恐怖を減らす方法！恐怖は「知り尽くす」ことで減っていく！

「恐怖」は「感情」です。感情は解釈の結果、生まれます。つまり、「解釈」に変化を起こせば「恐怖感情」にも変化が起こるということです。解釈に変化を起こすために「知るべきことを知る」のです。恐怖は「知り尽くす」ことで減っていきます。恐怖を減らす方法。

僕自身の極度の恐怖は、「サヨナラ・モンスター」で大幅に減っていきました。恐怖は「知り尽くす」ことで減っていきますが、その「知り尽くす」という言葉には、色々なことが含まれています。その色々なことが複合的に機能することで、極度の恐怖も減っていくのです。それがサヨナラモンスター全体でお伝えしていることです。

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