未処理未消化の感情– tag –
未処理未消化の感情とは、過去の経験や出来事から生じた感情が十分に理解・整理されず、心の中に留まったまま解消されていない状態を指します。このタグは、そうした感情の影響や対処法、心理的なメカニズムに関する情報をまとめています。感情の未処理は心の健康や人間関係に影響を及ぼすことがあり、適切な理解と対応が重要です。
このタグに含まれる記事では、未処理の感情がどのように人の心や行動に影響を与えるのか、またその感情を解消・昇華するための方法や最新の研究結果を紹介しています。例えば、精神的に成熟しきれない「永遠の赤ん坊」と呼ばれる状態や、SNSなど現代社会に蔓延する逆さまの価値観が感情の未処理を助長する環境についての考察があります。さらに、トラウマ記憶の忘却に運動が効果的であるとする最新のカナダ・九州大学の共同研究や、音楽を使った心の癒しの方法、心理的な健康を守るための有害レビューの対処法など、多角的な視点から未消化の感情を扱う記事が揃っています。また、自分自身の本質や感情を理解し、自己認識を深めるプロセスに関する内容もあり、感情の根本的な見つめ直しを促します。
このタグをたどることで、未処理未消化の感情に悩む方や心の問題に関心のある方は、効率的に最新の知見や実践的な解決策を得られます。初心者から専門的な知識を求める方まで、感情のメカニズムや対処法の全体像を理解しやすく、自己成長やメンタルヘルス向上に役立つ情報が豊富に揃っています。心の重荷を軽くし、精神的な成熟を目指すための第一歩として活用できるタグです。
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永遠の赤ん坊が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透している
永遠の赤ん坊(精神的に成熟しきれない大人たち)が多い環境では、”逆さまの価値観”が広く浸透していることがありますが、SNSもその1つだったりします。 この理由についてChatGPT4oに聞いてみました。結構やばいですね。 僕の考えは精神的に自立した考... -
著者必見!有害な書籍レビュー(正しい根拠のない低評価)の分析はChatGPT4oに!心理的な健康は自分で守ろう!
Kindle本をセルフ出版していると必ずや出現する有害レビュー。 注意書き 本記事では、実際に投稿されたレビューを例に、有害なレビューの特徴とその影響について分析しています。ここで述べる有害なレビューの事例は、批判や攻撃を目的としたものではなく... -
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【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究(2024年5月20日)で判明!運動がトラウマ記憶の忘却に効果的! 九州大学(Kyushu University)のリサコ・フジカワ助教(Assistant Professor Risako Fujikawa)とトロント大学(University of Toronto)のポー... -
【心の接着剤】音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。
はじめに 今まで、基本的には購入者だけにお伝えしてきたことですが、最新研究で明らかになり出しているので、購入者以外にも少しずつ公開していこうと思います。音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。 画像出典:DALL·E 3 ※... -
本当の自分がわからない病・・・「無意識の扉を開く旅:永遠の自己理解への道」
本当の自分がわからない病・・・。僕もずっと「本当の自分」がわかりませんでした。だけど今は、しっかりとわかっています。ではなぜ本当の自分がわかるようになったのか? 答えは簡単です。「本当の自分をわかる努力をして、実際にわかったから」です。 ... -
【質問】自己憐憫を直す方法はありますか?
【質問】自己憐憫(じこれんびん)を直す方法はありますか? 質問は「質問箱」から 【回答】 自己憐憫(じこれんびん)を直す方法はいくつかありますが、これは根本的に自分自身に対する理解と自己認識の向上、そして自己の感情に対する理解と処理能力の強... -
傷ついたぶんだけ、泣いたぶんだけ、人の心は強くなっていく。
名曲 TOMORROW/岡本真夜 この記事に合う曲をyoutubeで探してみました。もしよかったら下記を再生して聴きながら記事を読んでみて下さい。 https://youtu.be/C3BY6k8oGVg 歌詞ありの曲だと集中できないという人はオルゴールがおすすめです。 https://youtu... -
自己受容トレーニングの進め方:セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド
はじめに:セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモン... -
トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法
菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました!ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。 はじめに 私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私たちにプ... -
ガスライティングを解決した人は、心的外傷後成長(PTG)を遂げる。
人生には、誰にでも何らかの困難があります。人それぞれ困難の形は違いますが、もう無理だ、終わりだ、そう思って絶望することもあるでしょう。僕の場合は、それは複合的なものであって、その1つに「ガスライティング」というものがありました。簡単に言...