本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。
要は、子供（心の中の小さな自分）の声をそのまま聴けば良いのです。
尊重して聴いて、それをそのまま話せば良いだけ。
子供の声を無視する。或いは聴かない。
聴いたフリをする。聞いても捻じ曲げる。
こういうことを無意識のうちにしているから、
どんどん難しくなっていくのです。
これをやめればやめるほど、
本当の自分の声を簡単に聴くことが出来るようになってきます。
思い出してみて下さい。
人は誰もが「本当の自分の心の声」を聴いていました。
しかしそれを何処かでやめてしまったのです。
僕が思うに、大体１０歳前後でやめています。
茹でガエルの法則の如く、人は皆、
自分で自分を裏切ったことやその後の流れを
まるでゆっくり茹で上がるから気づかないカエルのように
気づかないまま裏切ってしまっているのです。
それに気づいて取り戻せるかどうかです。
心の中の小さな自分の親になること、
何があっても見捨てない唯一の味方になること。
それは極端に言えばたとえ殺されても変わらない決心です。
その「決心」が「約束」になります。
心の中の小さな自分との心の約束です。
その約束を守った者だけが「深い自己信頼」を得るのです。
勇気を持って自分の味方になることが出来るか。
その為には闘わないといけない場合もあります。
これが出来るようになること、
それもサヨナラ・モンスターの一部です。
これが出来ないまま
「終わることのない自分探し」に時間を使うことは勿体無いです。
心の中の小さな自分は暗闇の中であなたを待っています。
閉じ込められている部屋を見つけ、
扉を開けて、解放させてあげる。
これが「心の問題解決」の王道です。
これなしで真の解決はあり得ないと言っても良いでしょう。
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