感情

成長（２）

自分の考えは間違っている場合もある。人は何故間違えるのか？

自分の考えが正しいと思っていても、後から間違いに気づくことがあります。昔の人は、考えが足りないことを「ボンクラ（盆暗）（ぼんやりしていて物事を見通せない）」などと言うことがありましたが、考えが足りないことは誰にでもあることで、自分の考えは間...
2023.02.28 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）脳の前頭前野・海馬の活性化（２）成長（３）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
自己理解・自己受容（１）

うつ病は心の弱さとは無関係！周囲の心ない言葉は無視しよう！

下記の動画をご覧下さい。 うつ病は心の弱さとは無関係です。心が弱いからとか強いからの問題ではないのです。 また、うつ病は甘えであるとか怠け病であるなどの周囲の心ない言葉は無視しましょう。僕自身も長い間、心が苦しくて、色々と症状が出ていたので...
2023.02.26 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）会員限定記事（鍵付き）
気づき（１）

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣！厳しさの中から温かさが見つかる。

戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの様...
2023.02.23 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）政治・戦争・宗教心の問題解決（１）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
創造

日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう！！

まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 パニック障害だった頃、ネットで誹謗中傷を受けていた時...
2023.02.21 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）

ChatGPTに質問してみた。ＡＩ時代において必要なことはこれだ！！

前回の記事で、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に書いてもらった記事をご紹介しました。かなりレベルが高いことがわかったと思います。 今回は、「ChatGPT（ＡＩチャットサービス）」に質問してみました。その文章をご紹介します。僕が思...
2023.02.20 菅原隆志43 菅原隆志
脳の前頭前野・海馬の活性化（２）成長（１）会員限定記事（鍵付き）
創造

自分を変えるのは難しい……、だけど時間もない。変わる方法とは？

時間（命）は有限。あなたは変わりたいのか？ 自分を変えるのは難しい……、だけど時間（命）も有限です。下記記事でお伝えしたように、１０歳で人生の半分は終わっています（心理的に感じる長さ）。 限りある命の中で、今のままで良いのか？　それとも、変...
2023.02.12 菅原隆志43 菅原隆志
創造成長（２）信念・夢・目的（２）信念・夢・目的（３）心の問題解決（２）成長（３）会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）
成長（２）

自分を大切にする勇気を持って！その方法とは・・・

自分の人生が上手くいかない人、不幸になってしまう人、支配されてしまう人などは、自分を大切にすることが出来ていない場合が多いかと思います。人はまず、一番身近な存在である自分を、自分の力で大切にしていく経験をすることが、とても大事なことです。 ...
2023.02.09 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）信念・夢・目的（２）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（２）心の問題解決（２）成長（１）自己理解・自己受容（２）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）
感謝（２）

感謝日記で誹謗中傷を減らせるって知ってた？

感謝日記で誹謗中傷を減らすことが出来る場合があります。 つまり感謝日記を書き続けることで誹謗中傷や嫌がらせ（悪い嘘を流される）などを受けることが減る場合があるのです。 この記事と併せて「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」の第９章も読んでほし...
2023.02.07 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）成長（２）心の問題解決（１）成長（１）成長（３）支配・虐待・ハラスメント（１）感謝
気づき（１）

自虐をやめたい。自分を大切に出来ない。そんな人が変わるには。

自虐をやめたい。自分を大切に出来ない。 そんな人が変わるには「心の管理者になること」が必要です。 心の管理者とは 心の管理者とは、「自分の心が、よい状態であるために気を配って、自分の心が更によい状態になるために必要な手段を使っていける者」の...
2023.01.28 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己肯定・自信・自己信頼・自尊（１）支配・虐待・ハラスメント（１）
気づき（３）

心静かに穏やかに生きたい人に向けて書きました。心の平穏を取り戻そう。

下記の本「無名になる勇気」は、心静かに穏やかに生きたい人に向けて書きました。 この本でお伝えしていることの中に「あなたは雑草でいい」というものがあります。 心が静かにならない。穏やかにならない。この原因の１つは、雑草（雑草は自分で無価値だと...
2023.01.25 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（３）会員限定記事（鍵付き）感謝
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