大切– tag –
大切とは、私たちの心や生活において重要で欠かせないものを意味し、このタグは「大切」に関するさまざまなテーマや体験談、心理的な洞察をまとめています。人生の中で直面する人間関係の悩みや自己成長、動物との共生、心理的な困難など、多角的に「大切」な価値や意味を考える記事が集まっています。
このタグが付けられた記事では、例えば「正直者が嘘つき扱いされる理由」や「心の防御術」といった人間の本質や心理に迫る内容のほか、少年院での苦難と自己信頼の回復、またペットの健康管理に関する実体験をもとにしたキャットフードの選び方、さらには心理学の観点から不満や感情のコントロール方法、職場で起こる心理的嫌がらせ「ガスライティング」に関する具体的なケーススタディまで、多様な視点で「大切」なことを掘り下げています。これらの記事は、単なる情報提供にとどまらず、読者が自分自身や周囲の人々、さらには動物の健康や心の健康について深く理解し、より良い人生を送るためのヒントや実践的な知識を提供しています。
このタグをたどることで、「大切」に関する幅広い知識や経験を効率的に収集できるため、日々の生活や人間関係において何を守り、どう向き合うべきかを考えたい方にとって非常に有益です。初心者から専門的な視点を求める方まで、誰もが心の平穏や信頼、健康を保つための理解を深めることができ、自分自身や大切な存在をより良く支えるための知恵を得られます。
-
未分類(仕分け前)
本当の自分を取り戻すために、まずは「書き出すこと」から始めてみましょう。「書くこと」で、「心を癒す」ことが出来ます。
本当の自分を取り戻すために、まずは「書き出すこと」から始めてみましょう。書き出すことで少しずつ自分を理解していけます。そして未処理未消化の感情を見つけて感じきっていけば良いのです。途中で「恐怖との対峙」が必要になることもあります。恐怖は... -
未分類(仕分け前)
トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。
小さい頃から、心が傷だらけで、 抜け出せなくて、苦しくて、麻痺して、 恐怖も、トラウマも酷く、人間不信も酷く、 人が嫌いになった僕ですが、、、 だからこそトラウマを癒す王道を見つけることが出来ました。 トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因 ト... -
未分類(仕分け前)
「不安神経症」が、少しずつ、よくなっていった〇さん。
マイナス感情も大切な感情です。〇さんは、「不安」を感じた自分を否定し、不安感情を無かったことにしようとして、無理矢理プラス思考をした。すると、ますます酷くなり、心療内科で「不安神経症」と診断されたとのこと。この不安を感じきり、「準備」す... -
未分類(仕分け前)
機能不全家庭で育つと、たくさんの未処理未消化の感情が、心の奥に蓄積されやすい。
機能不全家庭で育つと、たくさんの未処理未消化の感情が、心の奥に蓄積されやすい。その感情は、感じきらないと消えない。蓋をしても残る…。そして、それが肥大化すると、無意識のうちに問題を引き起こすようになる。その時が、チャンスです。「問題解決」... -
未分類(仕分け前)
引きこもりの人が気づいた、大切なこと。
サヨナラ・モンスターに取り組んでいる引きこもりの人が、「引きこもって、一人になって、孤独で、すごくつらかった…。悲しかった…。だけど、底まで落ちて、初めて気づいた。心の中の小さな自分を置き去りにしていたんだってことに。」と…。 大切なものは... -
未分類(仕分け前)
辛い…、苦しい…、悲しい…、怖い…、もう嫌だ…。これは、「自己信頼」の道に入るチャンス。
辛い…、苦しい…、悲しい…、怖い…、もう嫌だ…。マイナス感情を、しっかり、最後まで感じきり、心の中の小さな自分を大切に思うと、「自分を守りたい…」という気持ちになってくることがあります。そこから、「自己信頼」の道に入っていけます。 -
未分類(仕分け前)
「殺意」を消すには、殺意が形成されるまでの「過程」を、丸ごと癒すことが必要です。
殺意を克服した やってもないことをやったと悪人扱いされ、嘘つきが「被害者」になりすます…。過去の僕は、弱く、頭も悪く、説明力も皆無で、散々やられた。巧みな嘘をつく者に対して、「殺意」をもったこともあった。そして、自分を守るために、「力」を... -
未分類(仕分け前)
あなたが、心の中の小さな自分の親になることで、理解が深まっていきます。理解によって心が癒されます。
心の中の小さな自分の気持ちを、理解することが出来るのは、あなたしかいません。あなたが、心の中の小さな自分の親になることで、理解が深まっていきます。まずは、未処理未消化の感情を見つけてあげることです。最後まで感じきっていない感情が、心の奥... -
未分類(仕分け前)
自分を大切にする勇気を持ってから、それまでの症状が好転していった…。
モンスター(まとまり)を小さくしたら強迫観念や強迫行為が消えていった 過去、車に乗れば、「人を轢いた!」と思い、車から降りて確認し、強迫観念や強迫行為に囚われていた。その背後にあった「モンスター(まとまり)」を小さくしたら、強迫観念や強迫... -
未分類(仕分け前)
「やめて」と言うのが怖い…、意見を言うのが怖い…、そんな恐怖を克服した方法!
僕は、「やめて」と言うのが怖かった。意見を言うのが怖かった。 例えば、自分が書いた文章が盗まれて、全く知らない赤の他人が自分が書いたかのようにして使っていても、強い恐怖を抱えていたころの僕なら、恐怖で意見を言えなかった。僕の人生はおかしく...
