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車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚：この対策法を実践して不安や恐怖を減らしましょう！
Amazonの「車・バイクの最新リリース」で４位！ 先日出版した電子書籍、「車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚: 不安を和らげるためのセルフケアと対策法 Kindle版」ですが、Amazonの「車・バイクの最新リリース」で４位になりました！読んでい...
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対話形式記事：エモーションプラス（第二版）について
ChatGPT4o[/speech_balloon] ChatGPT: もちろんです。エモーションプラス（第二版）は、心の知能指数（EQ）を高めるためのトレーニング教材です。ネガティブな感情やパニックを克服し、体温を上げることで健康を維持し、目標達成のための集中状態（ゾーン...
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ガスライティングブログを運営しませんか？
はじめに いつもご利用ありがとうございます。菅原です。今回は、サイト売買情報のお知らせです。 なぜガスライティングブログを運営することが重要なのか？ ガスライティングは、現代社会において深刻な問題の一つです。人々がこの問題について理解し、対... -
国ごとに考えられる否定的なレビューに対する著者の反応：ChatGPT4o（幸福度ランキングと有害レビューへの対応には、一定の相関が見られます。）
ChatGPT4oへ： 菅原隆志 ChatGPT4oへ：正しい根拠のない否定レビューが自分の作品に投稿された際の著者の反応を、文化が違う国別でそれぞれ考えてみてください。この国は文化的にこんな反応しそうみたいな。 ChatGPT4o 否定的なレビューに対する著者の反応... -
第二版に移行：PDF無料プレゼント：遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）
初版PDF配布終了のお知らせ 皆様へ これまで、ブログを通じて初版「遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）」のPDF版をダウンロードしていただき、誠にありがとうございました。多くの方々にご利用いただき、大変感謝しておりま... -
言葉の力：無意識に与える影響とその時間・回数の目安
はじめに 菅原隆志 人間は良くも悪くも、自分が吐いた言葉に無意識のうちに飲み込まれてしまいます。例えば誰かのことを悪く言ったり怒っているうちに、怒りが増幅します。これで最悪殺人が起こるほどです。では自分が吐いた言葉は、だいたいどれくらいの... -
セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」に高評価（星５つ）が！繰り返される鬱の中での苦しみを乗り越え、感情や症状を受け入れることで回復の兆しを感じられた購入者さま
セルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」に高評価（星５つ）が投稿されました。そのレビューご紹介します。 「病がよくなり始めました。」←本当に良かったです！ レビューを投稿していただき、誠にありがとうございます。『サヨナラ・モンスター』をお読... -
無名になる勇気を持つと全ての存在に価値があると思える
はじめに 全ての存在に価値があることを知ることは、心の自由を得る第一歩です。 無名になる勇気に高評価が投稿されました！ Amazonより 読者の方は、「病気になった当初は自分には生きる価値が無いと感じていましたが、本当の意味で全ての存在に価値があ... -
あなたは無価値ではない：僕はずっと「自己無価値感」で苦しんできました。
はじめに 僕は機能不全家庭で育ちました。そんな中で、家族などの僕を見る目、決めつけ、レッテル貼り、投影など、様々な外部要因に無意識のうちに影響されて、ずっと「自己無価値感」で苦しんできました。自分のことをゴミだと思い、捻くれて投げやりに生... -
電子書籍に移行予定【信は力なり】子供時代の抵抗と心の更生：相手を刺し○そうと悩んだ子供時代〜少年院で心の支えになっていた曲
当時の心境などを正直に書くため、この記事には一部、暴力的な内容が含まれています。閲覧の際にはご自身の判断で進めてください。 少年院で心の支えになっていた曲「WHATEVER (浜崎あゆみの曲)」 ※この記事は電子書籍に移行する予定です。続きなどを読み...
