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愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。
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【セルフヘルプ教材】
自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成
（詳細はこちらをクリックしてご確認下さい）

「書くこと」を通して心の奥にある「モンスター」と「サヨナラ」したら、「恐怖」や「トラウマ」が大幅に減りました！　苦しかった心が軽くなっていき、 本当の自分の感情を取り戻せました！

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