メサイアコンプレックスの人は特にコレが重要！！利己的になって自分を満たそう！！ 利己的になることは一般的に悪いことだと言われがちですが、それは必ずしもそうというわけではありません。そういう人たちは利点を知らないのです。メサイアコンプレックスの人は特に利己的になることが大事です。そのことについて下記の書籍でお伝えしていますので、是非読んでみて下さい。
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トラウマ転換ウォーキング（第三版）
この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする１つ１つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので（医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい）、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。
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