サヨナラ・モンスター

創造

「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」理解のための完全ガイド

菅原隆志より今日は、とても大切なこと、「【幸せになる秘訣】してもらいたい、されたい、テイカーからの卒業！！」についてお伝えします。 テイカーとは簡単に言えば「奪う人」のことです。逆に与える人は「与える人」です。テイカーは子供でギバーは大人で...
2023.09.19 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
創造他者理解成長（２）気づき（３）気づき（２）成長（３）影響（２）自己理解・自己受容（２）自己理解・自己受容（３）
自己理解・自己受容（１）

販売中の書籍に高評価が！誰かの希望に繋がることが嬉しい！

販売中の書籍に高評価が多数掲載！ Amazonで販売中の書籍に高評価が掲載されていました！ 星５つ！ ・メサイアコンプレックスの本（Messiah complex） 星５つ！ ・嘘や隠し事が嫌いな本当の理由（第二版） 星５つ！ ・ガスライテ...
2023.09.15 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（２）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）心の問題解決（３）
心の問題解決（１）

【イギリス】ケンブリッジ大学の最新研究で判明！健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる！

最新研究で判明！健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる！ 【イギリス】ケンブリッジ大学の「Professor Barbara Sahakian（神経科学者バーバラ・サハキアン氏）」によって行われた「健康的な生活がうつ病のリスクをどのよ...
2023.09.13 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
心の問題解決（１）健康ストレス対策（１）
自己理解・自己受容（１）

【ジャニーズ問題は氷山の一角】騒がれる洗脳カルト的ジャニーズ問題！僕は２０年以上も前から知っていた。今更騒ぐなら過去を振り返り掘り起こして徹底して暴露したら？

※本記事は、全てのジャニーズやホストを一律に否定するものではありません。記載されている内容は、一部の事実や噂に基づく個人の感想であり、全ての人や状況に当てはまるわけではないことをご理解の上、お読みください。 僕は２０年以上も前からジャニーズ...
2023.09.12 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）洗脳・マインドコントロール・暗示家族問題（１）支配・虐待・ハラスメント（１）影響
気づき（１）

無自覚な加害者にならないための自己認識（書くこと）：なぜそれが必要なのか。モラルハラスメントからガスライティングまで

タイトルなぜ自己認識が重要か。例えば、目には見えない心理的な虐待などは、本人も気づかずに行っていることがあります。例えば、無視、軽視、モラルハラスメント、ガスライティング、その他色々。そしてそれに気づかないまま、長い時間を過ごしてきて、自身...
2023.09.06 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）ガスライティング・心理学人格（１）
自己理解・自己受容（１）

心の健康は手の中に：書くことと話すことで抑圧を解放（アウトプット）

菅原隆志より心が病んでしまう原因の１つ、それは「抑圧」です。本来の自分の思考や感情、その他の心に関する情報を無意識下に抑圧しないといけないようになり、それらを抑圧し続けると、様々な不調に繋がります。ですのでその逆をやると良い変化が期待出来る...
2023.09.02 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）心の問題解決（２）自己理解・自己受容（２）ガスライティング・心理学
自己理解・自己受容（１）

「心が苦しいけど、理由がわからない」その感情を解明し、回復へ向かう全ガイド

心が苦しいけど理由がわからない……、という方は、自分の心の苦しみに関することへの認識や理解を深めていくことが、理由がわかることに繋がり、理由がわかると、その解消の仕方も徐々に見えてきますので、まずは「自己認識」を深めることをお勧めします。人...
2023.09.01 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（２）
カタルシス

ペットロスの書籍を読んでくれた方からいただいた嬉しい言葉

ペットロスの書籍を読んでくれた方からいただいた嬉しい言葉 以前ご紹介させていただいたペットロスの書籍を読んでくれた方からいただいた嬉しい言葉をいただきましたので、ご紹介させて下さい。 書籍：ペットロスを乗り越える: 心の供養〜感謝、愛するペ...
2023.08.25 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス感謝（２）心の問題解決（１）成長（１）
問題意識・予防意識（１）

アメリカ心理学会の最新研究で判明！元うつ病患者はネガティブな情報に焦点を当て続ける！「サヨナラ・モンスター」の方法が再発予防の鍵か？

菅原隆志よりまた「サヨナラ・モンスター」に関係がある最新の研究結果が見つかりましたので、シェアさせていただきます。 ※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。 画像出典...
2023.08.23 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）
成長（２）

心の苦しみや感情を「書くこと」で表に出すことは、心の回復や健康のために非常に重要！

心の苦しみを表に出すこと、これがとても大切なことです。 過去の僕は自分の辛さ、苦しさ、心の苦しみ、全て出すことが出来ませんでした。隠して生きていました。なぜ隠すようになったかというと、表に出すと徹底して否定され、自己評価が下がり、自尊心が傷...
2023.08.22 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）気づき（１）心の問題解決（１）気づき（２）気づき（３）心の問題解決（２）成長（３）成長（１）心の問題解決（３）
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