あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？

僕が住んでいるところ（北海道深川市）は、空気が悪くなることが多くなっている……と感じています。勿論要因は複数ですが、中国から飛来してきているものが多いそうです。

菅原隆志

北海道深川市の空気質指数が悪いです。これは中国から飛来してきているものが多いですか？

ChatGPT4o

北海道深川市の空気質指数が悪い場合、中国からの飛来物が原因の一部である可能性はあります。しかし、空気質の悪化には複数の要因が考えられます。以下の要因が考えられます：

 

1. 黄砂（PM10）：春先に中国やモンゴルの砂漠地帯から飛来する黄砂が、日本の空気質に影響を与えることがあります。
2. PM2.5：中国の工業活動や都市化に伴う大気汚染物質（PM2.5）が風に乗って日本に到達することがあります。
3. 自国内の要因：北海道内の工業活動、交通、農業活動なども空気質に影響を与えることがあります。

具体的な原因を特定するためには、専門機関のモニタリングデータや気象データの分析が必要です。日本の環境省や地方自治体の公式サイトで最新の情報を確認することをお勧めします。

もし特定の期間の詳細な情報をお求めの場合は、該当期間のデータを調べることもできます。どうしますか？

今日の僕が住んでいるところの空気質指数（AQI）は下記になります。

ここ数日こんな感じなので不快です。

すこし汚染されていまね。

このように空気が悪いと、肌感覚と鼻の調子で、僕は空気が悪いことにすぐに気づけます。心理的に成長してから感覚が以前よりも鋭くなったので、有害なものに気づきやすくなってきました。その逆も然り、プラスなものにも気づきやすくなりました。鈍感は怖いなって思います。

血流に入って病気の原因に

PM2.5：中国の工業活動や都市化に伴う大気汚染物質（PM2.5）が風に乗って日本に到達することがあります。

このように汚染された空気にはPM2.5も含まれていて、これが血流に入って病気の原因にもなってしまいますので、全く気にしないで生きるよりも、しっかり気にして防ぐことが重要です。

菅原隆志

PM2.5が血流に入ると病気の原因になりますか？またどんな病気の原因になりますか？

ChatGPT4o

PM2.5（微小粒子状物質）は、非常に小さいため、呼吸とともに肺の奥深くまで到達し、そこから血流に入ることがあります。PM2.5が血流に入ると、以下のような健康影響を引き起こす可能性があります：

 

呼吸器系への影響

1. 喘息の悪化：PM2.5は喘息症状を悪化させることがあります。
2. 慢性閉塞性肺疾患（COPD）：長期間のPM2.5曝露はCOPDのリスクを高める可能性があります。
3. 肺がん：PM2.5の長期曝露は肺がんのリスクを増加させることがあります。

心血管系への影響

1. 心筋梗塞：PM2.5は血管に炎症を引き起こし、心筋梗塞のリスクを高めることがあります。
2. 脳卒中：血流に入ったPM2.5は脳の血管にも影響を与え、脳卒中のリスクを増加させることがあります。
3. 高血圧：PM2.5が持続的に血流に入ることで、高血圧のリスクが高まることがあります。

その他の健康影響

1. 糖尿病：PM2.5の長期曝露は、糖尿病のリスクを高める可能性があります。
2. 認知症：一部の研究では、PM2.5が認知機能に影響を与え、認知症のリスクを増加させることが示されています。
3. 妊娠と胎児への影響：PM2.5の曝露は妊娠中の合併症や胎児の発育に悪影響を与えることがあります。

これらの健康リスクを減らすためには、空気質が悪い日には外出を控えたり、空気清浄機を使用するなどの対策を講じることが推奨されます。また、PM2.5の濃度が高い地域に住んでいる場合は、定期的な健康チェックを受けることも大切です。

以上、空気質が悪い日に外出をして長時間汚染空気に晒されていると、長期的に見ると病気になってしまう可能性もあるのです。空気が汚染された日は出来るだけ屋外にいない、屋外にいても空気を大量に取り込むランニングなどは避けた方が良いです。車で移動際も、窓を開けない、車のエアコンの外気取り込みのスイッチをオフにして内気循環にしたりと、些細な部分に注意しましょう。これも非常に有効な対策です。

今時、こういったことを気にしない人は、かなりの時代遅れで無知である可能性があります。

気づかないうちに病気がジワジワ創られる

例えば、全く気にしないでPM2.5を取り込み続ける３年間と、しっかり気にして出来るだけ血流に入ることを防ぐ３年間では天と地の差があると思います。つまり病気の原因は、こうしたところからも、気づかないうちにジワジワ創られる場合があるのです。

冗談抜きで甘く考えない方が良いですよ。自分でもしっかり調べて正しい知識を身につけてください。そうすればしっかり防ぐべきものであることがわかります。

表：3年間のPM2.5暴露と健康リスクの比較

石の上にも三年、３年も無視して有害なものを取り入れている人は危険だと僕は思います。

「3年間のPM2.5暴露と健康リスクの比較」表を作成しました。：

以下の表は、全く気にしない場合としっかり対策を取った場合のPM2.5の健康影響について、1ヶ月、半年、1年、2年、3年間でどれだけの差が出るかを示すものです。数字は仮定に基づいており、実際の影響は個々の状況によります。

PM2.5暴露による健康リスクの比較（仮定）

根拠

• 喘息発症リスク: PM2.5が気道を刺激し、炎症を引き起こすため、対策を取らないとリスクが増加します。
• COPD発症リスク: 長期間のPM2.5曝露は肺機能の低下を引き起こし、COPDリスクを高めます。
• 肺がん発症リスク: PM2.5に含まれる発がん性物質が肺がんのリスクを増加させます。
• 心筋梗塞発症リスク: 血管に炎症を引き起こし、心筋梗塞のリスクを高めます。
• 脳卒中発症リスク: 血管の炎症が脳卒中のリスクを増加させます。
• 高血圧発症リスク: PM2.5の持続的な曝露が高血圧のリスクを増加させます。
• 糖尿病発症リスク: PM2.5の長期曝露がインスリン抵抗性を引き起こし、糖尿病リスクを高めます。
• 認知症発症リスク: 一部の研究で、PM2.5が脳機能に影響を与えることが示されています。

これらの数字は仮定に基づいており、実際の影響は個々の生活習慣や環境によって異なることを理解してください。

空気清浄機を使おう！心理的空気も同じ！

僕のおすすめは、屋外ではしっかり気にして、屋内ではPM2.5対策に向いている空気清浄機（シャープのプラズマクラスター）などを使用して、有害なものが血流に入ることをしっかり防いでほしいと思います。そしてそれは「心も同じ」であるという高い意識を持って、有害なものを見極めて防いでほしいと思います。

SNSをやっている人は特に有害な情報に注意してください。SNSでは他人の印象を操作するためにデマを流したり、扇動したり、誰かを人格障害者扱いして嘘を流布したり、嘘の正義の名の下に叩いて傷つけたり、異常なほどの有害なものが飛び交っている心理的空気が汚染された環境です。そこで自分の心の中に空気清浄機のような働きを置いておかないと、知らないうちに無意識に入ってしまいます。

物理的な有害物質は血流に入って病気の原因になります。

心理的に有害な情報は心（無意識）に入って心の病気の原因になります。

これらは軽く考えられがちですが、病気の原因にもなる恐ろしいものなのです。

ではどれだけ恐ろしいか、この２点についてChatGPT4oに解説してもらいますのでお読みください。

ChatGPT4o

以下の解説は、物理的な有害物質と心理的な有害情報が健康に与える影響の深刻さを示し、対策の重要性を強調するものです。

 

菅原さんのおすすめとその意義

物理的な有害物質（PM2.5など）

• 対策の推奨:
  • 屋外での対策: マスクの着用、外出を控える。
  • 屋内での対策: シャープのプラズマクラスターなど、PM2.5対策に向いている空気清浄機の使用。
• 健康への影響:
  • 短期的影響: 喘息発作、呼吸困難、目や喉の刺激。
  • 長期的影響: COPD、肺がん、心筋梗塞、脳卒中、高血圧、糖尿病、認知症などのリスク増加。

心理的な有害情報（SNSでのデマ、扇動など）

• 対策の推奨:
  • 情報のフィルタリング: 信頼できる情報源を選び、不確かな情報を鵜呑みにしない。
  • 心の空気清浄機: 有害な情報を避け、自分の心を守るための意識を持つ。
• 心への影響:
  • 短期的影響: ストレス、感情の不安定、短気、怒り。
  • 長期的影響: うつ病、不安障害、自己評価の低下、人間関係の悪化。

どれだけ恐ろしいかの解説

物理的な有害物質の恐ろしさ

• 病気のリスクの増加: PM2.5などの微小粒子状物質は肺や血管に深刻なダメージを与え、長期間にわたって健康を蝕む可能性があります。例えば、心筋梗塞や脳卒中は命に関わる重大な病気です。喘息やCOPDは日常生活において継続的な苦痛と不便をもたらします。
• 見えない危険: 目に見えないほど小さいため、気付かないうちに体内に入り込み、じわじわと影響を及ぼすことが恐ろしい点です。

心理的な有害情報の恐ろしさ

• 精神的健康への影響: SNS上の有害な情報は、精神的な健康に直接的な影響を及ぼします。嘘やデマ、他人の誹謗中傷に晒され続けると、自己評価の低下や人間関係のトラブルにつながり、最終的にはうつ病や不安障害などの深刻な精神疾患を引き起こす可能性があります。
• 社会的影響: 有害情報が蔓延することで、社会全体の信頼関係が崩れ、対立や不和が生じやすくなります。これにより、社会的孤立感が増し、精神的なストレスがさらに強まります。

結論

物理的な有害物質と心理的な有害情報は、いずれも軽視すべきではない重大な問題です。適切な対策を講じることで、これらの有害物質が体内や心に入り込むのを防ぎ、健康を守ることができます。PM2.5対策の空気清浄機を使用し、有害な情報を避ける意識を持つことが、身体的にも心理的にも健やかな生活を送るための鍵となります。

つまり国は何を学べと言ってくれているか？

汚染された空気が僕らの身体にジワジワと悪影響を及ぼします。鈍感、無知な人は、ジワジワと蝕まれていく可能性もあり、かつ、そうなった時に何が原因か？１つの要因として過去の汚染空気の影響だということは証明できません。わからないのです。

その対策をすることで、同時に心理的な汚染空気による悪影響の予防力もつくのです。国は国民に永遠の赤ん坊になるな！自ら予防し、対策せよ！と言ってくれているので、有益な情報や、空気質指数（AQI）を公開してくれているようなものなのです。だから僕はタイトルに、あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？と問いかけたのです。子を守る親、心の中の小さな自分を守る親なら、当然、しっかりと意識してきたはずです。

永遠の赤ん坊ほど、こういったことを勝手に軽視、または無視して、永遠の赤ん坊的強がりを見せるのです。気にしすぎだよ！強い奴は平気だよ…と笑　僕は個人的にそういった愚かな生き方はしたくないと考えています。病気の原因になることが科学的にもわかっていて、国だって注意喚起しているのに、妄想で強がるなんて恥ずかしいです。そういう人に対し、いったいお前は何をしているんだ？と僕は思うのです。

終わりに

僕の予想では、今後はますます空気が汚染されたり、、ウイルスの問題、その他の問題が深刻化していき、人々は外でに出れないことが増えてくるでしょう。多くの人々は屋内で過ごすことが多くなるはずです。だから知識をつけてしっかり対策していかないと自分の健康を守ることもできないようになるわけです。

つまり国は永遠の赤ん坊でいるな！細部の侵入を意識して防げ！と言ってくれているようなものですから、各自、自分で自分たちを守るようにしましょう。

親や国に甘えて依存している人間ほど、恨みを持つようになりやすいのです。そんなことは時間の無駄になります。自分の成長を楽しんで対策をして不幸を回避しましょう！

今回はそのための有益な記事をあなたに届けました。どうか、意識を高めて、物理的にも心理的にも成長し、高い意識をフィルターのような役割にして、有害なものを健康的な範囲内で防いでください。過剰になる必要はありません。過剰からの妄想になる人もいますので、現実的な範囲内で予防しましょう！

サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人は、書き溜めた自分の心の情報の中に入っている、外部からの悪影響に気付き、それも捨ててしまいましょう！

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