【2】成長– category –
成長とは、自分自身の内面や環境との関わりを通じて変化し、より良い状態へと進んでいく過程を指します。このカテゴリ【成長】では、心理的な回復や自己価値の再構築、社会的な常識との向き合い方など、多岐にわたるテーマを取り扱っています。人生の困難や葛藤を乗り越え、自分らしく生きるためのヒントや実践的なノウハウをまとめた情報が揃っています。
このタグに含まれる記事は、例えば「隠遁生活を選ぶ人の背景」や「家族が助けてくれないつらさ」など、心の傷や複雑な人間関係に苦しんだ経験から回復し、自分らしさを取り戻すための具体的なストーリーや考え方を紹介しています。また、「『常識だろ』と言われたときの心理的圧力とその克服法」や「現代人の読解力低下がもたらすリスクと対策」といった、社会的な環境や情報との向き合い方にも焦点を当てています。さらに、「自己価値創造」に関する記事では、自分の内面にある否定的な情報を意識化し、自己肯定感を高める具体的な方法論も解説。これらの記事は、読者が自分自身を見つめ直し、成長していくための実践的な視点や心構えを提供しています。
この【成長】カテゴリを活用することで、心の傷や葛藤に悩む方はもちろん、自己理解や人生の見直しを考えているすべての人が、効率的に必要な情報を得られます。初心者から自己成長に積極的な方まで、多様な角度から「自分らしく生きる」ための知識と実践例を体系的に学べるため、人生の転機や困難に直面した際の心強い支えとなるでしょう。自分の内面と社会の常識を見極めながら、より豊かな人生を目指す方に最適な情報源です。
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健康維持にはウォーキングがおすすめ!トラウマ転換ウォーキングはマインドフルネス的!?
ライブ配信で見かけた方が心筋梗塞に 1ヶ月くらい前かな? とあるライブ配信サイトで「パニック障害で困っている」という方を見かけました。僕は匿名でたまにコメントをしているのですが、その方を見て、話を聞いている中で、総合的に見て、「この人ちょ... -
過去のトラウマ(苦しみ)から立ち直る方法:レジリエンスを高めるテクニック
レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて(克服して)回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ... -
トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ(ChatGPTに聞いてみた)」
AmazonのKindleストアで下記の書籍が出版されました! タイトル: トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ(ChatGPTに聞いてみた)」 サブタイトル: 過去のトラウマを乗り越えるための方法と、特定の相手との会話で起こる頭痛。そしてパニ... -
【質問】なんで更生した人は酷い目に遭うんですか?【心の更生】
【質問】なんで更生した人は酷い目に遭うんですか? なんで更生した人は酷い目に遭うんですか? 質問は「質問箱」から 【回答】理解されないからです。 更生した人が酷い目に遭う理由は理解されないからであり、主に2つです。 1、悪いことをした人に対し... -
本当の自分を生きるということは、青い炎を灯すということ。心を晴らそう!
本当の自分を生きるということは青い炎を灯すということ 本当の自分を生きるということは、青い炎を灯すということです。温度が高くなるほど炎は青くなります。心も同じで本当の自分を生きられるようになるほど心が青く燃えるということです。温度が低めの... -
生きるのは何故苦しいのか?必要なのは苦しむ覚悟
その答えは、「生きる」ということは「苦しいこと」だからです。本来、生きるということは苦しいことなのです。実はそれが普通のことなのです。そして「生きること」は「楽しいことだ(極楽だ)」と置き換えて妄想をして、それを当たり前にしようとするか... -
感謝できない人は何か障害があるのか? 脳の前頭前野を鍛えれば良い。
感謝できない人は何か障害があるのか? 僕も昔は感謝できない人だった そんな感謝できなかった僕は、どんな障害を持っていたか? これは僕が勝手に思うことですが(診断基準の細部まで見ての自己診断)、反社会性パーソナリティー障害があったと思っていま... -
罪悪感に押しつぶされそう……、誠実なあなたがやるべきこと
罪悪感に押しつぶされそう……。そう苦しんでいる人もいるでしょう。 誠実なあなた(罪悪感を感じている人)がやるべきこと 罪悪感に押しつぶされそうというあなたは誠実な人である可能性があります。罪悪感と言っても、本当の罪悪感、支配されて他人から植... -
自分の考えは間違っている場合もある。人は何故間違えるのか?
自分の考えが正しいと思っていても、後から間違いに気づくことがあります。昔の人は、考えが足りないことを「ボンクラ(盆暗)(ぼんやりしていて物事を見通せない)」などと言うことがありましたが、考えが足りないことは誰にでもあることで、自分の考え... -
日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう!!
まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 https://youtu.be/bk9SoH2WN-A パニック障害だった頃、...