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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること(脳の前頭前野の活性化)。自分で自分の心を救おう(セルフヘルプ)。
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複雑性トラウマ
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【1】トラウマ
僕は時々不調になる。思うことを音声入力でChatGPTに聞いてみました。
僕はこれまでの自分の心理的な問題を沢山解決してきて心理的に成長しました。しかしまだ、時々急に不調になることがあります。きっかけなど思い当たることがなく。それについて思うことを音声入力でChatGPTに聞いてみました。 下記はmacの音声入力による文...
2025年5月27日
菅原隆志
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