質問は「質問箱」から
【質問】潜在意識と繋がるってどういうことなの?
【回答】無意識にアクセスして潜んでいるものに意識的に気づく!菅原隆志より
※下記の一部には最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI)を活用しています。
「潜在意識と繋がる」、、、これは、自分の深層心理や無意識の部分にアクセスをして、そこに潜んでいる(自分では気づいていない)感情、思考、記憶、認知、創造的なアイデアなどに意識的に気づくことです。潜在意識(無意識)は通常、日常生活の意識的な思考や行動には直接現れないもので、僕らの思考、感情、行動、言葉に大きな影響を与えて続けています。
その潜在意識と繋がる方法は沢山あります。例えば、瞑想、夢分析、アートセラピー、自己反省、心理療法などがあります。僕が自分の無意識にアクセスした方法は「書くこと」であり、その具体的な方法が「サヨナラ・モンスター」です。そして潜在意識と繋がる基本的なもの(基礎)の1つが「生まれてきてくれてありがとう。: 心の中の小さな自分は、あなたを待っている(潜在意識と繋がる方法)。 Kindle版」です。これは土台(基礎)でもあり中心(基本)でもあります。これを無視して潜在意識と繋がるなどというのは、僕が思うに、とんだ茶番である、と考えています。真っ先に大事なことがこれであると考えています。
これらの方法は、通常の意識レベルでは気づかない内面の思いやパターンを明らかにし、自己理解を深めたり、創造性を高めたりするのに役立つことがあります。特に、「サヨナラ・モンスター」で「書く瞑想」、「エモーションプラス」を併せてエモーショナルライティングとして深い部分にアクセスしながら書き続けることで、深い部分の潜在意識と繋がることが出来る場合があります。潜在意識と繋がった時は、心からの言葉がスラスラ出てきます。
以上、参考になれば幸いです。
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