サヨナラモンスター

『サヨナラ・モンスター』の方法が無意識レベルでの変化をもたらす可能性がある理由

「ChatGPT o1-preview」従来のChatGPT-4oは、米国司法試験で上位10%の成績を収め、日本の医師国家試験にも合格する高性能AIでした。最新の「ChatGPT o1-preview」は、これを大幅に上回ります。強力な推...

2024.09.13

菅原隆志

心の問題解決（２）

自分を変えないことが苦しみを生む。自分の心を変えていこう

画像出典：Leonardo.ai　※画像はイメージです。自分を変えないことが苦しみを生む……。これは僕自身もそうでしたが、多くの方が経験したことだと思います。苦しんでいる人たちの一部は、自分を変えないまま、何かを期待して待っていると思い...

2023.06.08

菅原隆志

自己理解・自己受容（１）成長（１）

うつ病の人はマイナス思考が強く止まらない……、どうやって改善！？

うつ病の人はマイナス思考が強く止まらないことが多いです。マイナス化思考うつ病の認知療法の創始者（アメリカの医学者、精神科医のアーロンベック）の弟子である、デビッド・Ｄ・バーンズ氏は次のように言ったとされています。バーンズによれば、認知...

2022.11.26

菅原隆志

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悪口を言われたら勝ち！悪口や誹謗中傷への恐怖を減らせ！エモーショナルライティングで心身の健康改善を目指そう！

「悪口を言われたら負け」と思い込んでいる人ほど悪口や誹謗中傷が効いてしまいます。「悪口を言われたら勝ち」と思い込んでいる人ほど悪口や誹謗中傷が効かず、更に利益まで出します。誹謗中傷加害者や支配者への恐怖が大幅に減った匿名さん下記の文章...

2022.10.24

菅原隆志

感謝（２）成長（２）気づき（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）心の問題解決（１）成長（１）支配・虐待・ハラスメント（１）

弱いと心の苦しみが増える。強く出来る部分を見つけて育てよう。

強く出来る部分を見つけて育てよう弱いと心の苦しみが増えます。勿論、弱いことは悪いことではありませんし、誰にでも弱い部分、強い部分があり、出来ることと出来ないことがあります。その中で強く出来る部分を見つけて、そこを強くしていけば良いのです。...

2022.08.05

菅原隆志

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悪夢を見る人は心の基礎を創り、自分に優しく生きよう！

「悪夢が消える」というレビューが投稿されました。「自己肯定感を高める方法」にレビューが投稿されましたのでご紹介させて下さい。引用元はこちら（）この本を読んでくれた方は、悪夢が消えたとのことです。本当に良かったです。悪夢を見るほどですか...

2022.06.18

菅原隆志

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Ｎさまの成長！ＥＱ（心の知能）が上がり、サヨナラ・モンスターを心で理解出来るようになり様々な能力が向上！！

サヨナラ・モンスターに取り組んできたＮさまの成長についてお伝えしたいと思います。先日メールをいただいたのですが、Ｎさまは、サヨナラ・モンスターに書かれてあることを、心で理解出来るようになったとのことです。そして能力（心の知能）が向上したとの...

2022.03.03

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自分を救えるのは自分しかいない！心の燃料（病んでいる人に足りないもの）を創り出して進め！！

前回、別サイトお伝えしたこと。サヨナラ・モンスターの付属ツールを利用していくことで、ポジティブな思考回路を創っていけるということ。どうしてこれが大切なのか？　僕にとっては命に関わるくらい大切なことです。それについて、大切な理由の一部を、...

2021.12.10

菅原隆志

未分類（仕分け前）