喧嘩したくない!?ケンカするほど仲がいい!?喧嘩は素晴らしいことでもある!?喧嘩の本当の意味を知って心のデトックスをしよう!

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「ケンカするほど仲がいい」

この言葉を知っていても、この言葉の「本当の意味」を知らない人が多いと思いますので、ここで「ケンカするほど仲がいい」の本質を教えちゃいます。しかも、この本質は絶対的確信(個人的)を私が持っているので真剣に読んで下さると嬉しいです。

目次

喧嘩にプラスを見いだせない事がマイナス

多くの人は隣の家から夫婦やカップルの怒鳴り声やケンカの声が聞こえてくると、マイナスな事のみと捉えてしまいやすいものです。 ケンカ自体マイナスしかないと思い込んでいるのです。確かにマイナスな結果になることが殆どなので無理もありません。

しかし、どんなことにも「コインの表裏で1セット」のようにプラスとマイナスは「表裏一体」になっています。これと同じように「喧嘩というマイナスにもプラスもある」ということです。

ケンカして怪我をさせたり相手を殺してしまえば、それこそ取り返しのつかないマイナスですが、ケンカにプラス要素がいっぱい詰まっている事を考えない事でマイナス面ばかり見てしまう癖が問題なのです。ケンカにプラスな要素を見いだせない事がネガティブ思考なのです。 つまり「解釈の仕方がマイナス」なのです。なので喧嘩に対しての解釈をかえていけば今よりももっと良い道へと進めそうな気がしませんか。

喧嘩は心のデトックス(解毒、毒素排出)

ではケンカとは何なのかという事をご説明します。

「喧嘩は自分の潜在意識(無意識)の中にある、人生をマイナスにしてしまう原因が、お互いに刺激され合う事によって起こるもの」です。

人は生きながら無意識の中に毎日気付いていなくても大量のイメージや情報を送り込んでいます。そして自分の本性を形成し続けています。その形成している本性がバランスを崩し過度にマイナスになっていかないような支えが世の中には多く存在しています。言い換えれば世の中とは人がプラスになるように導いてくれているのです。そういった矯正の働きをするものはたくさんあります。

「そんなわけあるか!社会は汚いぞ!」と思う人もいるかもしれませんが、果たして本当にそうでしょうか?社会の全てを知り尽くすことが出来ないのに「そんなわけあるか!社会は汚いぞ!」と決めつけてしまう事は、自分の心の中に「社会が悪であって欲しい理由」が隠れているのかもしれません。例えば人は自分の過ちを認めず反省できないときに他の悪について騒ぎ出す場合もあります。例えば自らの虐待と向き合いたくないがために他者の虐待や動物虐待者を追い詰めるなど…。社会の全てを知り尽くすことが出来ないのであれば、良いイメージを抱いたほうが自分の人生も幸せになるかと思います。探せばよい部分は沢山あります。

汚い部分も綺麗な部分も両方ある事が普通です。そして、毒を持って毒を制すという言葉があるように、人間が成長していく上で汚いことも必要な事なので、世の中に汚い事があってもなくても、結局は自分がどうするか!?」なのです。 自分を向上させ、自己肯定感を育み、自分を愛することができるようになることが一番大事なことであり、人間の目標なのです。

不幸の根本は自分を愛せず自己否定をしていることが原因です。大事なのは神や仏を愛することではありません。自分を否定し否定しまくった結果、人は神や仏なる絶対的なものを信じて愛したくなるのです。神や仏を信じて愛することは、同じように自分も他の人も尊いのだと気づくための練習なのです。たくさん傷ついてきた人が神や仏に縋りたくなる…。これは私も過去にありました。だけど、それは本当の自分を信じれるようになるためのキッカケなのです。信じる、信じ抜く練習をしているのです。大事なのは自分を信じることです。 そんな自分を大切にして、信じて愛していけるようになるために喧嘩は起こるのです。

「喧嘩は自分の無意識の中にある人生をマイナスにしてしまう原因が互いに刺激され合う事によって起こるもの」と先ほども書きました。

つまり「喧嘩は自分の無意識にある毒を表に引っ張り出してくれる心のデトックス」なのです。

分かりますか?あなたが憎い相手、喧嘩している相手はあなたの自分でも気が付いていない心の奥、無意識の中の毒を表に引っ張り出してくれている素晴らしい事なのです。それを勘違いして喧嘩はマイナスなことだと思う事、自体が勘違いのマイナスな考え方なのです。それを変えるということは自分にとっても相手にとってもプラスになります。

自分の心の毒を表に出してくれているプラスなのに、その毒を隠し、元の心の奥にマイナスを戻しているのは喧嘩を嫌がる自分自身なのです。 ケンカもしない常に善人のような人間は、神や仏じゃない限り、必ず無意識に悪いものを抑圧しているので、無意識に抑圧された感情からマイナス要因を無意識のうちに生み出してしまい、周りを静かにそっと気付かれずに不幸にしていく場合もあります。自分の良い面も悪い面も自分だと認めることが大切です。

表面化されてきた毒を放出

喧嘩になってしまった時は、相手に感謝の心を持つように意識してみましょう。視点を変えるイメージです。中々出来ないことですが、自分も相手もプラスになるチャンスとして考えておけば感謝の気持ちが出てくる場合もあるかもしれません。

自分で気が付けない自分の心の毒(不幸になる原因)を表に出してくれたのですから、自覚するチャンスであり、次はあなた自身が表面化された心の毒を放出する為に、しっかり自覚して考え行動しなくてはいけません。無意識の抑圧されている毒なのですから自分では気が付けないことが普通です。

無意識の抑圧されている「毒」は、無意識の抑圧されている「傷」といっても同じような意味です。「解毒」は「傷の癒し」になります。「解毒」は「理解」によっても出来ます。

喧嘩によって自分でも気が付けない自分を意識することができるので、しっかりと喧嘩を分析し自分のどんな部分が間違っていたか気付きましょう。 その毒を貯め込んでいるから不幸になるのです。 ケンカとはとても素晴らしい価値ある心のデトックスなので、相手を尊重し感謝しありがとうという気持ちを持ちましょう。

僕(私)は、これが悲しかったんだ。僕(私)は、これが苦しかったんだ。と自分に気が付いてあげることが大切です。喧嘩になって怒っている時、過去の傷ついた自分に気が付くチャンスでもあります。相手が怒っていることも相手の傷に気が付くチャンスでもあります。そして、お互いに理解を深めて、お互いに「コミュニケーションを改善」させていくと喧嘩をプラスに出来たりします。

喧嘩はコミュニケーションから起こります。目が合っただけの他人との喧嘩でさえ非言語的コミュニケーションによる結果です。

※相手に危害を加えることは絶対にいけない事です

心のデトックスとは、無意識からネガティブな感情を浄化(デトックス)することを言います。 今苦しいことはそれはあなたの無意識の中の毒の投影によって苦しむのです。 ですので無意識からネガティブな感情をデトックスすることがおすすめです。 心の毒を出すので、体の場合と同じように下痢や嘔吐みたいに一時期不快な感じるする事がありますが、それは大切な事です。無意識のネガティブなクセの修正や、トラウマの解放など方法は色々あります。自分に合った心のデトックスを行いましょう! 

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 「喧嘩は心のデトックス」とありますが、具体的にどのようにして心の毒を解放し、ポジティブに変えることができますか?

喧嘩を通じて自分の内面に潜むネガティブな感情や傷に気づき、その感情を認めて受け入れることが大切です。感謝や理解の気持ちを持ち、自己分析や反省を行うことで、心の毒を浄化し、ポジティブな成長につなげることができます。

Q2. 喧嘩を避けるのではなく、積極的に活用するためにはどうすれば良いですか?

喧嘩をポジティブな自己成長のチャンスと捉え、感情的にならず冷静に相手の意見や自分の感情を分析します。感謝の気持ちや理解を意識し、対話を深めることで、問題の根本に気づき、関係改善や自己理解につなげることが重要です。

Q3. 無意識に抑圧された毒や傷を自覚するにはどうすれば良いですか?

日常的に自己観察や瞑想、ジャーナリングを行い、自分の感情や反応を振り返ることが効果的です。また、喧嘩や衝突の場面で自分の心の動きに注意を向け、無意識の感情や傷に気づく練習を続けることが、自覚への道です。

Q4. 社会の汚い部分や悪い側面とどう向き合えば良いでしょうか?

全ての側面には良い面と悪い面が共存しています。重要なのは、それを受け入れつつ、自分の価値観や行動を通じてより良い方向へ導くことです。ネガティブな部分を見つめるのではなく、積極的に良い部分を探し、自分や社会の成長に役立てる姿勢が必要です。

Q5. 「自己否定」が不幸の根源とありますが、どうすれば自己肯定感を育めますか?

自分の良い点や成功体験に意識を向け、自己批判をやめて自己受容を心掛けることが大切です。日々の小さな達成を認め、感謝の気持ちや自己愛を育む習慣を持つことで、自然と自己肯定感が向上し、不幸から解放されやすくなります。

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6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

この記事を書いた人

1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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