役立つ研究情報 特にうつ病の人々に効果的!【アメリカ】ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の最新研究(2024年4月16日)で判明!運動が心疾患リスクを23%低下させる! 【アメリカ】ハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の最新研究(2024年4月16日)で判明!運動が心疾患リスクを23%低下させる! マサチューセッツ総合病院(Massachusetts General Hospital、MGH)のアーメ... 2024.04.17 菅原隆志 役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化(3)
役立つ研究情報 【英国】ブリストル大学の画期的な研究(2024年3月11日)で明らかに!幸福感向上の秘訣は「コレを継続すること」にあり! 【英国】ブリストル大学の画期的な研究(2024年3月11日)で明らかに!幸福感向上の秘訣は「コレを継続すること」にあり! ChatGPT4.0 ブリストル大学(University of Bristol、英国の名門大学)のブルース・フッド教... 2024.03.13 菅原隆志 役立つ研究情報
トラウマ 2024年最新!【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める?UCLAの研究が示唆 この記事は電子書籍に移行しました。 Apple Booksで読む Google Play ブックスで読む Amazonで読む 2024.02.18 ChatGPT4.0(菅原隆志) トラウマ役立つ研究情報
カタルシス 【王道】自分の感情と繋がることでカタルシスが起こる:自分を深く知り、自分の感情を表現して、道を創る。 人間の【王道】は、自分を深く知り、自分の感情を表現して、創られていく道です。 あなたの道はあなたが創る あなたには、あなただけの感情があります。 その感情は、あなたの道(王道)を切り拓いていく為の「心の燃料」です。 それをしっかりと感じて、... 2024.01.12 菅原隆志 カタルシス
自己理解・自己受容(1) 双極性障害の偉人たちから学ぶ: 逆境を乗り越える生き方の道しるべ 菅原隆志より記事下部の「AIチャット機能」に双極性障害に関する履歴が残っていましたので、最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)を活用して、僕がお伝えし... 2024.01.11 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(2)会員限定記事(鍵付き)
創造 本気になると答えが閃く:エモーションプラスを活用して目的達成! 本気になると答えが閃きます。エモーションプラスを活用して目的達成に繋げよう! 本気になると無意識が答えを教えてくれる 先日、とあるAIを活用し思っていた通りのことが出来ました! これは以前より何回挑戦しても出来ないことだったので「もう無理だ... 2023.12.08 菅原隆志 創造他者理解社会貢献・価値創造気づき(3)信念・夢・目的(3)成長(3)感謝
成長(2) 【心に力がつく】エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告(感想)が!(感想・レビュー) エモーションプラスの実践者さまから素敵なご報告(感想)をいただきましたので、皆様にもシェアいたします。 その前にまず、エモーションプラスとは何か。そしてどんな併用が出来るのかをお読み下さい。 ※記事中の画像はAI(DALL·E 3)で生成し... 2023.12.06 菅原隆志 成長(2)EQ・EI家族問題(2)脳の前頭前野・海馬の活性化(2)心の問題解決(2)ストレス対策(2)自己理解・自己受容(2)
成長(2) 心の苦しみや感情を「書くこと」で表に出すことは、心の回復や健康のために非常に重要! 心の苦しみを表に出すこと、これがとても大切なことです。 過去の僕は自分の辛さ、苦しさ、心の苦しみ、全て出すことが出来ませんでした。隠して生きていました。なぜ隠すようになったかというと、表に出すと徹底して否定され、自己評価が下がり、自尊心が傷... 2023.08.22 菅原隆志 成長(2)気づき(1)心の問題解決(1)気づき(3)気づき(2)心の問題解決(2)成長(3)成長(1)心の問題解決(3)
AI・ChatGPT ChatGPTをバカだと思っている人がいた ChatGPTをバカだと思っている人がいた ChatGPT(AI)はある種の「鏡」です。つまり能力が高い人の場合は、ChatGPTを便利に活用出来ますが、能力が低いとChatGPTを上手に活用出来ず、更に責任転嫁する人の場合、「ChatGP... 2023.08.07 菅原隆志 AI・ChatGPT
成長(2) 熱い心をなくすとボケるかもよ?【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い! 今日お伝えすることは3点、 1、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使うには、まず、自己成長した方が良い! 2、熱い心をなくすとボケるかもよ? 3、暗記と明記 1、【情報リテラシー】ChatGPTに書いてもらった文章を使う... 2023.04.02 菅原隆志 成長(2)信念・夢・目的(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)信念・夢・目的(3)成長(1)成長(3)会員限定記事(鍵付き)心の問題解決(3)