言葉の力で自己肯定感を高める

あなたは、
今日、自分が使った言葉…、、、
マイナスとプラス、どっちが多いですか？
そして今、どんな気分でしょうか？

「言葉」と「認知の歪みの修正」で、
作られる感情を変えることが出来るのです。
（気分を変えることも出来る）

「自己肯定感」も、「自己否定感」も、
どちらも「感情」です。

「言葉」が「結果」を左右しています。

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