→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

自分で自分を救う

トラウマ

トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを

菅原隆志 トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長（PTG）に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させて、ChatGP...
2024.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
トラウマ
未分類（仕分け前）

【人生の勝利者】非常に素晴らしい心綺麗な人の動画を発見！心的外傷後成長の例の１つ

非常に素晴らしい心綺麗な人の動画を発見しました。 どうしても皆様にも観ていただきたいと思ったので、もしよかったら最後まで観てください。 この方の生き方は、まるで「サヨナラ・モンスター」に取り組んで大成功したかのような感じだなと思い、感動しま...
2023.08.15 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
気づき（１）

インターネットは蜘蛛の巣：無名になる勇気を持てるようになると心の中が静かになる

「無名になる勇気」が最近よく読まれているのでそれに関することをお伝えします。 はじめに （はじめにの文章は、ChatGPT4.0に考えてもらい加筆修正をしました） この記事の目的は、ある特定の書籍の紹介とその内容についての深い理解を共有する...
2023.06.14 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）支配・虐待・ハラスメント（１）嘘・隠し事・隠蔽影響
心の問題解決（１）

不当な評価に関するトラウマを克服した！（サヨナラ・モンスター実践！）

本文章には、個人的な感情や経験に基づく表現が含まれています。また、一部の読者にとっては不快感を与える可能性がある表現も含まれているため、苦手な方は閲覧をお控えください。筆者の自己表現の一環として書かれたものであり、読者の意見や価値観と異なる...
2023.05.08 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）トラウマ成長（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
洗脳・マインドコントロール・暗示

僕がＳＮＳを嫌う理由の１つに、「あまりにも愚か過ぎる者（使い捨ての駒）が多いから」というものがあります。

僕がＳＮＳを嫌う理由の１つに、「あまりにも愚か過ぎる者（使い捨ての駒）が多いから」というものがあります。 この記事は、騙されて、駒やフライングモンキー（支配者に操られた攻撃者）にされない為に大切なことをお伝えしています。 有害な悪影響を撒き...
2023.05.03 菅原隆志43 菅原隆志
洗脳・マインドコントロール・暗示支配・虐待・ハラスメント（１）
心の問題解決（１）

誰もあなたを救えない……、早くこのことに気づいて始めてほしい。

昔ツイッターで見たとある人は、心理カウンセリングを受けては救われず、何度もカウンセラーを変えたそうですが、それでも救われず、どんどん苦しみが募っていったそうです。そして、恨みを持つようにまでなっていました。このような人に足りないことは何か。...
2023.04.29 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）会員限定記事（鍵付き）
スケープゴート（１）

【真実が心を癒す】汚い嘘（ガスライティング）に絶望して自死を選ぶより、解き明かす道を選びませんか？

この記事では「僕はこうして自死を思い留まり、解き明かす道に入った」ということをお伝えしています。最近は、自死する人が増えているように思えます（実際のデータでも増えている）。僕も２０代の頃、誰にも言えずに自死のことを考えるようになり、希死念慮...
2023.04.21 菅原隆志43 菅原隆志
スケープゴート（１）信念・夢・目的（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ガスライティング・心理学会員限定記事（鍵付き）嘘・隠し事・隠蔽
心の問題解決（２）

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかも

過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程（プ...
2023.04.16 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（２）トラウマ会員限定記事（鍵付き）
心の問題解決（１）

【自分を救うのは自分だけ】相手に求めて不貞腐れるより、自分に求めて笑顔で生きよう。

自分を救うのは自分だけ 自分のことを他人に救わせようとする人は、勝手に不貞腐れます。そして相手を悪く見ます。悪く見る理由はいくらでもこじつけます。これは世の中の至る所で、様々な形で見受けられる現象です。勝手に政治家に期待して、求めて、不貞腐...
2023.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
信念・夢・目的（２）

エモーションプラス（第二版）は何にでも使える！誰にでも役立つもの！

昨日、下記記事で「感情を創る」ことと、それによる「心身感覚」に気づいてみようとお伝えしました。 エモーションプラスは感情を創って、目的達成の為の心の燃料にする方法です。 エモーションプラス（第二版）が２位！トラウマ転換ウォーキングが３位！ ...
2022.11.23 菅原隆志43 菅原隆志
信念・夢・目的（２）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
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