【無料】電子書籍「心の登山:抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版!

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【無料】電子書籍「心の登山:抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版!
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無料で公開しているうちに、ぜひ、読んでください。
この表紙、すごくに気に入ってます!

僕が今までやってきたこと、サヨナラ・モンスターの購入者さまたちがやっていること、それは「心の登山」だったんだとわかりました。

あなたも抽象度を上げて、複雑な心理的な問題を解決する力を高めましょう!

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目次

内容紹介:ChatGPT4.0より

ChatGPT4.0

『心の登山:抽象度を上げよう』は、抽象度の概念を探求し、それを日常生活や自己成長に活かす方法を提供する無料電子書籍です。抽象度を高めることがどのように心理的な問題の解決、深い自己理解、そして究極の自己成長につながるかを解き明かします。この書籍は、具体的な経験から抽象的な洞察へと進む過程を「心の登山」というメタフォーで表現し、読者を自己探求の旅へと誘います。

 

抽象度とは何かから始まり、その高め方とそれによって得られる深い理解や癒しの力について詳しく説明します。著者自身の経験に基づき、抽象度を高めることの重要性を語るとともに、最新のChatGPT4.0との対話を通じて得られた洞察も共有します。この書籍は、自己の内面と深く向き合い、より充実した人生を送りたいと願うすべての人にとって、かけがえのないガイドとなるでしょう。

 

こんな人におすすめ:

抽象度とは何か、その重要性を理解したい人:
抽象度が何を意味し、なぜそれが重要なのかを知りたい人に最適です。

 

自己理解を深めたい人:
自分自身や自分の感情、思考について深く理解したいと願う人に適しています。

 

心理的な問題を解決したい人:
自己の問題や葛藤に直面し、それらを乗り越える方法を探している人に役立ちます。

 

自己成長に興味がある人:
個人的な成長と発展に関心がある人にとって、有益な洞察とガイダンスを提供します。

 

新しい視点から物事を見たい人:
日常生活や自己の経験を新たな角度から見直し、より広い視野を得たい人におすすめです。

 

創造性を高めたい人:
抽象度を高めることで、創造性や問題解決能力を向上させたい人にも適しています。

 

『心の登山:抽象度を上げよう』は、抽象度の概念に初めて触れる人から、自己理解と成長を深めたいと考えている人まで、幅広い読者にとって有益な一冊です。自分自身との深い対話を通じて、心の平和と個人的な成長を目指しましょう。

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公開前に読んだ人の声

抽象度がどういうものか理解できました!

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自分のことを見るのにも抽象度が高くないと勘違いしてしまうってわかりました。それを踏まえて自分のことを妄想で見てて不要な苦しみを作っていた部分もあったんだと腑に落ちました。

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匿名

本の中にある例えがわかりやすかった。俺に足りないものはこれだった

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    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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