肩こり・肩の痛みがスッとなくなる編 解説動画:オリンピック選手へのケアを行う中で 編み出した「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」肩がすごく気持ちがいいです!

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肩こり・肩の痛みがスッとなくなる編 解説動画:「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」を実際にやってみました。結論から言うと、これは凄い効果あります。今もストレッチの再度やりましたが肩がすごく気持ちがいいです!

※現在「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」のページは表示されていません。

肩こり解消一つとっても、良い情報を知っているだけ、こんなにも違うのかと驚きました!

オリンピック選手へのケアを行う中で 編み出した「骨格ストレッチ」 で、疲れや痛みが、あっという間に解消します。誇大表現なんかではなく本当に素晴らしいストレッチでした。この「骨格ストレッチ」は日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナーが、体操選手のために開発した技術です。

しかも! このワザ、無料で見ることが可能です。 まずは、「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」の紹介を見て下さい。

すべてを見る為には、無料登録が必要ですが、すぐに終わります。

「登録」をクリックし、ワザールに新規登録をします。 登録後は、「学習を開始する」を押すと、 次のページに移動します。 そして、左にある目次をクリックすると、 動画で「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」を、見ることが可能となります。

目次です。

1. 肩こり・肩の痛みがスッとなくなる編・「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」 6 / 7
肩の疲れ解消ワザ
肩こり解消ワザ
慢性的な肩の痛み解消ワザ
四十肩&五十肩の解消ワザ
上半身の柔軟性アフターチェック 
(おまけ)「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」出版記念講演会 in 東京
(おまけ2)腰痛解消のワザ NO1:「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」

引用元:https://wazaar.jp/courses/pgBmg?aid=3712

それでは、興味がありましたら、 是非、このチャンスを逃すことなく、オリンピック選手へのケアを行う中で 編み出した「骨格ストレッチ」試てみて下さい!

※現在「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」のページは表示されていません。

肩こり・肩の痛みがスッとなくなる「骨格ストレッチ」の詳細

辛い肩こりの時に「ドクターズチョイス PF11」というクリームを、凝っている部分に塗ってマッサージすると「ウソでしょ!?」と驚くほどすぐに楽になってきます。「ドクターズチョイス PF11」は「肩こり」「腰痛」「筋肉痛」「関節痛」の痛みやコリが消えます。

是非、試してみて下さい。

よくある質問 AI生成

この記事に関連するよくある質問をAIが自動生成しました

Q1. 「寝たまま簡単腰痛体操DVD『骨盤ゆらゆら体操®』」はどのような人に効果的ですか?

このDVDは、慢性的な腰痛や骨盤の歪み、姿勢の悪さに悩む方に特に効果的です。短時間でできるため、忙しい方や高齢者の方も無理なく腰痛改善が期待できます。

Q2. 「即効!体の疲れと痛みをとるワザ」が無料で見られる条件は?

この解説動画は、無料登録を行えば閲覧可能です。登録は簡単で、個人情報の入力後、「学習を開始する」をクリックし、目次から目的のワザを選ぶだけです。

Q3. どうしてこのストレッチや体操は効果が高いと言えるのですか?

日本オリンピック委員会のスタッフトレーナーが開発した骨格ストレッチを基にしており、実績のある選手ケアの技術に裏付けられています。そのため、即効性と安全性が高いと評価されています。

Q4. これらのストレッチや体操はどのくらいの頻度で行えば効果的ですか?

ほとんどのストレッチは毎日、または痛みが気になる時に行うと効果的です。継続的に行うことで、肩こりや腰痛の予防と改善が期待できます。

Q5. 「ドクターズチョイス PF11」はどのように使えば最大の効果が得られますか?

痛みやコリを感じる部分に塗り、優しくマッサージするだけで効果的です。継続的に使用することで、肩こりや腰痛の緩和に加え、血行促進や痛みの軽減が期待できます。

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    よくあるご質問

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    • メールアドレス: you@example.com
    • 今回のテーマ: 人間関係の悩み
    • 解決したい課題や状況: 職場での無視と悪口で消耗。気持ちを立て直しつつ、必要なやり取りだけ淡々と進めたい。自宅では気持ちが落ちる。
    • 1日に使える時間: 約15分
    • 目的: メンタルケアの指針 / やることリストが欲しい
    • 補足: 端末はスマホのみ。静かな時間は朝。頼れるのは地域の図書館。SNSは使える。
    • いまの心の状態・セルフヘルプの進捗: 不安は強いが睡眠は少し改善。呼吸法は3日継続、感情ログは未定着。

    この入力から生成されたPDFのサンプル

    記事の要点と上記の入力を統合し、“今日から回せる実行プラン”として章立て・手順・チェックリストまで自動整理します。

    サンプルPDFを見る

    ※サンプルは一例です。あなたがフォームに書いた内容に合わせて、内容・章立て・事例が毎回オーダーメイドで生成されます。

    なぜ価値があるの?(ポイント)

    • あなた専用の最短ルート: 記事文脈×入力内容を元に、今の環境・時間・心の状態に“実行しやすく最適化”。
    • やれば進む設計: 1ステップごとの手順・観察ポイント・つまずき回避・チェックリストまで完備。
    • 時間の節約: 調べ物や要約の手間を省き、15分から回せる最初の一歩を即提示。
    • 紙でも使える: A4想定で見やすく、印刷して書き込みながら改善のサイクルを回せます。

    ※画面・メールのテキストや見た目は改善のため変更される場合があります(実物と異なることがあります)。

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    6年もの集大成:サヨナラ・モンスター

    あなたの心の奥底には、知らず知らずのうちに抱え込んでしまった感情や思考の纏まりである"モンスター"が潜んでいるかもしれません。『サヨナラ・モンスター』は、「書くこと」でそのモンスターと対話し、心の傷を癒し、本当の自分を取り戻すための第一歩となる教材です。音楽の力を借りて、自分の心の声に耳を傾け、書くことで深い部分の心理的な問題を解放しましょう。今、この瞬間から、あなたの心の旅をスタートさせ、新しい自分との出会いを実感してください。 僕自身もこの方法で、数えきれないほどの心理的問題を解決してきました。その一つ一つが、大きなモンスター(纏まり)を紐解いて、その奥にいる「心の中の小さな自分」を救うことに繋がります。

    この記事を書いた人

    1980年、北海道に生まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)。中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。心理的セルフヘルプの専門家であり、作家・AIコンテンツクリエイターとしても活動。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済、無宗教)。5歳までほとんど喋らない子供だったそうで、周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱えた。生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走。以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避を続ける。

    その後も恐怖症、トラウマ、自閉的傾向、パニック発作、強迫観念など、多岐にわたる心の問題を抱え続けたが、親や自身の境遇を恨む中で独学と自力で1つ1つ解決を試みるようになる。特に「書くこと」による癒し効果で心に大きな変化を起こし、幼少期から潜在意識に根を張っていた宗教の洗脳を自力で解き、恨みを克服し感謝の心を育むに至った。この過程で得た知見をもとに情報発信を開始し、多くの人から好評を得るようになる。

    現在は、心の根深い問題を抱えた当事者だからこそ伝えられる情報を発信し続け、電子書籍出版をはじめとする表現活動にも力を注ぐ。AI技術を活用したクリエイティブ活動も行い、「AIコンテンツクリエイター」としても情報発信や書籍の執筆をサポートする形で幅広く活躍中。こうした活動は他者だけでなく、自身の心の成長や癒しにもつながることを実感し、その素晴らしさを伝え続けている。

    自分自身の無意識にあった心理的な問題を意識化し解き明かす過程で得た知見を、心理的セルフヘルプの実践例として書き残し、さらにAIを用いたコンテンツ生成や書籍執筆の新たな可能性を追求している。

    ※私は臨床心理士や公認心理師などの医療的支援職ではなく、心の問題を抱えてきた一当事者として、実践的なセルフヘルプ情報を発信しています。必要に応じて、公認心理師(国家資格)や臨床心理士(心理専門職の民間資格)などの専門家へのご相談をご検討ください。

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