こんばんは菅原です。
あなたは、
「距離感の大切さ」を知っていますか？
この距離感が不健全な場合、
喧嘩や、トラブル、
そして、
「相手を傷つけてしまう」元になります。
特に機能不全家庭で育つと、
健全な距離感がわからなかったりするんですよね。
不健全な距離感しか掴めない人は、
一生、人間関係で悩みます。
人間関係を上手くいかせるには、
「尊重」と「支配しないこと」と
「健全な距離感」が必要です。
親子関係での健全な距離感は
よく「スープの冷めない距離」と言われていますよね。
スープの冷めない距離は徒歩で数分程度の距離だそうです。
徒歩で０分程度の距離は赤ちゃんですよね。
徒歩で３０秒の距離は同居している家族ですね。
徒歩で３秒の距離は同じ寝室で寝る夫婦ですね。
つまり、依存しない健全な距離感は
別居しているけどすぐに行けるような距離感ですね。
これは嫌なものを見ないで住む距離感です。
しかし同居していると嫌なものを見てしまうことが増えます。
そして不平不満が溢れ出てきます。
不平不満は「他人に何とかしてもらおう」とする、
自分の依存心から出てくるので相手との問題が、
泥沼化してしまいやすいもの。
だからこそ「距離感」って大切なのです。
自分の問題を他人に背負わせずに、
他人の問題も背負わないこと。
そして「親しき中にも礼儀あり」も大切です。
これがわからないのは、依存です。
覚えておいてください。
距離感について書かれている、
以下の記事も併せて読んでみて下さい。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 不健全な距離感を持つ人は、どのようにして健全な距離感を身につけることができるのでしょうか？
不健全な距離感から抜け出すには、自分の感情や依存心を理解し、「尊重」と「支配しないこと」を意識して人間関係を築くことが重要です。自己観察やコミュニケーションの工夫も効果的です。
Q2. 距離感の違いが原因で親子関係にトラブルが起きる場合、具体的にどう改善すれば良いですか？
親子間では「スープの冷めない距離」を意識し、必要に応じて物理的な距離を調整することが有効です。また、相手を尊重し、依存や過度な干渉を避けることでトラブルを軽減できます。
Q3. 依存関係になりやすい家庭環境から抜け出すためには、何を心がけるべきですか？
依存からの脱却には、自分の問題と他人の問題を明確に分けることが大切です。自己肯定感を育て、他者に過度に頼らない意識を持つことが、健全な距離感を築く第一歩です。
Q4. 距離感を保つことの具体的なメリットは何ですか？
適切な距離感は、誤解やトラブルを防ぎ、相手への尊重を深めます。これにより信頼関係が強まり、ストレスや不満も減少し、良好な人間関係を長く維持できます。
Q5. 夫婦間やパートナーとの距離感がうまく取れないとき、どうすれば良いですか？
互いの境界線を尊重し、「すぐに会える距離」と「自分の時間を持つ距離」を意識的に調整しましょう。コミュニケーションを重ねて相手の気持ちを理解し、適切な距離感を築くことが大切です。
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