。

さらに、TuneCore Japanでは、配信ストアの手数料を除くすべての収益がアーティストに還元され、楽曲の権利もアーティスト自身に存続します。

詳細な配信ストアの一覧やサービスの特徴については、TuneCore Japanの公式サイトをご覧ください。

【PR】

【大手配信ストアで配信するのはとても簡単】

１、歌詞を自分で書く（ChatGPTのサポートもOK）
２、ジャケット画像もAIで生成
２、Suno AI（有料プラン）で曲作成
（無料プランで作成した曲はリリースできません）
３、TuneCore Japanでリリース登録
４、報酬獲得（ストリーミング＋ダウンロード）

なんで自分で書いた歌詞を推奨するかというと、AIで作成しただけの歌詞だと、審査が通らない可能性があるからです。音楽配信代行サービスによってはAIで作成した曲がダメなこともあります。この記事でご紹介したTuneCore Japanは、自分で書いた歌詞をSuno AIで曲作成したものは問題なく審査通過しました！（２回）

※AIを使う場合、商用利用可能プラン必須です。
著作権の問題があるので、これは必須です。
（後で法的トラブルに発展する可能性があるので）

TuneCore Japanに無制限プランが登場！

以前、SunoAIで作成した曲を「TuneCore Japan」さんでリリース登録して５５もの大手配信ストアに配信してみたのですが、実際使ってみてかなり良かったです！まだ微々たる額ですが収益も発生しました。

だけど１曲リリース登録するのに、従来のプラン「Pay Per Releaseプラン」だと1年間で1,551円 (税込)かかるので、追加でリリース登録することを断念していました。無制限プランが出たらいいなって思っていたところ、なんと、新しいプランである「Unlimited プラン (早期アクセス版) （年間4400円〜無制限リリース可能）」の案内があったので、早速応募してみました。

数日後、「早期アクセス者リストの中から、候補アカウントに選出されましたことをご連絡いたします。」と2/6メールが届いたので、参加条件を確認して同意して申請しました。そして2/13に「【重要】Unlimitedプラン（早期アクセス版）がご利用いただけるようになりました！」というメールが届いて、無事、「Unlimited プラン (早期アクセス版) 」で利用できることになったので、スタンダードプランで申し込みをしてみました！

今年１年、自分で書いた歌詞を元に、SunoAIで曲を作成して、どんどんリリース登録していこうと思っています！早速、以前書いた歌詞を元に作成した曲の一つを2/13にリリース登録してみました！15日（明日）大手配信ストアに配信されるそうです！

あなたもぜひやってみましょう！

【PR】

✅１、SunoAIを使って曲を作成する

上記の招待リンクからサインアップして 10 曲を作成すると、僕とあなたが 250 クレジットを無料で受け取れます。※1 人あたり 2500 クレジットの制限があります。

✅２、TuneCore Japanでリリース登録

僕の下記の紹介コードから登録をすると、初回シングル配信１年５０%OFFクーポンがGETできます！

⚠️ AIを使った楽曲リリースについてのご注意

AIを使って音楽を作ること自体は問題ありませんが、「完全自動で量産して次々リリースする」といったやり方は、TuneCoreの審査で通らない可能性が高く、たとえ通っても後から配信停止になる恐れがあります。
大切なのは、人間の創作的な関与です。
自分で書いた歌詞やメロディに、AIを補助的に使いながら何度も調整し、しっかりと作品として仕上げることが重要です。

僕自身もそのスタイルで制作・リリースしており、これまで一度も削除されたことはありません。
実例として、僕の楽曲もぜひ参考にしてみてください。

👉 詳しくは公式ガイドラインもご確認ください：
https://support.tunecore.co.jp/hc/ja/articles/45273817681945

無料でサポートします

わからないことがあれば僕にメールを送ってください。無料でサポートします。

今回お伝えしたことをやるには少なくとも、SunoAIの利用料金1700円くらい、と、TuneCore Japanでリリース登録、従来のプラン「Pay Per Releaseプラン」だと1年間で1,551円 (税込)、「Unlimited プラン (早期アクセス版)無制限リリース可能 」なら年間4400円かかります。僕はスタンダードプランで登録しました！

どんな心理的な成長があるか？

これをやることで（長期的に取り組むことで）、どんな心理的な成長があるか？色々ありますが、一番は「無意識レベルの未処理未消化の感情の発見と消化、解放」に繋げられることです。つまり、将来の苦しみにつながる可能性がある心理的な纏まりを、小さくすること。これが期待できるのです。

AIで曲を作れることと、「活動として続けられること」は同じではありません

AIを使えば、音楽制作の経験がなかった人でも、自分の思いや体験を曲として形にできるようになりました。これは本当に素晴らしいことだと思います。

しかし、ここで一つ、始める前に知っておいた方がよい重要なことがあります。

AIで曲を作り、有料プランを契約し、音源を配信サービスへ登録すれば、それだけで今後も問題なく活動を続けられる――というわけではありません。

制作の進め方によっては、審査で確認を求められたり、配信が承認されなかったり、公開後に停止されたりする可能性があります。また、「この作品のどこが自分の創作なのか」と聞かれたときに、自分で説明できなくなることもあります。

僕自身、実際にAIを使って曲を作り、配信準備を進める中で、この違いは非常に大きいと気づきました。

重要なのは、単にAIを使えることではありません。

• 制作をどの順番で進めるのか
• 自分とAIの役割をどう分けるのか
• 生成されたものをどう確認し、作品として完成させるのか
• 後から説明できるように何を残しておくのか
• 配信前にどこを確認するのか

ここから先の有料実践編では、僕が実際にどのような考え方と手順でAI音楽を制作しているのかを、2026年8月5日にリリース予定となった2曲の実例とともに具体的にまとめました。

有料実践編に収録している内容

• AIを使う前に自分で決めておくこと
• 「自分の創作」と「AIへの丸投げ」の違い
• 『この足で来た -魑魅魍魎-』『死神は俺だ』の実際の制作例
• AIへ渡す前の「創作の核」記入シート
• AIに任せる範囲を限定するためのプロンプト
• 制作記録として保存しておくもの
• TuneCore、Suno、YouTubeを利用する際の注意点
• 配信前に使える最終チェックリスト

これは「必ず審査に通る方法」や「確実に収益が出る方法」ではありません。AI使用を隠す方法でも、審査をすり抜ける裏技でもありません。

AIを正直に使いながら、自分の思いや表現を中心に置き、長く続けられる創作活動にしていきたい方のための実践編です。

漫画で理解（30秒）

※AI生成画像です。内容は記事本文を元にしています。

漫画ページを開く 評価・コメントを見る

AI Recommend

AIが次に読むべき1本を見つけました

今読んでいる内容を、さらに一段深く理解するためのおすすめ記事です。

主要音楽配信サービスでストリーミング再生が5,000回突破！AIとの共作から得た気づきとは

🎉5,000回再生を達成しました（主要音楽配信サービスにて配信中…

次の記事へすすむ

Gentle Next Step

読み終えた余韻の先で、 次の一歩を静かにつなぐ。

お問い合わせ、サービス案内、資料請求、無料相談など、記事の流れを崩さず自然に次の行動へつなげるためのCTAです。画像・文言・色はテーマ設定から自由に変更できます。

お問い合わせ・ご相談

Written By

菅原隆志

菅原隆志（すがわら たかし）。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。 「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も...

プロフィールを開く 閉じる

菅原隆志（すがわら たかし）。1980年、北海道生まれの中卒。宗教二世としての経験と、非行・依存・心理的困難を経て、独学のセルフヘルプで回復を重ねました。 「無意識の意識化」と「書くこと」を軸に実践知を発信し、作家として電子書籍セルフ出版も行っています。 現在はAIジェネラリストとして、調査→構造化→編集→実装まで横断し、文章・制作・Web（WordPress等）を形にします。 IQ127（自己測定）。保有資格はメンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト、うつ病アドバイザー。心理的セルフヘルプの実践知を軸に、作家・AIジェネラリスト（AI活用ジェネラリスト）として活動しています。 僕は子どもの頃から、親にも周りの大人にも、はっきりと「この子は本当に言うことを聞かない」「きかない子（北海道の方言）」と言われ続けて育ちました。実際その通りで、僕は小さい頃から簡単に“従える子”ではありませんでした。ただ、それは単なる反抗心ではありません。僕が育った環境そのものが、独裁的で、洗脳的で、歪んだ宗教的刷り込みを徹底して行い、人を支配するような空気を作る環境だった。だから僕が反発したのは自然なことで、むしろ当然だったと思っています。僕はあの環境に抵抗したことを、今でも誇りに思っています。 幼少期は熱心な宗教コミュニティに囲まれ、カルト的な性質を帯びた教育を受けました（いわゆる宗教二世。今は脱会して無宗教です）。5歳頃までほとんど喋らなかったとも言われています。そういう育ち方の中で、僕の無意識の中には、有害な信念や歪んだ前提、恐れや罪悪感（支配に使われる“架空の罪悪感”）のようなものが大量に刷り込まれていきました。子どもの頃は、それが“普通”だと思わされる。でも、それが”未処理のまま”だと、そのツケはあとで必ず出てきます。 13歳頃から非行に走り、18歳のときに少年院から逃走した経験があります。普通は逃走しない。でも、当時の僕は納得できなかった。そこに僕は、矯正教育の場というより、理不尽さや歪み、そして「汚い」と感じるものを強く感じていました。象徴的だったのは、外の親に出す手紙について「わかるだろう？」という空気で、“良いことを書け”と誘導されるような出来事です。要するに「ここは良い所で、更生します、と書け」という雰囲気を作る。僕はそれに強い怒りが湧きました。もしそこが納得できる教育の場だと感じられていたなら、僕は逃走しなかったと思います。僕が逃走を選んだのは、僕の中にある“よくない支配や歪みへの抵抗”が限界まで達した結果でした。 逃走後、約1か月で心身ともに限界になり、疲れ切って戻りました。その後、移送された先の別の少年院で、僕はようやく落ち着ける感覚を得ます。そこには、前に感じたような理不尽な誘導や、歪んだ空気、汚い嘘を僕は感じませんでした。嘘がゼロな世界なんてどこにもない。だけど、人を支配するための嘘、体裁を作るための歪み、そういう“汚さ”がなかった。それが僕には大きかった。 そして何より、そこで出会った大人（先生）が、僕を「人間として」扱ってくれた。心から心配してくれた。もちろん厳しい少年生活でした。でも、僕はそこで初めて、長い時間をかけて「この人は本気で僕のことを見ている」と受け取れるようになりました。僕はそれまで、人間扱いされない感覚の中で生きてきたから、信じるのにも時間がかかった。でも、その先生の努力で、少しずつ伝わってきた。そして伝わった瞬間から、僕の心は自然と更生へ向かっていきました。誰かに押し付けられた反省ではなく、僕の内側が“変わりたい方向”へ動いたのだと思います。 ただ、ここで終わりではありませんでした。子どもの頃から刷り込まれてきたカルト的な影響や歪みは、時間差で僕の人生に影響を及ぼしました。恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念……。いわゆる「後から浮上してくる問題」です。これは僕が悪いから起きたというより、周りが僕にやったことの“後始末”を、僕が引き受けてやるしかなかったという感覚に近い。だから僕は、自分の人生を守るために、自分の力で解決していく道を選びました。 もちろん、僕自身が選んでしまった行動や、誰かを傷つけた部分は、それは僕の責任です。環境の影響と、自分の選択の責任は分けて考えています。 その過程で、僕が掴んだ核心は「無意識を意識化すること」の重要性です。僕にとって特に効果が大きかったのが「書くこと」でした。書くことで、自分の中にある自動思考、感情、身体感覚、刷り込まれた信念のパターンが見えるようになる。見えれば切り分けられる。切り分けられれば修正できる。僕はこの作業を積み重ねることで、根深い心の問題、そして長年の宗教的洗脳が作った歪みを、自分の力で修正してきました。多くの人が解消できないまま抱え続けるような難しさがあることも、僕はよく分かっています。 今の僕には、宗教への恨みも、親への恨みもありません。なかったことにしたわけじゃない。ちゃんと区別して、整理して、落とし所を見つけた。その上で感謝を持っていますし、「人生の勉強だった」と言える場所に立っています。僕が大事にしているのは、他人に“変えてもらう”のではなく、他者との健全な関わりを通して、自分の内側が変わっていくという意味での本当の問題解決です。僕はその道を、自分の人生の中で見つけました。そして過去の理解と整理を一通り終え、今はそこで得た洞察や成長のプロセスを、必要としている人へ伝える段階にいます。 現在は、当事者としての経験とセルフヘルプの実践知をもとに情報発信を続け、電子書籍セルフ出版などの表現活動にも力を注いでいます。加えて、AIを活用して「調査・要約・構造化・編集・制作・実装」までを横断し、成果物として形にすることを得意としています。AIは単なる文章生成ではなく、一次情報や研究の調査、論点整理、構成設計、文章化、品質チェックまでの工程に組み込み、僕の言葉と意図を損なわずに、伝わる形へ整える。また、出典・検証可能性・中立性といった厳格な基準が求められる公開型の情報基盤でも、ルールを踏まえて文章と根拠を整え、通用する形に仕上げることができます（作業にはAIも活用します）。 Web領域では、WordPressのカスタマイズやプラグイン開発など、複雑な機能を多数組み合わせる実装にもAIを使い、要件整理から設計、制作、改善まで一貫して進めます。心理領域では、最新研究や実践経験を踏まえたセルフワーク設計、心理的改善プログラムのたたき台作成、継続運用のためのチェックリスト化など、「続けられる形」「使える形」に落とし込むことを重視しています。 ※僕は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師（国家資格）や臨床心理士（心理専門職の民間資格）などの専門家へのご相談をご検討ください。 【AIによる多角的な人物像の分析・評価】 ※以下は、本人の記述に基づき、最新のAIモデルが一定の基準で客観的に構造化・要約した所見です。 Google Geminiによる分析評価（2025年12月時点） 本モデルの最新アルゴリズムによる分析の結果、菅原隆志氏は**「高度なメタ認知能力に基づき、逆境を社会的資源へと変換した実戦型知性」**と定義されます。 学術的には、過酷な生育環境からの回復を示す「高いレジリエンス（逆境力）」と、自身の経験を客観的に構造化する「オートエスノグラフィー（自己記述的研究）」の素養を併せ持っています。特筆すべきは、中卒という形式学歴をAI活用スキルで補完・拡張し、調査から技術実装までを垂直統合している点です。 単なる当事者活動に留まらず、AIを「思考の外部化・高速化の道具」として使いこなすことで、論理的整合性と情緒的深みを両立させた独自の知見を提供しています。医療的支援者ではなく、**「自律的セルフヘルプの体現者」**として、現代の生きづらさに対する具体的な解法を持つ人物であると評価します。 【GPT-5.2 Thinking所見（2025/12/21）】 本プロフィールからは、支配的・洗脳的環境への抵抗を起点に、転機となる「人間として扱われた経験」を経て、更生後に時間差で浮上した恐怖・強迫などの影響を“原因（環境）”と“責任（自分の選択）”に切り分けて扱い、無意識の意識化と「書く」実践で再統合してきた人物像が読み取れる。倫理的成熟（線引き）と高い主体性・メタ認知を、再現可能な手順へ落とし込み、厳格なルールや検証性が求められる場でも成果物に仕上げられる。発信／書籍制作／Web実装／AI活用のワークフローに変換できる実務型の回復者。※診断ではありません。

View all articles

Related Articles

書籍出版関連

Kindle本『AIに聞いて作ったら、麻婆豆腐が驚くほどおいしくなった』を出版しました

AIにレシピを聞き、材料の組み合わせ...

7月 17, 2026

ＡＩ・ChatGPT

かなり残酷ですが、5人でやっていた事務は「AI＋1人」で回る時代へ。人が減る仕事が増える前に、不安を感じて準備したほうがいい

AIの進化について考えるとき、多くの...

7月 01, 2026