【新刊】『車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚』がついにKindleストアで発売開始!Kindle Unlimitedなら無料で読めます!

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こんにちは!待望の新刊がついに発売されました!

菅原隆志

Amazonの「車・バイクの最新リリース」で4位になりました!読んでいただきありがとうございます。僕自身もこの感覚で困っていた時期がありますが、書籍の中でお伝えしていることで、コントロールしやすくなって安心感が増しました。


お待たせしました!新刊 『車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚:不安を和らげるためのセルフケアと対策法』 が、ついに Amazon Kindleストア で販売開始されました!

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【新刊】『車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚』がついにKindleストアで発売開始!Kindle Unlimitedなら無料で読めます!

この本は、トンネルに入るたびに感じる”吸い込まれる感覚”や運転中の不安に悩んでいる人たちに向けて書かれた実践的なセルフケアガイドです。「運転中、トンネルに入ると胸がざわついて不安になる…」そんな経験がある人にとって、手に取っていただきたい一冊です。


目次

なぜこの本が必要なのか?

運転中に突然襲ってくる不安や「吸い込まれる感覚」に悩んだことはありませんか?その原因は実は「視覚とメンタルの連動」にあったんです!

この本では、そのメカニズムをわかりやすく解説し、具体的な克服法やメンタルケアの方法をたっぷり紹介しています。日常の運転で活用できるテクニックや視覚トレーニング、さらに心理学の視点からのアプローチも踏まえ、実際に効く方法をお伝えします!


Kindle Unlimitedなら無料で読めます!

なんと、今回の書籍は Kindle Unlimited 対象!つまり、Kindle Unlimitedに登録している方は、追加料金なしで 無料で読むことができる んです!

登録していない方でも、今なら 30日間無料体験 ができるので、この機会にぜひ試してみてください!

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こんな人におすすめ!

  • トンネルで不安を感じるドライバー
  • 長距離運転が苦手な方
  • 運転中のメンタルケアを知りたい方
  • 運転スキルを磨きたい方
  • 運転中のストレスを減らしたい方

この本では、具体的な成功事例やセルフケア法、運転テクニックなど、今すぐ実践できる内容が満載です!


本書の内容を少しだけ紹介!

吸い込まれる感覚の正体とは?

トンネルで感じる「吸い込まれる感覚」、その正体を科学的に解説し、克服するための視覚トリックを徹底的に解明します。

メンタルケアの最強テクニック!

長時間の運転で蓄積される不安やストレスを、セルフケアで和らげる方法を大公開。運転前に実践できるメンタル調整法も紹介しています!

車内環境を整えるだけで劇的に改善!

「運転中の快適さは車内環境で決まる!」をテーマに、車内の温度、空気、音楽環境を整えるだけで不安が軽減される驚きの方法をご紹介。


今すぐ読んで、不安のない快適なドライブを手に入れよう!

トンネルでの不安感に悩んでいる方、ストレスを抱えながらの運転が苦手な方、ぜひこの本を読んで、運転に自信を取り戻しましょう! Kindle Unlimited を利用すれば、今すぐ無料で読むことができます。


ご購入はこちらから!

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ぜひ、レビューもお願いします!

本を読んでいただけたら、ぜひ レビュー もお寄せください。皆さんの感想が次の読者さんへの参考になります!あなたの声が力になりますので、ぜひお聞かせくださいね。


終わりに

「車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚」。その謎を解明し、不安を和らげるための実践法をこの本で手に入れてください。運転がもっと楽しく、安心なものになるはずです!


ChatGPT-4oの技術を活用して書かれた本書は、心理学と実践的な運転テクニックを組み合わせた、信頼性の高い内容をお届けします。

新着ランキングで4位!

読んでいただきありがとうございます!!

新着ランキング『車の運転中にトンネルで感じる吸い込まれる感覚』

 

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. トンネルで感じる「吸い込まれる感覚」はなぜ起こるのですか?

この感覚は視覚とメンタルの連動によるもので、トンネルの暗さや狭さに反応して脳が不安や圧迫感を感じるために起こります。視覚トリックや心理的要素が関係しています。

Q2. 具体的にどのようなセルフケアや対策法が効果的ですか?

本書では、視覚トレーニングや深呼吸、車内環境の調整、メンタルリラクゼーションなど、すぐに実践できる方法を詳しく解説しています。これらを継続することで不安を軽減できます。

Q3. トンネル以外の状況でもこの不安は感じますか?

はい、狭い場所や暗い環境、閉鎖感を伴う状況全般で似た感覚が生じることがあります。本書ではこれらの共通点と対策も紹介しています。

Q4. 運転中の不安を根本的に解消するためにはどうすれば良いですか?

不安の根本原因は視覚とメンタルの連動にあります。継続的なセルフケアや視覚トレーニング、車内環境整備を行うことで、安心して運転できる状態を作り出すことが可能です。

Q5. この本は初心者や長距離運転が苦手な人に特に役立ちますか?

はい、初心者や長距離運転に不安を感じる方にとって、具体的な対策やメンタルケア法を学べる内容です。実践的なテクニックで自信をつけやすくなります。

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    世界的に認められている心理療法EMDRを自分で行いました!

    トラウマ転換ウォーキング(第三版)

    この「トラウマ転換ウォーキング」は僕自身が河川敷などで行っていた方法で、独自の方法です。必ずしも同じ方法でなければいけないわけではなく、お伝えする情報から、自分で自分に合ったやり方を工夫してやってみると良いと思います。お伝えする1つ1つは、どれも健全なもので、副作用とかがあるわけではないので(医療機関を受診されている人は必ず医師の指示に従って下さい)、自分なりに工夫して、自分がプラスを感じるやり方を繰り返すと良いと思います。誰でも簡単に行える方法で、歩くことと、歩く時に持っていけるスマホがあれば出来ます。また、トラウマがない人でも「プラス変化」を感じることが出来る方法です。

    ¥2,520

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

    AIで「やりたい」を形にしています

    AIコンテンツクリエイターとして、主に以下のような活動を行っています。

    • ChatGPTを活用した長文記事の執筆大量の記事作成

    • WordPressに独自機能を追加するプログラムの開発

    • 一度だけですが、アプリの制作経験もあり

    • FXの相場分析をChatGPTと行い、勝率アップのため日々練習中

    • MT4・MT5のインジケーター作成

    • Macのターミナルから使えるスクリプト(自動化や便利ツール)を、ChatGPTと一緒に開発

    「こういうのが作れたらいいな」と思ったときに、ChatGPTをはじめとしたAIを活用して、アイデアを実際の形にすることを意識して取り組んでいます。


    AIの活用方法についてわからないことや、質問があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

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