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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること(脳の前頭前野の活性化)。自分で自分の心を救おう(セルフヘルプ)。
幸せの種「気づき」
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無価値感の克服
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人生は長くない。無意識のうちに『他人の人生を見てばかり』になってしまう危うさ:自分の物語を創ろう
人生は長くない。他人のことばかり考えて生きる日々ほど無駄なことはないのかもしれない。SNSで他人の生活や噂話に心寄せて生きて、自分の人生が空っぽにならないように生きたほうがいいと僕は思います。無意識のうちに『他人の人生を見てばかり』になって...
2025年5月20日
菅原隆志
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