コンビニで意識を失いそうな極度のあがり症が軽減した方法!あがり症のメカニズム!
あがり症の克服には「条件反射の遮断」と「認知の歪みの修正」が重要!

原因追求だめ!過去へ執着だめ!?「後ろを見る度胸も、振り返る度胸も、執着する度胸もないんです。お帰り下さい。」という言葉

※ブログから送信していただいた方から許可をとって一部修正し掲載しています。物語です。

問題行動を起こす娘の親「うちの娘が過去にばかり執着してるの。なんとかならない?」

親の知り合い「私が話をしてみるね」

親の知り合い「○○さん。どうしてつまらない過去ばかりにこだわる?」

「わかんないよ」

親の知り合い「過去にこだわってもダメよ!前みなさい。前。前を向いて行動しなきゃ!?わかる?」

「・・・・」

「おい、ちょっと待ってよ」

親の知り合い「なによ?」

「なんかさぁ聞いてたら無理やり前を向かせようとしてるじゃん」

親の知り合い「無理やりじゃないわよ、横から来てレッテル貼りはやめないさい

「じゃあなんで、過去にこだわったらダメって決めつけて言っている?」

親の知り合い「過去なんて原因探ししたって親を吊し上げるだけだし意味ないからよ」

「あなたは神様ですか?それともどこかの教祖ですか?意味がないって人の人生にそうやってレッテル貼るのはあなたですよ

親の知り合い「何バカなこと言ってるの!臨床心理士の方だって言ってるわよ過去なんてくだらないって!」

「人の心の全てが決めつけだけでわかるんですか?それこそ本当のレッテル貼りですよね?」

親の知り合い「なっ・・!」

あなた自分がレッテル貼りをしているのに、僕にもレッテル貼りな人だとレッテルを貼ったじゃないですか?

親の知り合い「くそっ・・!」

「そうやって僕らを下に見て決めつけているのはあなたたちじゃないですか?」

親の知り合い「ちがうわよ!勝手なこというな!だから仕事続かないんだよお前は

「今は仕事の話なんてしていません。話をすり替えて怒らせようとしているんですか?

妹が過去に執着しているのは理由があるからでしょ!自分の人生の意味がそこにあるんだから過去でも未来でもいいでしょ」

親の知り合い「お前いい加減にしとけよクソガキ、え?」

「そうやってすぐ大人の権限を使って脅迫的に態度で黙らせようとするんですね」

そのやり方が妹を苦しめているってまだわからないんですか?過去とか未来とか、そんな小さなことで人の心なんて決めれません!

親の知り合いお前は病院でもいけ!過去に執着して前も見れないあほ兄弟め」

僕から言わせてもらえば、過去も見る度胸もない弱虫だと思いますがね

<<下に続く>>

親の知り合い「なっ・・!どういうことだよ?」

「だってそうでしょ?過去とか未来とか区別付けて、どっちを見るとかどっちを見ないとかさ、どっちであってもまっすぐ見れる!それが大事なんじゃないですか?嘘つきじゃないなら過去でも前でもどこでも見れますし自分が気になるってことは何かあるんですよ?妹は前を向くために必死に過去に執着し、そこから何かを見つけて手放そうとしているんじゃないですか!

「あなたが、自分が過去を見ることが怖いから原因探すなとか過去に執着するなとか理由を付けているだけだと思いますが?その恐怖から妹が過去に執着して逃げているとレッテルを貼るのはやめて下さい。」

親の知り合い「そんなことあるわけないだろう!なんなのこいつ?どっかいけよキモイ

「あなたがここから帰ればいいんじゃないでしょうか?妹もあなたがいたら傷が深くなるだけです。」

「○○(妹)、ほらあれがあいつの正体だから。あんな奴の言葉は聞かなくていい。大丈夫だよ」

「あなたは、自分の凝り固まった考えで前しか向けない人なんです。後ろを見る度胸も、振り返る度胸も、執着する度胸もないんです。お帰り下さい。

「お兄ちゃん、本当ありがとう。私、学校行ってみる!」

ここまでですが、私はこれを読んだ時、お兄さんに感動しました。すごく大事なことだなって思いました。自分の子の問題を他人にまかせようとして子を信じることのしない親。そして既に最初から娘さんを下に見て、親に頼られて優越感に浸りたいレッテル貼りの親の知り合い、もし兄が出てきてくれなかったら、このように返答したり出来なかったら、娘さんの心は更に善のフリをした人から追い込まれていたでしょう。そして親の知り合いは都合悪くなると脅迫的な態度に変わる。挙句の果てにはキモイと中傷。人それぞれ違う心の成長を無視した決めつけ。

恐らく自分が過去に行った悪事を隠したままでいたいから、他の人にも過去に振り返らないで欲しいということを押し付けたいのでしょう。「執着を手放す方法」にも書いていますが執着の本質に気付いていないから、納得できないし手放せない。気付けば自然に手放せるんですから、無理に前を向く必要はありません。

そして、「後ろを見る度胸も、振り返る度胸も、執着する度胸もないんです。お帰り下さい。」という言葉。

なるほどと思い読ませていただきました。

執着に突入ししっかり見る勇気も必要だと思いました。

その中から気づき、まっすぐ進みたいという本当の気持ちを自分でつかみ取ることが大事ですね。

恨むからしっかり感謝できる!親を恨む奴はイタイ奴!という勘違いを解きましょう!自己肯定感を高める方法!の投稿者さまも体感されたように恨んで恨んで恨みまくると、心のデトックスになり、恨ませてくれた親へ、心から、ありがとうと嘘一つなく思えるのと繋がりますね。

つまり、目的が真っ直ぐなら、過去を見ようが未来を見ようがそれは今を生きる事。

親が与えることのできない安心感を、お兄さんが妹さんに与えたから、学校に行ってみるという行動を促した。

素晴らしいことです。

今回のこの話を読んでみて何か気づいたことや、ほかの方に伝えたいことなどありましたらコメントを投稿して下さい(^^♪

関連コンテンツ

「成長」「気づき」「回復」に役立つ教材一覧

デイリーパラダイムシフト
「デイリー(毎日)」「パラダイム(物事の見方、視点。)」「シフト(変える事)」でコミュニケーション能力を向上させる方法。
3ステップどもり(吃音)解消プログラム
1日15分30日の実践で、吃音(どもり)を改善する方法。
『プラス思考トレーニング』(120日連続メール)
自己肯定感を高め無意識のうちにプラス思考が出来るようになるためのメールトレーニング。
西尾和美の アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット
必要な「回復のプロセス」を自己学習し、自分を癒して回復させていくための自己学習キット。
【モラル・ハラスメント】実践対策ガイドブック【CD付き】
モラルハラスメントの被害をあなた自身で解決することが出来る根本解決のための「自立的」な方法。
感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ
自分の感情を取り戻して自分の感情を感じて幸せになるための方法。
精神的な弱さを改善する方法 フルパッケージ
ドラクエで最初の街から一歩も出られない主人公…。のようになっていませんか?精神的な弱さを改善するシンプルな方法。
あがり症改善プログラム
あがり症改善プログラム~1日たった15分!?極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは?~

言葉のイジメに打ち勝って人生を好転させる方法!
つまらない口げんか、心無い言葉で、あなたの心を蝕む相手に左右されない人生を送るための方法。

阿妻式恋愛眼力トレーニング 運命の人だけに出会う21日間
1日9分・21日間のトレーニングで恋愛眼力が高まり、男運が上昇し、運命の彼を引き寄せる女性へと生まれ変わる方法。
毎日10分で分かる!アドラー心理学 簡単マスターブック「理解する勇気」
アドラー心理学基礎講座「徹底する勇気」
アドラー心理学 完全理解セット【「理解する勇気」+「徹底する勇気」】音声特典付き
他者の言葉の一言一言にすごく傷つく、人の意見におびえている。あなたが、もしこんな悩みを抱えているなら、アドラー心理学を学んでください。

あなたを救うことが出来るのは、
あなた自身です。

あなたが自分の「」になり、
自分がしてほしかったことを
あなた自身にしてあげるのです。

自分の「」になるということ
それは「本当の自分」を取り戻すということ。

1歩ずつ、日々、歩いていきましょう。

続きをメール購読

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット

西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット
あなたがアダルトチルドレンなら、回復をしていってほしいです。
絶対に先に「安全の確保」をしてください。
回復していくには「自己開示」、
「心の傷の表現」などが必要です。
それを「安全の確保」をしないで行うと、
また傷つけられていく可能性が高いです。

じゃあどうしたらいいのか? 「回復のためのプロセス」を正しく踏んでいくことです。
「回復のためのプロセス」がわからないのなら米国健康保険適用の臨床心理学者として北カリフォルニア州でカウンセリングやセラピーをされている西尾和美さんのアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットを試してみて下さい。

「セルフスタディ」とは
「自己学習」、「自分で学ぶ」というような意味です。

自分で学んで自分を回復させる。
だからこそ、二度と同じ傷を深めずにすむのです!
もしよろしければ記事を共有して下さい。この記事が誰かのお役に立てることを願って。

コメント一覧

  • Comments ( 15 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. by 名無し

    このお話の内容は、心理学に興味がある友達にも教えてあげたい内容でした。一緒に議論したいです(^_^)

  2. by 名無し

    過去は未来の糧になると思います。前ばかり見るのも良いですが、たまには振り返る事も大事だと思います。

  3. by 名無し

    過去に苦い思いをした人は決して過去を振り返らず、今を精一杯生き過去を無かったものにしようと思います。
    わたしがそうでした。
    いい悪いを抜きにして、ちゃんと向き合って克服出来た人はこれからの人生の舵取りが楽になる気がします。

  4. by りん

    自分のタイミングで、自分の意思で行動する事が大切なんですね。
    それまで周りの家族や友人は「見守っている」事が必要なんですね。
    なかなか難しいけど、それが出来るお兄さんは、とても素敵な方だと思いました。

  5. by キズナ

    徹底的に過去を見つめているうちに自然に前の事が気になるときがあると自分も思います。
    そのタイミングで前に進めばいいんですね

  6. by かき

    お兄さんは素晴らしいですね。

    しかし、上から目線の物言いは見苦しいですね。

    この文章を読んで改めて思いました。

  7. by リッチマン

    過去に辛い事があった場合、後ろは振り向きたくはない、振り向けない。

    でも自分の事ですから、キチンと向き合わなければならない。

    勇気が要りますね。

    でもそこを乗り越えたら、自信がついて前に進めますね、きっと!

  8. by ancoro

    一見「お前の仲間だから」という顔をしておきながら、一度自分の思い通りに動かないと、職場における「上司」という立場と「教育的指導」という建前を使い、皆が見ている前で私を叱責していた上司を思い出しました。

    俺は間違えていない。
    俺は正しい。

    だから他者の意見なんて聞かない。

    あまりにも頑固過ぎて今にして思うと笑ってしまいます。

  9. by 名無し

    執着してはいけない、というのも一種の固定観念だというのを聞いたことがあります。
    執着してしまうことを許してしまう方が救われるのかもしれません。

  10. by じまっち

    激しく兄に同感です。人はそれぞれ思考があります。もちろんこの場合は答えはコレというのがある事象ならばいいが、大体の場合正解は人それぞれ違うことばかりです。参考としてアドバイスするのは良いでしょうが決して自分の正解は他人にとっても正解だと考えないことが大事であると思います。

  11. by ナオニャン

    こういう大人は、私の近くにもいます。
    自分を否定されると暴言を吐いて恐怖心を煽ります。
    今は正面から向き合わず、きいてるふりして持ち上げておいて、右から左に聞き流して距離をとっています。

    今回の話に出てくるお兄さんのような人が私の近くにもいて欲しい…
    私も、誰かにとっての、そんな人になりたいです。

    • 菅原隆志
      by 菅原隆志

      最初は紳士的なフリをしている大人いますよね。
      そんな大人がこの話のように追い込んで子を悪くして優越感に浸っている場合もあります。

      だけどお兄さんが切り返せたから守れたんですよね。
      もしもお兄さんが切り返せなかったら、優越感に浸る大人の餌食になって善悪がひっくり返っていた部分も出てきます。

      誰かにとってのそんな人になれたら素敵ですね☆

  12. by 未來

    過去に執着するのは過去に悔いがあるから

    • 菅原隆志
      by 菅原隆志

      悔いがあるからダメだとレッテルを貼りたい方かと感じましたが、
      だめじゃなく良いのです。

      悔いがあるからやれば素晴らしいですね。
      過去に執着し手放すために行動するわけです。

      思う存分、過去に執着してみて下さいね。

コメント投稿(承認制)
・運営者からの返信は必ず行うものではありません。

*
*
* (公開されません)

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

プラス思考トレーニング(120日連続メール)

無意識のうちからプラス思考になれば本当のプラス思考です。今までのマイナス思考は「思考の癖」で、そのマイナス思考の癖は繰り返した結果できたものです。 ですから、マイナス思考からプラスになり変わるためには「繰り返す」ことが大事になります。繰り返すにはトレーニングが必要です。 忘れずにメールでトレーニングを行えるのが、こちらのプラス思考トレーニングです。
プラス思考トレーニング(120日連続メール)