「サヨナラ・モンスター」は、現在、７１位中、２６位です。

「サヨナラ・モンスター」は商品登録をしている大手販売サイトの「体の悩み・健康」の３０日間ランキングで、現在、７１位中、２６位です。いつか、１位になりたいです。そして、もっともっと多くの人に届いてほしいなって思っています。付属のツールを試して欲しいと思っています。

「サヨナラ・モンスター」の方法は「恐怖克服」の方法ですが、同時に本当の自分の気持ちを取り戻していくための方法でもあり、認知の歪みが修正される方法でもあり、繰り返し引き起こされる似たような問題が起こりにくくなることが期待できる方法。「恐怖克服」と「本当の自分」は深い関係があります。

そして、自分が自分の親になる方法でもあります。「緊張せずスムーズに応対が出来て喜んでいたＭさん（https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585category1/entry37.html）」は、子供の時に親に言ってほしかった言葉を自分に言って上げれるようになり、過緊張が減ったとのことです。心の中の小さな自分に安心を与えてあげる大切さ。

強い不安、恐怖、極度の緊張、そういったものは、本当の自分を大切にしてくると少しずつ緩んできます。１つ１つ、少しずつ変えていく、その繰り返して変わっていけます。