【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

詳細はこちらをクリックしてご確認下さい

健康

健康

【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠！！何と約４５％の深い睡眠！

下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 昨日の深い睡眠は過去最高でした！ ２０２３年８月５日：睡眠時間７時間２１分：深い睡眠は３時間１７分（約４５％深い睡眠）過去最高！ 全く途切れず朝までぐっすりでした。 睡眠の質を上げるには ...
2023.08.05 菅原隆志43 菅原隆志
健康ストレス対策（１）ストレス対策（２）ストレス対策（３）
成長（２）

トラウマの治し方: ウォーキングと感情の解放を活用してネガティブな記憶と向き合う方法

菅原隆志より最新のChatGPT4.0に有益な記事を書いてもらいました！ぜひ読んでみて下さい。セルフヘルプでトラウマを克服したい人に役立つ記事です。 はじめに 私たちの人生はさまざまな出来事と経験で構成されています。これらの経験の中には、私...
2023.05.19 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）心の問題解決（１）健康心の問題解決（２）トラウマ成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
書籍出版関連

歩くことが心を癒す: トラウマ転換ウォーキングの科学とその実践方法

菅原隆志よりトラウマ転換ウォーキングにコンテンツを追加して第三版となりました！　→　詳細はこちら はじめに: トラウマとその影響 トラウマとは、何とかなるはずの日常のストレスを超えた、個人が過酷で精神的に耐え難い出来事を経験することを指しま...
2023.05.17 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連健康トラウマ
健康

【プリマス大学研究】原因不明の脳膿瘍の原因は口腔細菌である可能性！口内殺菌なら最高レべルの抗菌力「BLIS K12®」含有のドクターズチョイス マウスケアプロバイオ

※脳腫瘍（のうしゅよう）ではなく脳膿瘍（のうのうよう） イギリスのプリマスにあるプリマス大学（University of Plymouth / Navitas）の最新研究で、口腔細菌が脳膿瘍（のうのうよう）の原因となる可能性があること示され...
2022.12.22 菅原隆志43 菅原隆志
健康
健康

実は同居人がコロナに感染！免疫力が強いであろう僕にはうつらなかった。ミサトール・リノローションで上咽頭洗浄

同居人がコロナに感染していたのですが、免疫力が強いであろう僕にはうつらなかったです。 気をつけたことは、「新型コロナウイルス感染症（新型コロナウイルス感染症対策専門家会議　脇田座長ご説明）｜厚生労働省」の記事に書かれてあることを注意しただけ...
2022.12.19 菅原隆志43 菅原隆志
健康
健康

腎臓が悪い人も歩こう！ウォーキングをすることで一酸化窒素が分泌されて腎臓を保護してくれる！

下記の記事でお伝えした通り、僕は腎臓が悪いです。元々、子供時代にシンナーを長期的に吸っていてそれで腎臓が弱っていた可能性もあり、それが元となり、ストレスも含め様々な要因で弱くなっていた可能性があります。 歩き続けると良くなってくる！ 過去、...
2022.12.17 菅原隆志43 菅原隆志
健康
質問・回答

【質問】コロナワクチンは打ちましたか？また今までなぜワクチンについては記事を書かなかったのですか？

Q：ワクチンは打ちましたか？また今までなぜワクチンについては記事を書かなかったのですか？ 質問は「質問箱」から 回答 ワクチンは打っていません。最初から打つ気はありませんでした。下記は厚生労働省の記事からです。 人間の免疫には、大きく分けて...
2022.12.14 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答健康
健康

最新の研究で証明！この３つで毎朝のだるさを感じずに朝から良い目覚め方が出来る！

最新の研究で証明！この３つで毎朝のだるさを感じずに朝から良い目覚め方が出来る！ ▼ 【最新研究で証明】朝から元気を出す方法！　朝の目覚めに深く関係している３つの秘密を発見！｜幸せの種「気づき」｜note 上記は月額ワンコイン５００円のメンバ...
2022.12.10 菅原隆志43 菅原隆志
健康
動物・ペット

親を悪者にでっち上げてまで恨む性格の悪い悪人たちもいる。性格の悪い人間を見抜く方法！！

親を悪者にでっち上げてまで恨む悪人たちもいます。このでっち上げによって如何に相手が困るか、苦しむか、傷つくか、悲しむか。そういうことを理解出来ないから出来るわけです。 性格が悪いことが１番の問題 これは簡単にいうと、勇気がない、弱虫、性格が...
2022.12.03 菅原隆志43 菅原隆志
動物・ペット健康ストレス対策（１）家族問題（１）影響
健康

帯状疱疹は心筋梗塞や脳卒中のリスクを３０％増加させる（ブリガム アンド ウィメンズ病院の研究）

下記記事で、僕は以前酷いストレスから頭部に帯状疱疹が出来たことをお伝えしました。 この頃はよくパニック発作も起きていて、頭部に帯状疱疹も出来ていて、直観で「脳卒中になる！」という強い不安なども感じていた時期なのですが、なんとそれに関する研究...
2022.11.29 菅原隆志43 菅原隆志
健康
次のページ
タイトルとURLをコピーしました