自己理解・自己受容(1) 感情の嵐を乗り越えて: 感情がぐちゃぐちゃのあなたへ はじめに 感情がぐちゃぐちゃとはどういうことか 感情がぐちゃぐちゃというのは、心の中が混沌としている状態を指します。様々な感情が同時に湧き上がり、それらが入り混じって自分でも何を感じているのか、どの感情が最も強いのかを判別できなくなることを... 2024.03.11 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)
ガスライティング・心理学 家族の影で渦巻く心理操作: ガスライティングの深淵を越えて はじめに 先日、下記の記事を投稿しました。 その後にまた、高評価が掲載されていました。多分、星5つだと思われます。僕が書いたガスライティングの書籍が、ここまで多くの方の希望になるとは思っておらず、想像を超えていました。お礼のメールなどもいた... 2024.03.10 菅原隆志 ガスライティング・心理学
心の問題解決(2) 蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった:この心理的な問題を解決した方程式 はじめに:蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった 僕は過去、蜘蛛恐怖症でした。 そして克服しました。 これは、蜘蛛が怖くて、そして蜘蛛に慣れたことで恐怖が消えた、、、という単純な問題ではありませんでした。僕は蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛... 2024.03.08 菅原隆志 心の問題解決(2)会員限定記事(鍵付き)
ガスライティング・心理学 【感無量】「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」にまた高評価が!:ガスライティング被害者の回復物語 はじめに:高評価のご紹介 書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に、また高評価(今度が星5つ)が掲載されました。 引用させていただきました。 ローズマリー 5つ星のうち5.0 ガスライティング被害者に希望を与える本 2024年3月7... 2024.03.08 菅原隆志 ガスライティング・心理学
ガスライティング・心理学 ガスライティングされやすい人の特徴と、起こる場面や環境、関係: 操られないためのガイド 先日投稿した記事:高評価が! 先日、書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に高評価が投稿されたとお伝えしましたが、また誰かが高評価を投稿してくれました!(星4つ)高評価が投稿されたので、今回も、これに関することをお伝えしたいと思いま... 2024.03.07 ChatGPT4.0(菅原隆志) ガスライティング・心理学会員限定記事(鍵付き)
カタルシス 抑圧された感情に気づき、それを解放しよう:がん研究者が示唆!トラウマと慢性疾患の関係性! はじめに 少し前に、下記3記事を投稿しました。1記事目と2記事目は電子書籍に移行しました。 これを踏まえてもう1つお伝えしたいことが、記事タイトルにあるように、「がん研究者が示唆!トラウマと慢性疾患の関係性!」についてです。 がん研究者が示... 2024.03.06 菅原隆志 カタルシストラウマ
心筆〜AIの灯 たけぼうさんへ―あなたの自己理解と自分の価値を再発見する旅:納品サンプル 序章:あなたの心の声に耳を傾けて ※この記事は「心筆〜AIの灯(しんぴつ〜AIのひ)」の納品サンプルとして作成されたものです。 あなたの苦しみと戦いに寄り添う たけぼうさん、あなたの心の中にある「苦しい」「つらい」という声に、私たちは真摯に... 2024.03.06 ChatGPT4.0(菅原隆志) 心筆〜AIの灯
自己理解・自己受容(3) 心理的セルフヘルプの専門家とは? 心理的セルフヘルプの専門家とは? 菅原隆志 「心理的セルフヘルプの専門家」というのは、僕が昨日(2024年3月4日)に考えた造語です。まず、専門家とは、その分野などを専門とし、それに通じている人のことです。 このことからわかると思いますが、... 2024.03.05 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(3)
洗脳・マインドコントロール・暗示 また高評価が!「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」:理解の限度を超えた心理カウンセラーもいる。 また高評価(星4つ)が掲載 書籍「ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)」に、また高評価(星4つ)が掲載されました。 この書籍は、反省をしないガスライティング加害者にとっては否定したくなる内容で、逆に、本当に困っている被害者の方々にとっては... 2024.03.01 菅原隆志 洗脳・マインドコントロール・暗示ガスライティング・心理学支配・虐待・ハラスメント(1)
気づき(1) 自分の心を解放する:認知の歪みを自分で直す!効果的な直し方はこれだ! はじめに:あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一歩... 2024.02.29 ChatGPT4.0(菅原隆志) 気づき(1)気づき(3)気づき(2)ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)