心理学– tag –
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受動攻撃の心理と対処法｜無意識の曖昧攻撃から母親の影響まで徹底解説
受動攻撃とは、直接的な攻撃を避けつつ、曖昧かつ遠回しに相手を傷つけたり不快にさせたりする行動を指します。無意識に行われることも多く、その曖昧さゆえに被害者側も気づきにくく、心理的負担を抱えやすい特徴があります。このような受動攻撃の本質を...
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AI時代に求められる自己理解の深め方｜心理学・診断・実践で本質を掴む方法
なぜ自己理解を深めることが重要なのか 自己理解とは、自分自身の感情、考え方、価値観、行動パターンを深く知ることを指します。単なる表面的な自己認識を超え、内面の本質に迫る行為です。自己理解が深まると、自分が何を求め、何に反応するのかが明確に... -
「もう無理」と感じるのは脳の判断だった──ジョンズ・ホプキンス大学が明かす“諦める脳”と、自分を立て直すセルフヘルプの鍵とは？
「意味のある報酬」が見つかるとき、心はあきらめなくなる。 心が苦しいときこそ、自分だけの“報酬のかたち”を探してみよう。 意味のある報酬を“創る力”が、心の再出発を支えてくれる。 あきらめたくなった時こそ、報酬の意味を問い直すチャンスかもしれな... -
「優しさに矛先を向ける人たち」──未処理のトラウマが“都合のいい人”を攻撃対象にする理由
はじめに 「なぜ“優しい人”が矛先にされるのか？」– 不条理な構造に苦しんできたあなたへ 家庭や職場、友人関係のなかで、「なぜかいつも自分が悪者にされる」「責任を押しつけられる」「理不尽な怒りのはけ口にされる」と感じたことはありませんか？ それ... -
エスパーのように人の心を読んだつもりで“確信的に思い込む人”――この現象は、認知の歪み＋投影＋妄想的信念が合わさって起きる非常に危険なパターン
【はじめに】 🔍「なんで私の気持ちや考えまで“決めつけられる”の？」 学校や職場、SNSや友人関係など、日常のさまざまな場面で「自分の本音や意図まで、まるで全部わかっているかのように言われた」「勝手に悪く決めつけられた」という経験はあり... -
本当の自分、無意識の中にある自分の心の情報と向き合っていますか？心の問題は解くもの！僕が育ったカルト的機能不全家庭では、家族Rが、陰で糸を引き、家族Aとパートナーの関係をじわじわと壊していった。
僕の考えをもとにChatGPTを使って記事を書きました。これはものすごく大事なことですので、ぜひ、理解を深めていただき、読者の方々が自分と向き合い、心の奥にある未解決なものを、しっかりと解決していけるようになって、そして人生をより良いものにして... -
【セルフヘルプがなぜ重要？】エマソンやソクラテスの偉人の言葉から学ぶ「自己信頼」と「汝自身を知れ」の真髄
「本当は、もっと自分を信じてみたい…」「誰かの力を借りてばかりじゃなく、自分の力で一歩を踏み出してみたい…」あなたは今、このように感じてはいませんか？心理学的に見ても、自分自身の内なる思いに気づき、その思いをエネルギーへと変換していくこと... -
【必読】「騙されたくない人」に贈る新刊！Amazon Kindleにて0円で読める＆Kindle Unlimited登録開始！詐欺師はあなたの“興奮”を狙っている
Amazonの審査が無事完了し、ついに私の新刊がKindleストアで購入可能になりました。さらに「Kindle Unlimited」にも登録しているため、登録者の方はなんと0円で読むことができます。もし過去に騙されてしまった苦い経験がある方や、今後絶対に騙されたくな... -
【アメリカ】アリゾナ州立大学の最新研究（2025年03月11日）で示唆！犬の感情を知ったかぶってはいけない！犬の気持ちを誤解していたことがわかった！
【概要】 【Arizona State University / アリゾナ州立大学】の「Holly Molinaro / ホーリー・モリナロ」（心理学・動物福祉の博士課程学生）と「Clive Wynne / クライブ・ウィン」（心理学教授）の共同研究によって行われた『Barking up the wrong tree: H... -
よりよく生きるための心理学的ヒント：幸福感と充実感を高める10のポイント
「もっと幸せに生きたい」と思ったことはありませんか？ 「何かが足りない気がする……」「もっと充実感を持って生きたい」そんなふうに感じることは誰にでもあるものです。でも、どうすれば本当に幸福感を高めることができるのでしょうか？ 心理学的な視点...
