無意識の中にある「モンスター（まとまり）」を意識化すればいい！

無意識を意識化すればいい

無意識の中にある「モンスター（まとまり）」は、自分で気づいていません（無意識なので）。これを「意識化」して、「サヨナラ」したら、極度の恐怖が大幅に減り、苦しみも減りました。「モンスター（まとまり）」は、あらゆる問題を作り出してきますので、これを小さくすれば、問題も減ります。

カタルシス効果の事例のようなもの

僕自身このサイトで「無意識（抑圧した感情、無自覚のトラウマ、その他諸々）の意識化」をしました（一部ですが）。言い換えるならば、このサイトの記事は「カタルシス効果の事例」のようなもの。長年書き続けたら、心の浄化が起こったのです。カタルシスは本当だった。