→ 本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

対処法

心の問題解決(1)

親からの嫌がらせへの対処法:まず相手に伝えることから始めよう

はじめに 嫌がらせを受けているあなたへ: この記事で何を得られるか この記事では、親からの嫌がらせに直面している方々に向けて、自分自身で解決の一歩を踏み出すための具体的な方法を提供します。特に、問題を最初に「伝えること」の重要性と、その効果...
トラウマ

トラウマで外に出れない方が外出の楽しみを発見!トラウマ転換ウォーキング(第三版)に高評価が投稿されました!

トラウマ転換ウォーキング(第三版)に高評価が! トラウマは無意識に働きかけながら歩いて転換するからこそ、良質な転換が期待出来る!! Amazonより Amazonで読む:Kindle〜紙書籍 トラウマで外に出れない方が外出の楽しみを発見! ...
脳の前頭前野・海馬の活性化(2)

【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘!前前頭前皮質が、感情を「再評価」して調節!!

【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘!脳のどこが我々の感情を司るのか(2024年4月) 【アメリカ】ダートマス大学(米国内で著名な学術研究機関)のKe Bo博士研究員によって行われた2024年4月の研究 では、人間の脳がどのように...
嘘・隠し事・隠蔽

嘘をついていないのに嘘つき呼ばわりされる人は自分の心を守ろう

真実を語り、心を守れ。序章嘘をついていないにも関わらず、他人から嘘つきと誤解される経験は深い心の傷を残すことがあります。このような状況に直面した人々が自分の心を守り、自尊心を回復し、信頼関係を再構築する方法に焦点を当てた本書では、誤解や偏見...
ガスライティング・心理学

公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理系民間資格の最高峰)はダークテトラッドが絡むガスライティングを理解せよ!

はじめに:菅原隆志より 最初に前回の過去記事をまだ読んでいない人は下記を読んでください。本記事はその続きとして伝えたいことを書いています。 記事タイトルに、「公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理系民間資格の最高峰)はダークテトラッドが絡...
役立つ研究情報

【オーストラリア研究】「ガスライティング」戦術と深く結びつく性格の暗部―ダークテトラッドとの関係性が明らかに!

はじめに 菅原隆志 僕が、ガスライティング(心理操作系の心理的虐待)とダークテトラッド(邪悪な人格特性)の関係について、今までずっと言い続けてきたことは、最新研究でも判明してます。昔から僕が思っていた通りです。セルフ出版した書籍にも書いてき...
電子書籍(PDF)

感情的な無視と否定によるガスライティング:一次被害から三次被害〜見えない傷を深める連鎖

ガスライティングについて:PDFをご用意しました! ガスライティングについて色々と知りたがっている方々もいますので、今回は、「感情的な無視と否定によるガスライティング:一次被害から三次被害〜見えない傷を深める連鎖(PDF)」をご用意しました...
役立つ研究情報

トロント大学とマギル大学の共同研究が解明:恋愛関係におけるガスライティングの深刻な影響と回復方法

はじめに 菅原隆志 ガスライティングに関する研究論文や心理学者などの記事も増えてきていますね!無知な人は、ガスライティング=妄想だと思っていますが(今時そう思っている人はもう殆どいないと思います)、研究者らもガスライティング=妄想ではなく実...
自己理解・自己受容(1)

ゴマ粒の加害者:ネットの誹謗中傷を乗り越えた自己再発見〜誹謗中傷加害者を無力化する回復プロセス

誹謗中傷加害者をゴマ粒のような小さな存在に感じられるようになった 僕は過去、裁判を起こすほどの悪質な誹謗中傷を受け、その後も、残党らしき匿名から悪質巧妙狡猾な嫌がらせを受け続けたことがあります。そんな傷つくことが続く中、心を込めて制作したサ...
心筆〜AIの灯

アスターさんへ―心の奥に響く、真のコミュニケーションへの旅路

はじめに:あなたの心を受け止める 心の深い部分に触れ、本当の自分と向き合う旅を始めましょう。この章では、あなたがこれまでに経験してきた苦悩と、その苦悩を乗り越えようとするあなたの努力を深く理解し、認めることから始めます。 本記事は、『心筆〜...