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会員限定記事（購入者限定） | 【公式】トラウマ転換ウォーキング（第二版） （心理療法ＥＭＤＲを自分で！）

この方法はかなり自信あります。僕自身のトラウマも大幅に小さくなりましたし、他の人からもプラスな変化があったと言われ、これらの方法はしっかりとした根拠があるものです。そして海外の著名な心理学者などの専門家、研究者らの研究結果からもプラス効果があることがわかっている方法が含まれていて、心身の健康にとても良いもので、自分のペースで取り組んでいくことでかなりの良い変化が期待出来ます。

トラウマ転換ウォーキングはAmazon以外の電子書籍ストアでも販売していて、「Apple Books」のほうでも高評価（星４つ）が掲載されました！

購入された方のトラウマが小さくなっていくことを願っております。

たったの１度でもかなりのプラスな気持ちの変化を感じることが出来る場合もありますが、それを定着させていくことを忘れないで下さい。それは教材の中に書いてある「記憶」の関係です。そして自分の変化、それが自分でどんなに小さなものに思えたとしても、それを（自分を）しっかり認めてあげて下さい。「よくやった」と自分を褒めてあげて下さい。セルフヘルプとして、ウォーキングセラピーとして、かなり使える方法です。