自信をつける方法は色々ありますが、1つ、ご紹介したいなと思います。それは、「依頼を受けて記事を書く」ということ。小さなサイトですが、僕が運営しているサイト(https://plus-report.net)の会員様は、「自信がだんだんとついてくる」と仰っていました。次のRTをご覧下さい。
https://twitter.com/PLUS1777/status/1187167739279855616
僕自身も、「依頼を受けて記事を書く」というお仕事をしたことがあり、責任をもって納品し、約束を守り、問題個所を修正したり、そして、心も整ってきて、知らないことを知ることで、自信に繋がりプラスになったことがあります。こういった方法で自信をつけるのも、良いなと思ってます。
「心理学研究でわかった「定期的に文章を書く」ことの効用(https://www.lifehacker.jp/2016/08/160814writing_effect1.html)」に書いてあるよう、「書くこと」には、様々なプラス効果があります。
僕自身、13歳くらいで勉強を放棄してしまったので、以後、「書くこと」が全くなくなり、更に、かなりの薬物依存に陥ったので、心が、酷く混乱していました。やめてからも、「支離滅裂」な文章しか書けなかったのですが、「書くこと」で、色々と良いほうに変わってきました。
なので、「書くこと」は、「心理学の研究」からも、”素晴らしい効果がある”とわかっていることなので、おすすめです。「書くこと」を取り入れた生活は、「カタルシス効果」によって、「心の浄化」に繋がっていきます。サヨナラ・モンスターが効果的なのも、このカタルシス効果を狙っているからです。
よくある質問 AI生成
この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました
Q1. 依頼を受けて記事を書くことが自信につながる具体的な理由は何ですか?
依頼を受けて記事を書くことで、責任感や達成感を実感しやすくなり、自己効力感が高まります。これにより、自分の能力に対する自信が自然と養われるのです。
Q2. 文章を書くことが心理的な健康に与える具体的な効果は何ですか?
文章を書くことは、心の整理や感情の浄化に役立ち、ストレス軽減や精神的な安定を促します。定期的な筆記は、自己理解や自己肯定感の向上にもつながります。
Q3. 薬物依存からの回復において、「書くこと」がどのように役立つのですか?
書くことは、感情や思考を整理し、自己表現とカタルシスを促進します。これにより、心の混乱や負の感情を和らげ、回復過程をサポートします。
Q4. 依頼を受けて記事を書くことを継続するコツは何ですか?
小さな成功体験を積み重ねることや、自己成長を実感できるテーマで書くことが継続のポイントです。また、目的意識や達成感を持つことでモチベーションが保てます。
Q5. 文章を書く習慣を身につけるための具体的な方法は何ですか?
毎日一定時間、テーマを決めて短い文章を書き続けることがおすすめです。日記や感想文など身近な題材から始めることで、自然に習慣化しやすくなります。
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