「核」の「傷」に辿り着くと、大きな気持ちの変化が起こります。

「苦しい」「悲しい」「苦しい」
「苦しい」「悲しい」「苦しい」
「苦しい」「　傷　」「苦しい」
「苦しい」「悲しい」「苦しい」
「苦しい」「悲しい」「苦しい」

この１つ１つを解決していくと、気持ちの変化が起こり、 「核」の「傷」に辿り着くと、大きな気持ちの変化が起こります。
「サヨナラ・モンスター」の付属ツールを使うと、とても取り組みやすいです。

この気持ちの変化を起こすための方法を「サヨナラ・モンスター」でまとめています。付属ツールを使うと、とても取り組みやすいです。僕自身の気持ちの変化もこの方法でたくさん起こっています。深い傷の場合は痛みも伴いますが、心が成長します。