【1】依存（他責・被害者意識）– category –
このサイトでお伝えしている情報は大きく分けて３つです。
１：依存（他責・被害者意識）、
２：自立（自責・加害者意識）、
３：相互尊重（自分の親になる）です。
「気づき」を起こして「１」から「３」へと自分を成長させていくことが大切です。
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サヨナラ・モンスターの購入者さまが、自身の「先読み妄想」を自覚して改善の道に入りました。
先読み妄想とは？ コミュニケーションを通じて非常に有害な現象を引き起こしてしまう場合もある「先読み妄想」、、、。これは認知の歪みの１０パターンの１つである「先読みの誤り」と、「妄想」が併さったものです。 ５、結論への飛躍 ・心の読みすぎ(読...
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誰にも苦しみや辛さを理解してもらえない……。いつも傷つくあなたへ
https://www.youtube.com/watch?v=cyMHbw6njhg 理解されないことは当たり前 誰にも苦しみや辛さを理解してもらえない……。そしていつも傷ついてしまい、誰にも自分の気持ちが言えなくなった人たちがいます。過去の僕もそうでした。それは理解してくれない人... -
また「ガスライティングに打ち勝つ方法（１巻）」に高評価が・・・。ガスライティングの基本とは？
※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し記事を書いていますので質の高い情報提供が出来ます。画像出典：Leonardo.ai ※画像はＡＩで生成したイメージです。 菅原隆志より ガスライティングについて正しい情報を発信する専門家の方々が増え... -
【魔の三角関係】家族の中で誰かの虚言によって悪者にされて育ってきた人へ・・・
僕が育った環境は、僕以外の子供が環境を支配し腐っていました。前回の下記記事の最後にメサイアコンプレックスとの魔の三角関係について書きました。 https://bright-ms.net/post-37269/ 魔の三角関係とは？ メサイアコンプレックスの本（Messiah complex... -
すすきの事件。頭部を撫でる動画撮影……。みんな早く目を覚ましたら？ 子供が親を支配。
下記は昨日のYahoo!ニュースの記事です。容疑者は頭部を撫でていたそうです。 「頭部を撫でる」動画を撮影 精神科医が読み解く「ススキノ頭部切断事件」瑠奈容疑者の復讐欲求と「親を支配する」歪な家庭環境（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース まず上記の... -
新しい記事を書きました。「言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つレッテル貼りハラスメントとその剥がし方」
新しい記事を書きました。 タイトル： 「言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つレッテル貼りハラスメントとその剥がし方」 「レッテル貼りハラスメント」について新しい記事を書きました。 言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つ レッテル貼りハラスメントとその剥... -
【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠！！何と約４５％の深い睡眠！
下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 https://bright-ms.net/post-30052/ 昨日の深い睡眠は過去最高でした！ ２０２３年８月５日：睡眠時間７時間２１分：深い睡眠は３時間１７分（約４５％深い睡眠）過去最高！ 全く途切れず朝までぐっす... -
精神障害はどんどん増えますよ？ 予防しないと
※画像はＡＩで生成したイメージです。 ２人に１人が７５歳までに精神障害に！ 精神障害はどんどん増えます。まず、先ほど別サイトに投稿した記事「オーストラリアのクイーンズランド大学・最新研究で判明！ 2人に1人（人口の半数）が75歳までに精神障害に... -
本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。
下記は、浜崎あゆみさんの曲「LOVE ～destiny～」のオルゴールです。 https://youtu.be/-RwlAPSwctc この曲の歌詞に下記の一節があります。 ほんのささやかな事を 幸せに思える 自分になれた LOVE ～destiny～ 浜崎あゆみさんの曲 サヨナラ・モンスターは... -
人生には苦しみがつきもの。蓋をして誤魔化すより、処理する人間になれ！
人生には苦しみがつきものです。そんな心の苦しみを感じたときに、蓋（ふた）をして誤魔化すより、処理する人間になることが大切です。なぜかというと、苦しみ（悲しみなども含む）を処理しないと「未処理の心の情報」になっていつまでも無意識に残るから...
