継続 | 幸せの種「気づき」

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？血流に入って病気の原因にもなる恐ろしいもの！？

あなたは空気質指数（AQI）を気にしていますか？僕が住んでいるところ（北海道深川市）は、空気が悪くなることが多くなっている……と感じています。勿論要因は複数ですが、中国から飛来してきているものが多いそうです。菅原隆志北海道深川市の空気...

2024.07.19

菅原隆志

健康

【記事更新】これは保険金目当ての計画犯罪？ずっと引っかかっていたことをChatGPT4oに聞いてみた

これは、僕１人で考えるにはあまりにも重く、心苦しいテーマで、ずっと引っかかっていたことなので、ChatGPT4oに聞いてみました。 ChatGPT4oへ：個人的に知っている人間のことで、「これは保険金目当ての計画犯罪？」と疑問に思うことが...

2024.07.17

菅原隆志

未分類（仕分け前）

簡単3ステップで子供の回復力を強化する方法：創造性トレーニングで困難に強い子に育つPDFマニュアル

お子さんのこんなことで悩んでいませんか？些細なことで泣き出してしまう友達と喧嘩をして仲直りができない勉強や宿題で挫折してしまう新しいことに挑戦するのを怖がる問題解決ができずにあきらめてしまうネガティブな感情を引きずってしまうこ...

2024.07.12

ChatGPT4o（菅原隆志）

親業・子育て

恐怖している自分を救う選択をしたサヨナラ・モンスター実践者さま：無意識の力を活用する秘訣

恐怖している自分を救う選択をした実践者さまサヨナラ・モンスターの実践者が、自分の未解決の恐怖を減らそうと強く思い始めました。未解決の恐怖を抱えたまま怖気付いて自分の人生や課題から逃げ続けて人生を終えるか、それとも１度きりの人生、心の中で自...

2024.07.05

菅原隆志

心の問題解決（２）

自己理解がなぜ必要か？心理的な問題を解き明かし、幸せと成功を引き寄せるカギ

はじめに：自己理解がなぜ重要なのか？その驚きの理由とは記事の概要と目的「自己理解がなぜ必要か？」を考えたことはありますか？この質問は一見シンプルに思えますが、その答えは私たちの幸福や成功に直結しています。この記事では、自己理解の重要性に...

2024.07.04

ChatGPT4o（菅原隆志）

自己理解・自己受容（１）

最後まで諦めず自己成長をして、「生きてきてよかった」と終えてほしい：観察力と観察眼を養って感謝を深める方法

もし今日が人生最後の日だとしたら、あなたは「生きてきてよかった」と思えますか？サヨナラ・モンスターは、様々な年代の方が利用していて、終活（自分の人生の終わりに向けた活動）を意識し始める年齢の方が購入することもあります。僕は、人は死ぬ間際ま...

2024.07.04

ChatGPT4o（菅原隆志）

感謝

僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くない。心の平穏が訪れた理由

はじめに僕は自分の過去のことに対して恨みも憎しみ全くありません。最初からなかったわけではなく、親や境遇を恨んだこともありました。だけどサヨナラ・モンスターの取り組みによって心理的に成長したら、それらの恨みや憎しみも消えて、心の苦しみも小さ...

2024.07.03

菅原隆志

心の問題解決（３）

親とのコミュニケーションで頭を掻きむしるほどのストレスを抱える子供：遮断逃避型ガスライティングの可能性

親とのコミュニケーションで子供が頭を掻きむしるほどのストレスを感じている場合、その背景には親からの「遮断逃避型ガスライティング」が継続されている可能性があります。これは非常に有害な心理的虐待の一形態であり、被害者に深刻なストレスや混乱を引き...

2024.06.28

ChatGPT4o（菅原隆志）

ガスライティング・心理学

新刊発売！「遮断逃避型ガスライティング」Kindle本がついに登場 – Kindle Unlimitedで無料で読める！

記事本文：こんにちは、皆さん！ついに待望の新刊【広告】「遮断逃避型ガスライティング（Interruptive Evasive Gaslighting）第二版」がAmazonのKindleストアで出版され、無事に販売開始となりました！この...

2024.06.27

ChatGPT4o（菅原隆志）

書籍出版関連

心の問題解決をして生きないと思考回路が逆恨み的になる理由：解くことと思考正常化

イントロダクション「心の問題って何？逆恨み思考との関係を知ろう」心の問題、つまりメンタルヘルスの不調は誰にでも起こり得るものです。しかし、その影響が思考回路にどのように現れるかを理解している人は少ないかもしれません。心の問題が未解決のま...

2024.06.25

ChatGPT4o（菅原隆志）

問題意識・予防意識（１）心の問題解決（１）