【1】依存（他責・被害者意識）– category –
このサイトでお伝えしている情報は大きく分けて３つです。
１：依存（他責・被害者意識）、
２：自立（自責・加害者意識）、
３：相互尊重（自分の親になる）です。
「気づき」を起こして「１」から「３」へと自分を成長させていくことが大切です。
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執着を「手放そう」として疲れたあなたへ──『執着を手放す物語療法』で、物語から自分を書き換えるという選択
恋人からの連絡が来ない夜、何度もスマホを見てしまう。家族にわかってもらえなくて、説明を重ねるほど疲れていく。上司の評価やSNSの「いいね」に、頭も心も持っていかれる。 「こんな自分、もうやめたい」「執着を手放したい」と思うのに、気づけばまた...
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「命」や「死」を持ち出す会話が、なぜ人の心を縛るのか？無意識を揺さぶる“重い言葉”の心理メカニズム
🟦 **重たい言葉が心を揺さぶる理由 —「命」や「死」が無意識に与える深い影響とは** 人間は、誰でも「命」や「死」といった言葉に本能的に反応します。それは意志の強さとは関係なく、脳の構造そのものが関わっています。 このため、会話の中でこ... -
11年前に「NPD悪者化」を指摘していた話──そして今、国際研究が同じ危険を示している
2014年、僕は「自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の悪者化」に強い違和感を覚えて、個人ブログに書き始めました。このブログ記事や昔の文章を読んでいた人なら知っていると思います。当時は“スティグマ”という言葉も知りませんでしたが、空気の歪みだけは... -
長文が読めないと未来が“詰む”。──AI時代を生き残る脳の作り方を、本にまとめました。
心を救う近道は、脳の基礎体力。 ——読む力×考える力で再起動 長文が読めないと未来が“詰む”。 AI時代を生き残る脳の作り方を、本にまとめました。 長文を読めなくなると“終わり”になる理由: AI時代に生き残る思考力・集中力・因果推論の鍛え方 Kindl... -
【なぜ、過去を無視すると人生が止まるのか】“逃げない人だけが立てるスタートライン”という新しい生き方
過去を振り返るな、と言われ続けても僕は向き合い続けました。その結果、心が変わりました。この経験を一冊に。Amazon審査通過／Kindle Unlimitedは“0円”で読めます。必要な人に届きますように。→ https://www.amazon.co.jp/dp/B0FY5H32M9/ ■ 過去を無視し... -
🎭 “気づかない虐待”と“気づいてもやめない虐待” ——猫の空腹を放置する行為と、人間の心理的暴力の構図
■ はじめに — 命を前にして「無視する」という選択の異常性 猫が空腹を訴えて鳴く。それはただの「わがまま」ではなく、「今、体が苦痛を感じている」という生理的なSOSである。特に—— 子猫（低血糖が数時間で命に関わる） 老猫（筋肉分解と腎負担が進みや... -
「道徳的傷害（モラル・インジャリー）」――“あの理不尽が今も胸に刺さっている人へ【Kindle Unlimitedで読める解説本あり】
「道徳的傷害（モラル・インジャリー）」――“あの理不尽が今も胸に刺さっている人へ【Kindle Unlimitedで0円で読めます】 「もう終わったことのはずなのに、思い出すと胸がザワザワする」「自分は間違っていないのに、あのとき“正しさ”が通らなかったことが... -
カルト/セクトは「ラベル」ではなく「行為」で見る時代：強制的支配とガスライティングを見抜く
団体名より“行為”を問う時代：強制支配とガスライティングを見抜く基礎 かつては「この団体はカルトか？」と団体ラベルで語られがちでした。今は具体的な行為を起点に危険性を判断する流れが世界で強まっています。 カルトは、細部を見る時代。研究が進む... -
僕が育った家庭は、構造的に支えられたスケープゴーティング／ガスライティング、集団的な虚構の構築（虚言の共有）、金銭や立場の利得と結びついた演技と茶番、そして現実認識そのものをねじ伏せようとするカルト的支配構造。
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McGill×トロント最新モデル：ガスライティングは「学習の乗っ取り」——「集団ストーカー」を植え付ける仕組み
集団ストーカーという妄想的な植え付け、これに関しては、僕はずっと前から指摘してきました。つまり簡単に言うと、存在しない。架空の敵をいるかのように被害者に植え付ける。そして被害者は思い込まされて学習してしまうことによって、実際には存在しな...
