→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

カタルシス効果

カタルシス

ペットロスの書籍を読んでくれた方からいただいた嬉しい言葉

ペットロスの書籍を読んでくれた方からいただいた嬉しい言葉 以前ご紹介させていただいたペットロスの書籍を読んでくれた方からいただいた嬉しい言葉をいただきましたので、ご紹介させて下さい。 書籍：ペットロスを乗り越える: 心の供養〜感謝、愛するペ...
2023.08.25 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス感謝（２）心の問題解決（１）成長（１）
心の問題解決（１）

『徹底して話すこと書くことでトラウマを克服！』 実践方法で変わる、君の人生！

菅原隆志よりまず最初に、下記の最新の研究で判明した事実をご覧下さい。下記を読んでから本記事をご覧下さい。※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonar...
2023.08.24 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（１）トラウマ成長（１）
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サヨナラ・モンスターが３位！　書き続けると逆転し心に良い変化が！

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの２４時間ランキングで、サヨナラ・モンスターが３位に掲載されました！　もっと多くの方にこの素晴らしさを知ってほしいと思います。 書き続けると逆転し心に良い変化が！ 「書くこと」は、心を癒してくれます...
2022.11.20 菅原隆志43 菅原隆志
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無意識の中にある「モンスター（まとまり）」を意識化すればいい！

無意識を意識化すればいい 無意識の中にある「モンスター（まとまり）」は、自分で気づいていません（無意識なので）。これを「意識化」して、「サヨナラ」したら、極度の恐怖が大幅に減り、苦しみも減りました。「モンスター（まとまり）」は、あらゆる問題...
2019.12.18 菅原隆志43 菅原隆志
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人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！

人生は解釈次第 感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り...
2019.12.17 菅原隆志43 菅原隆志
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「苦しみ」から抜け出すカギが「思考再開」です。

「人間は考える葦（あし）」、これは、フランスの思想家 B.パスカルのパンセのなかの言葉。 人間は、自然のうちで最も弱い一本の葦にすぎない。しかしそれは考える葦である 人間は自然界で弱いけど「思考出来る素晴らしい存在」です。考えなくなった人間...
2019.12.02 菅原隆志43 菅原隆志
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「書くこと」には、「カタルシス効果」があります。

自信をつける方法は色々ありますが、１つ、ご紹介したいなと思います。それは、「依頼を受けて記事を書く」ということ。小さなサイトですが、僕が運営しているサイト（）の会員様は、「自信がだんだんとついてくる」と仰っていました。次のＲＴをご覧下さい。...
2019.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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現在149名が紹介に参加！「サヨナラ・モンスター」を広めてくれる方を募集！過去の僕のように、心を閉ざし、無数の苦しみを抱え、誰にも頼ることの出来ず苦しんでいる方たちがたくさんいます。そんな方たちにどうか、この方法を教えてあげてください。

☆追記 2019/1/21現在、158名がサヨナラ・モンスターの紹介に参加してくれています！ 追記 2019/12/2現在、242名がサヨナラ・モンスターの紹介に参加してくれています！ 自分の苦しみを克服した経験から制作した、恐怖を減らして...
2019.01.09 菅原隆志43 菅原隆志
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助けてなんて言えない…、助けてと言えない心理。孤立する三十代以上の人たちに誰にも「助けて」と言えず孤独死する人も増えているそうです。

助けてなんて言えない…、助けてと言えない心理。孤立する三十代以上の人たちが増えているそうですね。誰にも「助けて」と言えず孤独死する人も増えているそうです。 何故、「助けて」と言えなかったのか。 彼らは、なぜ助けを求めることが出来ないのか。孤...
2017.11.22 菅原隆志43 菅原隆志
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対人恐怖症の治し方！恐怖に突入せよ！（ちゃんと安全を確保してね）

対人とは 対人とは、「他人に対してのこと」「自分以外の人に対すること」です。「対人恐怖」というのは、「他人に対してのこと」「自分以外の人に対すること」に関する何かに、強い「恐怖」を抱いている状態です。人前や、人と会話したりするときに、過度に...
2013.09.28 菅原隆志43 菅原隆志
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