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【質問】他人からの大嘘による攻撃、これってガスライティング？
【質問】他人からの大嘘による攻撃、これってガスライティング？ 質問をお願いします。面識のない赤の他人が一方的に付き纏ってきて、「あなたは自己愛性人格障害だ」とか「カルトだ」「信者を洗脳している！」と決めつけてくることが何度もありました。し... -
過去のトラウマ（苦しみ）から立ち直る方法：レジリエンスを高めるテクニック
レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて（克服して）回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ... -
【無名になる勇気の役割】自己認識、自己理解、自己受容、過去の受容がもたらす幸福感
僕が読者の方にお伝えしていること（ブログ、教材、書籍）は、首尾一貫しています（始まりから終わりまで同じで変わらないことを伝えている）。 この記事の要約（ChatGPTより）この記事は、自分自身を深く理解することが幸せになるために不可欠であること... -
悪夢の原因が自己否定にある人に役立つかもしれない書籍「自己肯定感を高める方法」
ChatGPTによるこの記事の要約この記事は、自己肯定感を高める方法の書籍が自己否定感を改善するために役立つことを示唆しています。自己否定感は、過剰に表れる抑圧された感情や不安が自分自身に対して否定的な見方を持ちがちな状態であり、精神的な不安定... -
【感謝・尊重・感情的伝播】自分から始めよう。人に優しく、人間扱いを。それが連鎖していく。
この記事の要約（ChatGPTより）この文章は、感情的な伝播がどのように連鎖効果を引き起こすかを説明しています。著者は、自分自身が過去に人間扱いされた経験を持っており、その経験から、人に優しく尊重することの大切さを知りました。彼は、感情がソーシ... -
本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってくる
本当の自分を取り戻していくと、自然と感謝の心を持てるようになってきます。前回の下記記事の最後でも、感謝に繋がる話をしました。 https://bright-ms.net/post-35316/ １、更生 ２、二段階目、心の更生（困難や苦しみ、理不尽なことを経験し、精神的に... -
【質問】なんで更生した人は酷い目に遭うんですか？【心の更生】
【質問】なんで更生した人は酷い目に遭うんですか？ なんで更生した人は酷い目に遭うんですか？ 質問は「質問箱」から 【回答】理解されないからです。 更生した人が酷い目に遭う理由は理解されないからであり、主に２つです。 １、悪いことをした人に対し... -
正しさや正義を好きになってほしい。ChatGPTにガスライティングの認識について聞いてみた。
ガスライティングは「正しくないことが無数に行われることもある心理的な虐待」です。その為、脱出の鍵として「正しさを大切にする」ことが重要であると考えることが出来ます。ガスライティング、そして正しさについてお伝えしたいことを書きます。 まずガ... -
サヨナラ・モンスターの取り組みとChatGPT（人工知能）を併せると更なる効果が期待出来る！
今話題のChatGPT（人工知能）ですが、サヨナラ・モンスターの取り組みとChatGPT（人工知能）を併せると更なる効果が期待出来ます。 【女性】体験談' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-woman' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#ffd... -
蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ記事！心の問題を解いたら症状は消えていった・・・。防衛機制の置き換え（恐怖の）
はじめに 本書は、蜘蛛恐怖症の治し方を探している人に役立つ情報を提供することを目的としています。僕自身、過去に蜘蛛恐怖症であった経験があります。しかし、自分自身で心の問題を解決することで、蜘蛛恐怖症の症状を克服することが出来ました。この経...
