→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

癌

成長（２）

【最新研究紹介】将来、心理的な苦しみと慢性痛で苦しみたくないならトラウマ転換ウォーキングをしよう！

はじめに 今日お伝えしたいことは、「将来、心理的な苦しみと慢性痛で苦しみたくないなら、トラウマ転換ウォーキングをしよう！」ということです。結論から言うと、トラウマ転換ウォーキングを行う生活習慣は、心理的な苦しみと慢性痛の予防が期待できるとい...
2024.04.07 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）気づき（２）ストレス対策（１）トラウマストレス対策（２）役立つ研究情報成長（３）ストレス対策（３）
その他

社会は腸内フローラとそっくり！悪玉菌のような人間が増加！自分の言える範囲でいいから、ダメなものはダメ！と声をあげることも大切！

この記事（または動画）には、いじめによる自殺に関する内容が含まれています。記載されている事象は、一部の読者（または視聴者）にとって不快感を覚えさせたり、トラウマを引き起こす可能性があります。このデリケートな問題を扱うにあたり、最大限の配慮を...
2024.02.15 菅原隆志43 菅原隆志
その他
心の問題解決（１）

正しさや正義を好きになってほしい。ChatGPTにガスライティングの認識について聞いてみた。

ガスライティングは「正しくないことが無数に行われることもある心理的な虐待」です。その為、脱出の鍵として「正しさを大切にする」ことが重要であると考えることが出来ます。ガスライティング、そして正しさについてお伝えしたいことを書きます。 まずガス...
2023.03.23 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）心の問題解決（２）ChatGPT（人工知能）に質問ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
会員限定記事（鍵付き）

心の苦しみは、最後、感謝に変わっていく。

心の苦しみは、最後、感謝に変わっていきます。心の苦しみ、心の問題を解いていくと、その過程において沢山の気づきがあり、それまでよりも高い視点、高い視座、広い視野を持つことになります。そうすると「感謝すべきこと」があったことに気づき出します。 ...
2023.03.17 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）感謝
気づき（１）

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣！厳しさの中から温かさが見つかる。

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの様...
2023.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）政治・戦争・宗教心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

どんな本を読んでも、最後に辿り着かないといけないもの、それがサヨナラ・モンスター！

まずは「書く」という行動を！ 人は自分を変えようとして読書をします。読書は素晴らしいものですが、殆どの人が読了せず、読了したとしてもそこで終わりになる人が多いです。読了してそして実戦まで始める人はごく僅かです。それが現実です。一部の人は心理...
2022.12.13 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）
成長（２）

甘やかしが加害者を増やした！これから来る厳しい時代の中で煩悩まみれの者らは慌てふためく。

これから厳しい時代がやって来る……というのは周知の事実です。「そんなことはない！」と思う人は殆どいないと思います。 これから厳しい時代 - Google 検索 厳しい時代が来ることが嬉しい！ ちょっと変わっていると思う人もいるかもしれません...
2022.12.02 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）成長（１）成長（３）
心の問題解決（１）

自分の恐怖を１つ残らず書き出す、或いは話すことで強くなれます。堂々と表に出してみろ！

先日ご紹介した「サヨナラ・モンスター（Voice）３ステップ」ですが、月額課金サービスに入会せず、３ステッププログラムだけを購入したいという方もいますので、、、 今回、３ステッププログラムのみを購入出来るようにご用意しました！！ ▼ 書くこ...
2022.11.03 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）トラウマ成長（１）
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死ぬのが怖い。死神がいる。死への恐怖を減らす（和らげる）ために大切なこと。死ぬことはそんなに怖くない。

※この記事の文章は後から何らかの書籍に移行するものですので、この記事の文章は使用しないで下さい。 僕は死ぬことはそんなに怖くありません。全く怖くないわけではないのですが、昔は死ぬことがとても怖かったです。すごく怖かったのですが、その死への恐...
2022.09.06 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマ転換ウォーキング（第二版）が好評です。歩くことは心身の健康に良い。

トラウマ転換ウォーキング（第二版）が好評 Amazon Apple Books 詳細はこちら 詳細はこちら 心身の健康にとても良いトラウマ転換ウォーキング（第二版）が好評です！（高評価が掲載されていました） ウォーキングは健康状態に大きな影...
2022.07.27 菅原隆志43 菅原隆志
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