心の問題解決(1) 【イギリス】ケンブリッジ大学の最新研究で判明!健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる! 最新研究で判明!健康的な生活がうつ病リスクを大幅に減少させる! 【イギリス】ケンブリッジ大学の「Professor Barbara Sahakian(神経科学者バーバラ・サハキアン氏)」によって行われた「健康的な生活がうつ病のリスクをどのよ... 2023.09.13 ChatGPT4.0(菅原隆志) 心の問題解決(1)健康ストレス対策(1)
ストレス対策(1) 【スイス】バーゼル大学の最新研究で判明!運動する子どもはストレスに強い! スイスのバーゼル大学(University of Basel)が2023年9月5日に発表した最新研究が、子どものストレス耐性に対する運動の影響に光を当てています。この先見る事ができる会員限定の内容では、日常的にどれくらい運動をすれば子どもた... 2023.09.06 ChatGPT4.0(菅原隆志) ストレス対策(1)
未分類(仕分け前) トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心を温めてあげて下さい。 その奥には、あなたの色々な感情(虹色)がたくさんあるでしょう。 今日お伝えしたいことは、 トラウマによる身体の硬直は、 解けるのに長い時間がかかるということ。 僕自身は、9年かかって、 多くの硬直が大幅に解けました。 背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、 身体中が硬直してガチガチで、 毎日、ジョギング3... 2020.09.17 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) パニック発作や過呼吸発作が起こった時の対処法!安心する言葉も大切。大丈夫。あなたはたくさん頑張ってきた。ゆっくり歩いていこう。更に重要なのは「再認識する」ということ!再認識によって新しい道が開ける。 大丈夫。 あなたは、たくさん頑張ってきた。 ちゃんと、わかっているよ。 意味がないことなんかない。 ちゃんと、意味があったんだよ。 無価値なんかじゃない。 ちゃんと、価値があったんだよ。 大丈夫。 ゆっくり、1歩ずつ歩いていこう。 必ず、... 2017.04.16 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 肩こり・肩の痛みがスッとなくなる編 解説動画:オリンピック選手へのケアを行う中で 編み出した「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」肩がすごく気持ちがいいです! リンク先が現在閲覧できませんので、腰痛を改善したい人は50万人以上の改善実績のある方法「寝たまま簡単腰痛体操DVD「骨盤ゆらゆら体操®」プレミアム エディション」をお試し下さい。 肩こり・肩の痛みがスッとなくなる編 解説動画:「即効!体の疲... 2015.09.10 菅原隆志 未分類(仕分け前)