疑うことは悪いことか。いえ、悪いことではありません。人は「信じたい時に疑う」のです。

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疑うことは悪いことか。

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悪いことではない!信じたいから疑う

いえ、悪いことではありませんが「疑われることで、嫌な気持ちになる人もいる」というのは事実ですね。疑うということは、事実と違うのではないか、間違っていないのか、と信じたいから疑うのです。つまり「疑うことは信じること」なのです。

この世の中に「嘘をつく人」が0人だったのなら「疑う」ことは誰もしません。世の中には、嘘をつき、人を騙し、陥れる人がいる。だから、人は「信じたい時に疑う」のです。明らかに信じる必要性もないと思ったら、人は、疑うことさえしません。

疑うことは確かなことを知るため

「容疑者」というのは「犯罪の疑いをかけられている段階」の呼び方です。つまり、「○○容疑者」は「まだ犯人と確定したわけではない」のです。まだ疑われている段階です。そこから「確かなこと」を集めて確定されていくわけです。

つまり、疑うということは、「確認」の一歩手前であり、「確認していく必要性がある」ということでもあるのです。疑ったままだと、自分も相手も嫌な気分になりますよね。ですので、「確認」して、進めていくことが大事なのです。

人と人に、完全に近い「信頼関係」があると、「疑うことは基本出てこない」のです。お互いに、無意識のうちに「確認する必要性がある」と感じているから「疑う」のです。

疑ったままだと、なんの進展もない。進展させるために「確認」して、進捗状況を確認し、1歩ずつ進めていくことが必要だと「疑う気持ちは教えてくれている」のです。ですから、疑いが出ているのなら、「正しく確認していくことをおすすめ」します。

疑うことから真理を発見

疑うことから真理を発見することがあります。真理とは、正しい道筋のある本当のことです。人々が創りだす嘘は時に非常に巧妙なもので、誰もがその嘘を信じている場合があります。そんな巧みな嘘に気づいて本当のことを知るには、疑うことから始まっていく場合もあります。

真理を探究するのであれば、人生において一度は、あらゆる物事をできる限り深く疑ってみる必要がある。

ルネ・デカルト(哲学者)

 

確認の結果、相手の嘘がバレることも

確認の結果、相手の嘘が明るみに出てしまうこともあります。そうだったとしても、責め立てず、相手が嘘をついていた理由を相手の立場になって理解できる部分は理解してみれば、新たな進展(プラスな意味)があるかもしれません。

どんな人も、赤ちゃんの時、子供の頃は嘘をつきません。生存のために「嘘を覚える」のです。つまり、嘘をつかなくとも安心して生きれるのならば、人は嘘をつかないで生きていけるのです。

上記の本の第3章を読んでみて下さい。

第3章 嘘による悪影響
嘘をつけばつくほど平気で嘘をつけるようになる
記憶障害を引き起こす
脳に負荷をかける

嘘をつく人は不幸になりやすいということがわかります。疑うことは悪いことではないけど、嘘をついてしまう人がそのまま嘘をつき続けると不幸になる可能性がありますので、嘘をつかなくても良い環境づくりをしていくことも大切かもしれません。疑うことは悪いことではないけど、損害が発生しているとか、困っているとかではないのなら、相手の嘘を暴かず、知らないフリをすることも大切だと思います。WANDSの「世界が終るまでは」という曲の歌詞の一節に

互いのすべてを
知りつくすまでが
愛ならば いっそ 永久に眠ろうか

WANDSの「世界が終るまでは」より

全てを確認しなくても、知らないことがあってもいい。嘘をついていてもいい。そういった考えを持って、信じることも大切だと思います。嘘があっても相手が良くなっていくことを信じること。それが大切なことかもしれません。疑うことは、明らかに危険なことや、損害が発生するようなこと、問題に繋がる場合などは良いかと思いますが、そうではない場合、相手の自由を尊重すること、疑うよりも信じ抜くことがが大切だと思います。

人は信じてくれる人がいるから変われる

「こちら」に書いたことですが、僕は悪いことをしていたのに、相手は笑顔で接してくれていたのです。悪いことをしているとわかっていたのに笑顔で接してくれていたのです。そのことを僕は後から思い出して、申し訳なかったと思うようになったのです。勝手な憶測ですが、その人は僕の人間性を信じてくれていた部分があったのかもしれません。疑うことよりも信じることが、相手を良い方へと向かわせる場合もあります。疑うことは守る為に必要な場合もあります。だけど疑うだけでは決して起こり得ないこともあります。信じることでしか変わらないこともあるのです。そこをよく考えて、疑うのか、信じるのか、その答えを出すと良いと思います。人は信じたいからこそ疑うという場合があります。その「信じたい」のレベルをさらに上げて、もし相手に悪い部分、間違い、失敗などがあっても、それも含めて信じてあげることが良いのかもしれません。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 疑うことと信じることのバランスはどう取れば良いですか?

疑うことは真実を確かめるために必要ですが、過度に疑うと信頼を損なうため、適度な確認と相手を信じる心のバランスが重要です。状況や関係性に応じて判断し、必要な時だけ疑いを持つことが望ましいです。

Q2. 疑うことが人間関係に悪影響を与える場合はどうすれば良いですか?

疑う気持ちが相手を不信にさせる場合は、まずは冷静に事実を確認し、無用な誤解を避けることが大切です。信頼を築く努力と、疑う理由を相手に伝えるコミュニケーションを心がけることで関係修復につながります。

Q3. 嘘をつく人に対してどう対応すれば良いですか?

嘘をつく人には、その背景や理由を理解しようと努力し、必要に応じて冷静に事実を確認しましょう。嘘が続く場合は、信頼関係の見直しや、嘘がもたらす悪影響について話し合うことも重要です。

Q4. 疑いが深まると記憶や判断に悪影響を及ぼすことはありますか?

はい、過剰な疑いや偏った疑いは記憶や判断力に負荷をかけ、脳の健康を損なう可能性があります。適度な疑いと冷静な判断を心がけ、バランスの良い思考が大切です。

Q5. 完全な信頼を築くためには何が必要ですか?

信頼は時間と共に築かれ、誠実さ、約束を守る姿勢、相手を理解し尊重することが不可欠です。相手を疑わず信じる努力を続けることで、深い信頼関係が生まれます。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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