心の苦しみの本当の原因は「無明(無知)」です。必要なことは「光明」です。

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心の苦しみの本当の原因は「無明(無知)」です。必要なことは「光明」です。

今日も、とても大切なことをあなたにお伝えします。ヘラヘラした気持ちを捨てて、しっかり読んでほしいと思います。

20年以上も親のせいにして生きてきた人(Mさん)が、変わろう…、自分を変えよう…、こう思い始めて少しずつ自分で自分を育てていく中で、次のように言いました。

親を恨んでいたとき、少しずつ物事を捻じ曲げていたことがわかった
嘘を覚えて、息を吐くかのように細かい嘘をつき続けているうちに、それが普通になっていてそのことに気づかないまま慣れ親しんで生きてきた
自分が嘘をついているのに、嘘をつくなと言ってきた相手が嵌めようとしてきてると思っていた
嘘を使って相手の言っていることを上書きしていた
嘘をつけばどうにかなると思っていた
(※本人に許可を取って掲載しています)

このような気づきはとても大切なことです。

一部の人たちはこうして「妄想世界」に入っていき、その自覚がなくなります。自覚が無くなることはとても恐ろしいことです。その人間が自力で真っ当な世界に戻ることが出来なくなり、無自覚のまま嘘に嘘を重ね続けて自滅の道(苦しみを増やす世界)へと進んでいくのです。自滅の道である妄想世界は、暗闇の世界です。これは仏教的に言えば「無明(真理に暗い)」の状態です。

Mさんは、無知すぎるが故に(事実・真実・真理)に気づけなかったのです。

Mさんは、日常的なコミュニケーションの中で、無意識のうちに相手を騙して、適当に流して、ちゃんとやったフリをして、混乱を誘発し、有耶無耶にして誤魔化すこと、嘘で上書きすることが当たり前になっていました。それが様々な問題を生み出していたことに気づき、自分の不幸(問題)は自分で拵えていたのだということへの理解が深まっていったのです。人として、親としてやるべきことが山ほどあるのに、放棄し、勉強もせず、脳が衰え、酷い状態に陥っていたのだとわかるようになってきたのです。どうしてわかるようになったのか、それは過去より、脳(前頭前野)が育ってきたからです。それだけではありません。過去よりも自分を大切にしようと思えたからです。こういった変化は1日2日で起こるものではありません。数年、人によっては10年、20年かかります。一生気づかないまま人生の幕を閉じる人たちも沢山います。

病識を持つ…、これはよくなるためにとても大切なことです。病識というのは、病気である自覚や認識のことです。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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菅原隆志

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